2025年度问卷｜请诚实面对自己的心

1. 相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？

2025年几乎是2倍速播放的感觉。自从年初在家里过完春节之后，潜意识里就莫名地焦虑，感到时间紧缺，不知道是焦虑放大了时间流失的感觉，还是因为这一年里忙忙碌碌地做了很多事情而让时间在不知不觉中溜走。甚至在打字的这刻，短暂地回想过去的一年，竟然无法清晰地勾勒发生过的事情。一边觉得上次在机场托运行李还是昨天的事情，一边又觉得九月份才停止的兼职仿佛已经丢在2024了 。

节奏似乎还没有完全找到，但在慢慢接受自己想做和要做的事情都很多，需要的休息时间也很多这件事情。逐渐接纳不用严格按照时间和日期来组织生活和工作的方式，想学习、想读书的时候就去书桌前坐下，想散步、想晒太阳的时候就走出门去，不管是周末的清晨还是工作日的下午。想要的东西就抓住，沉重的负担就丢掉，诚实面对自己的情绪和需求，或许2026年需要努力跟上的节奏。

2. 今年你與自己的身體相處愉快嗎？

总体来说还算愉快，春、夏、秋三季都有比较规律地去健身房，也接触了一些力量训练。虽然秋冬季因为需要兼顾的事情太多，几乎没有怎么运动，但每个工作日走路往返办公室还是有被动的8000步运动。或许是前三季积极运动的结果，这个冬天感觉自己没有那么怕冷。以前很难做到10度左右的天气穿大衣，也没有体会过在零下的天气里走着走着身上就开始出汗的感觉。

小毛小病也还是有些，不时的胃痛、一段时间比较严重的PMS和痛经、年底疯狂反攻的痘痘，猜测它们都和精神压力相关。就像是，初中时持续一年的时不时就会出现的胃肠绞痛，本科期间莫名其妙指标爆表的嗜酸性粒细胞（当时因为怀疑是白血病，还去做了骨髓穿刺，现在也是可以拿来说道说道的奇特经历）。

3. 分享你今年新發現或持續耕耘的領域，可以是新挖掘的興趣、專業領域、城市空間、自然秘境，也可以是一種對待自己或他人的方法。

作为每天在泥潭里挣扎的博士生，最持之以恒的事情大概就是自己的研究课题。不过今年有几次机会，反复确认自己的确对知识和学术本身有兴趣和热情，这对一个在学术圈没有任何人脉、并且读冷板凳专业的人来说是莫大的精神支柱。

今年的新发现也有很多，毕竟2025年经历了太多事情XD。

首先有占据了大半年时间的兼职。其实是从去年9月底开始的，在一家中餐面馆。作为传统的中国小孩，在找到正式工作以前，只有学习才是人生正道的任务。所以一直到24岁，我从来没有做过任何兼职，无论是和学业相关的家教，还是和不相关的商超店员。这次兼职的动因是自费读博的心理压力。周围读博的同学大多是拿了各个渠道的奖学金，不用再依赖父母的经济支持，没有读博的同龄人大多也都进入职场，有了一份稳定的收入。尽管父母每次联络的时候都说“不要这么节省，我们供你一个人上学还是没问题的”“有需要就跟我们说”，但我还是时常觉得24岁还不能养活自己，还在用父母的钱读着以后也赚不了钱的专业，未免有些“啃老”的嫌疑。

去了这家面馆后，发现自己干活上手很快，在前台面对排队的顾客和积压的订单时也能集中精神，快速煮面出餐。“原来我的动手能力和记忆力还不错啊。”当然更让人有获得感的是每个月初收到工资的那一刻，银行app每个月提醒我一次：其实你也有养活自己的能力啊，不要担心。

写到这里我才发现，原来我之前担心的并不是24岁还要依靠父母，而是万一毕业了以后依然不能成为一个独立的人要怎么办。

后来随着面馆生意越来越好，兼职侵占的时间和精力越来越多，我决定辞职，把重心放回学业上，那是比起赚钱，我更在乎的事情。让我厚脸皮地再在父母的庇护伞下生活两年吧。

不过面馆的兼职，给了我一个意外的新“工作”：给两个小朋友当中文老师。完全没有经验的我，也在每周一次的课堂上逐渐摸索出一些门道，也意识到我们作为大人对很多事情有多么take it for granted。小朋友住的地方离市中心有些距离，我在这座城市生活了四年多，也没有踏足过那片区域。借着上课的机会，拓展了一下我的城市地图，发现从家里走过去也不过30分钟的路程，顺路还经过以前以为非常远的save the food食物供应点。那里可以用1欧元随意购买临期的菜肉和熟食，那里离我家只有10分钟的步行距离。

最后到了年末，因为系里的Doctoral School认识了一位热情洋溢的语言天才，重新唤醒了我在中文系和荷兰语课上逐渐磨灭的对外语的兴趣。现在开始学日语和法语啦，希望明年能有阅读论文的能力。

4.作為一個寫作者，你除了在 Matters 書寫，也有什麼平台吸引你把文字留下？線上寫作的紀錄、交流，如何讓你在紛亂的世界中找回自己？

豆瓣和小红书是在来到Matters之前主要使用的平台。豆瓣用来写书影评论，小红书用来写读博的定期总结，功能性很强，没有真正进行“自我”表达的地方。所以今年新来到Matters，抒发了一些郁结已久的情绪，也在12月的末尾通过“七日书”体验了书写本身的疗愈作用。

5.數位世界總有許多新發明，今年你有沒有嘗試或走入哪些新的「網路世界」？可能是某個讓你耳目一新的網路社群、平台，或是一種全新的互動方式、創作空間。它讓你對創作、交流、社群產生什麼樣的體驗或想法？

Matters就是今年的新世界XD。

也还有去Mastodon的几个站点参观一下，感觉像是一个封闭性更强的threads，大部分帖子是没有太多内容的随手记，而且高度的匿名性和信息安全性似乎放大了一些用户的愤怒和攻击性，不太喜欢。

6. 分享一個今年最好或最糟糕的時刻。回憶那個當下，你有什麼感受？

最好的时刻是系里办Doctoral School的时候！读博第三年，参加了很多次DS，终于有一次和我的研究主题密切相关。邀请来的老师们为了课程准备了很多内容，外校同学的报告题目很丰富，也终于认识了同样觉得语言本身很有趣，能一起分享语言笑话的朋友。（自己的报告也有被老师夸“做得很好”，读博期间难得的正反馈😭）

DS结束之后的一个月我都处于超亢奋的状态，连困倦和饥饿都消失了。

7. 分享一個你今年做過的最好的決定。

放弃一篇参会论文。其实花了很长时间参加会方的活动，也花了很多功夫整理材料，但是最终发现在有限的材料里没有什么值得单独写一篇文章来讨论的问题。犹豫了很久，最后还是放弃了。

我以前很少中途放弃什么事情，一旦开始，就一定要到达完结的终点，哪怕最后走不动只能爬。所以决定放弃的那天下午，并没有期待中的轻松，更多的反而是一种抓不住的惆怅和愧疚。我中途放弃了。我没把事情做完。

但是我知道，这篇论文坚持下去，也不会有什么好的结果，最多是将大把的时间丢进破缸里酿成一滩臭卤。所以我带着愧疚感放弃了。

这次放弃，好像解开了一个小的绳结，让长久以来捆绑我的绳索有了些许松动。

有些事情，可以不用坚持到最后。

8. 今年對你具有意義的一段話、一部電影、一首歌、一場表演、一張照片（等），分享它的內容以及為你帶來的瞬間深刻時光，又或是啟發。

“别去把自己往定义上靠。Feel the flow。 先享受生活好了，害怕的话就逃跑。” （Yuxing）

“你喜欢的是这个人本身，和ta是什么性别没关系。”（Kibby）

我曾经以为自己是钢铁直女，直到今年遇到了让我真实地产生了心动的女生，这对我来说是巨大的冲击。因为长期以来喜欢男生的惯性，以及她是mtf跨性别女性的情况，我一度非常非常困惑和混乱，不知道自己喜欢的是作为女生的她，还是生理性别上是男生却带有温柔可爱的反差感的她。

我在夜晚莫名其妙地流泪，彻夜和ChatGPT长谈。直到朋友们对我说出了上面的话，原来喜欢她不是一个问题，我不需要为此找到答案。

9. 2025年，你最想感謝身邊的誰？他／她陪你走過了怎樣的路？

感谢Kibby！我们来自相近但是又非常不同的社会和文化背景，今年4月才认识，但很快就成为非常好的朋友，因为我们都有真诚这把万能钥匙。短短的六个月里，我们一起学习、一起旅行，一起吃了很多的饭、说干了很多口水。在异国他乡，我们成为互相生活上和精神上的依靠。Kibby给了我很强的安全感，让我知道，无论发生什么事情，真的有人会在那里接住我。

10. 給走過 2025 年的自己一句感謝詞。

感谢你一直真诚、开放、努力，感谢你慢慢开始看见自己。

11.我來自比利時，2025 年，在Matters 寫問卷與你相遇。

12. 2025，My Feeling Matters.