冬瓜低卡、抗老、消水腫，夏日必學3道冬瓜料理 帕斯頓編輯部【早安健康／帕斯頓編輯部】夏至（國曆6月20～22日） 「夏至」為白日最長的一天，從天起進入炎熱季節，萬物生長最旺盛，雜草害蟲迅速滋長。此時人們容易食欲不振，因此須適當注意飲食補養，因夏月伏陰在內，飲食不可過寒，冷食不宜多...