44岁的我，越来越喜欢安静的相处方式。不需要每天问候，但想起彼此的时候，心里是暖的；不需要时时见面，但知道，有人一直在那里。 工作和生活都在有条不紊地前行，但心里总觉得，还缺一个能坐下来好好聊天的人。不谈风月，不讲大道理，只是说说最近在读什么书、听了哪首老歌、梦里又见到了谁。 我相信，走过半生，我们不再追求热烈，而是懂得了…

人到中年，最怕的不是孤独，而是喧嚣过后无人懂你。我今年44岁，越来越享受那种不必刻意的相处——一句话能听懂，一杯茶能喝尽，一段沉默也能安心。 年轻时，我们喜欢热闹，总想被谁关注；现在，只希望有人懂我内心的静，不问来处，也不催去向。一起看看日落，聊聊最近看的书，听一首熟悉的老歌……就已经是很好的陪伴。 如果你也是这样的人，那或许，我…

44岁的我，越来越相信：真正让人安心的关系，是不需要刻意经营的。 可以一段时间不联系，但彼此知道对方还在；可以偶尔深聊，也可以沉默却不尴尬。就像一本你读过很多遍的书，不需要翻到哪一页，你都知道它会带来什么样的温暖。 我不再期待一见钟情式的火花，更在乎——你是否愿意慢慢了解我，是否能在某个平凡的黄昏，对我说一句：“今天辛苦…

夜晚总是让人特别敏感。灯光暗下来的时候，我常常望着窗外发呆，思绪飘得很远。 44岁的我，不再渴望轰轰烈烈，反而更向往一种简单的陪伴。不是每天都要聊天，也不是时时刻刻都黏在一起，而是——哪怕不说话，也觉得安心。 我喜欢安静的环境，喜欢翻书、写字，也喜欢在一首老歌的旋律里，去体会生命的温度。越来越觉得，能遇见一个真正理解你的人…

有时候，我觉得生活就像一壶慢煮的茶。火不大，时间刚刚好，香气一点点散开——不浓烈，却持久。 我今年44岁，过着规律又安稳的生活，白天上班，晚上读书，有空就泡杯茶，听听老歌，回忆一些好久不见的人和事。这些年，身边的人来来去去，我越来越珍惜能坐下来，好好说话的机会。 不是想找人热闹，而是想找个灵魂能坐下来一起安静的人，哪怕只是交换…

我今年44岁，却依然以自己的节奏走在这座城市的街道上：井然有序的工作让我心安，稳定的生活给我安全感。每到周末，清晨的第一缕阳光透过窗棂，我便悄悄为自己冲好一壶清茶。茶香在指间氤氲开来，轻轻地，像是一场无声的对话。我会翻开那本常伴身侧的纸质书，指尖拂过泛黄的书页，一行行文字带我穿越到另一个世界。夜幕降临时，房间…

這篇短文想與您分享一個觀點：培養自食其力的能力，比起單純存錢，更能有效解決退休後可能面臨的問題。

這篇短文想告訴你：你的起點無法決定你人生的最終走向。

這篇短文要告訴您：五十歲後是追夢的黃金時機。

這篇短文要告訴你一件事 —— 怎樣在人生下半場「贏球」

韓國尊重長幼文化逐漸淡化，MZ世代對長輩抱負面觀感。一咖啡店禁止60歲以上老人入內引爭議。社會學教授指年輕人撫養老人負擔將加重，世代隔閡問題嚴重。限制老年人活動空間將影響身體健康。人口老化是全球議題，對國家和城市前景產生影響。

德國樂齡時尚模特兒Britt Kanja，出生於戰後柏林。在媽媽智慧之愛陪伴下，她勇敢面對生活挑戰。舞蹈的熱愛引領她創立柏林夜店傳奇。一起走進Britt Kanja充滿活力與勇氣的非凡人生。

在張曼娟的《中年覺醒三部曲》中，我們得以一窺這位作家如何從照顧者的角色，經歷奮鬥與探索，最終逐步邁向中年覺醒。在放棄工作、全心全意照顧雙親的無私奉獻之後，張曼娟在人生的後半段找到了她的定位，勇敢地活出真我。讓我們跟隨她的腳步，共同感受這段中年覺醒旅程所帶來的啟示與感動。

退休不等於放棄，反而是重新開始的契機。這個年齡段，擁有豐富的經驗和智慧，可以在不同領域繼續發光發熱，創造有價值的事業。然而，年齡限制可能對個體造成嚴重的後果。如何避免退休病的侵襲？讓我們一起探討如何調整心態和生活方式，勇敢地跨越年齡限制，擁抱充滿活力的人生下半場。你可能正在為人生下半場的選擇和挑戰而感到…

香港面臨人口老化，讓我們重新思考退休觀念，將之視為人生新起點！退休後約有20年美好生活，除金錢與退休保障外，更需關注健康、夢想。勇敢追求夢想，認識到退休非終結，而是新起點。從現在起規劃人生下半場，更好地享受退休生活，為自己與家人創造美好回憶。

“許多人的身體年齡其實比實際年齡更顯老。我認為會引起『老化』的主要原因就在於吃太多了。” ～《少食生活》作者 石黒成治

原本以為，我會很開心，或至少會開心好一段時間，例如至少持續二～三個月或半年之類的，結果沒想到，我昨天就開始覺得悶了，也就是說，覺得很開心的時間剛好只有一個星期

這位「時尚老人」75歲時接受《商業周刊》訪，問他的夢想與目標是什麼？他回答說：「我 80 歲之前要騎車環島一周，還有，我想把米蘭、巴黎、倫敦三大時尚秀也走過一遍！」

我喜歡看電影。它是我要休息和放鬆的娛樂，是我想得啟發和鼓勵的活動之一。「movie生活」不是影評，只是我的電影（影片）生活分享而已。歡迎交流，希望您喜歡^^

為什麼只定5件要做到的事？答案很簡單，30年雖不短但也不多，目標太多會有不必要的壓力，結果什麼都做不好。所以還是不要貪心，把這5件事做好，我覺得人生的下半場已有成就感和滿足感。