....我一定要把作息調整回來!!

@小鹿斑比 有作有息的話，不用調整啊。

@根叔｜gunshock ....晚睡不行啊...

@小鹿斑比 那就得快點調整，不然以後的日子就要調理。

@根叔｜gunshock 真的真的，我也知道吃好睡好心情好比吃啥補都好

.....問題目前做不到乖乖睡覺

@小鹿斑比 我現在每晚只睡3-4小時。改不了的習慣。

@根叔｜gunshock 我是六到八...，但希望自己可以乖乖十二點入睡..