步入中年，你是否也常在深夜感到一種說不清的疲憊?上有父母需要照顧，下有子女正在成長，職場上承載著中流砥柱的重擔，側頭一看，鏡子裡的自己卻早已悄悄爬上了歲月的痕跡。許多人在這個階段會突然發覺：明明生活軌道一切正常，為什麼「幸福感」卻越來越稀薄?