詢問 ChatGPT 一些問題，AI 告訴我，要學習人際關係的"減量"，摘錄如下 :

你可能會逐漸發現： 以前你會因為同理心而留下很多人。

現在開始會想： 「我理解你，但我不一定要繼續承受你。」

這是一個很重要的轉變。 理解一個人 ≠ 必須接受他的行為。

而這也跟你之前很在意的那句話非常接近： Your boundaries have to be stronger than your empathy

人際關係的斷捨離，對於算是高敏人的我來說，真的好重要，不然就會不停地內耗。