內在工程1 篇文章0 则动态文章动态內在空間觀察筆記11h香巴維練習筆記①|第一次上課:打瞌睡與坐不住的兩天2026年9月12、13日,我參加了香巴維大手印的視訊課程。最鮮明的記憶,是對步驟還不熟悉、聽課時打瞌睡,以及髖部緊繃帶來的坐姿不適。這是我開始練習時,最真實的樣子。刷完啦