面對突如其來的吼叫或巨響，你是否曾感到無法言語、四肢僵硬？這可能是童年創傷留下的「凍結創傷反應」。本篇文章將揭示其成因、影響，並提供走出陰霾的實用建議，助你重拾內心的平靜與自信。