這是今天我看的一本書，還未完，但我已經有點心得想問問大家。是否，不論在課業、在職場、甚至在放鬆的你，仍然覺得疲累，失去活力呢？若答案是感同身受，那麼請你好好檢視，回顧自身一天的生活，有多少時間在努力，不停的努力，苛刻的要求自己努力不能停止？