手術後飲食不是「越清淡越好」，而是要依照腸胃耐受度、傷口修復需求與體力恢復節奏，循序漸進地補回營養。只要掌握正確的進食順序與營養重點，通常能更穩定地幫助身體修復、減少不適，並讓恢復過程更順暢。