罐子老師的靈感果醬 🍯
【教師增能】北科大師培：學科板書教學知能工作坊｜非放映性教學媒體應用後設認知｜台北寫字教室推薦、推動書法教育整體計畫
本工作坊概述教學媒體的類別與特性，並連結學科知識與非放映性媒體之主題。板書因應學科的屬性之差異，可分為直書與橫書兩大類。演講開場，教育學博士林冠傑先以知名電影海報為例，企圖將板書的學科知識意象化，喚起師培生的學習動機。接著，以畫龍點睛教學法，先針對機械製造的學科案例進行詳細講解與說明，再扣回板書觀念、教…
【春季集訓】親子硬筆書法課：寫字潛能開發課程2026｜正字正姿、美感教育、安住當下、情緒學習｜彰化、金馬矽品商圈、新烏日
課程介紹 想要練一手美字，入門的要訣是提昇「審美」的能力，否則將淪於土法煉鋼般且枯燥的「罰寫」活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領兒童以嶄新的視角重新窺探漢字的堂奧，進而奠定寫字的基礎能力，並提昇漢字識寫的學習興趣和效率。本課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並以建立良好的書寫姿態…
【書法教育】筆順練習，熟悉筆畫順序的書寫路徑，加強髓鞘與神經迴路｜養成肌肉的程序性記憶 procedural memor
筆順練習升級禮包係由林冠傑教育博士整理與提供。他根據文字使用頻率程度加以排序，讓漢文字的初心者能針對日常用字標靶練習與掌握，並提供寫字師資培訓的後設思考，包含認知心理學、發展心理學與人本心理學的觀點來探討指導寫字能否成功的學習關鍵。是故，熟悉筆畫順序的書寫路徑，加強髓鞘與神經迴路，乃是為了養成自動…
【身心整合】正念書寫境界論：書法、書藝與書道｜林冠傑教育博士｜台灣正念書法 Mindfulness Calligraphy
林博士對書法、書藝與書道相關詞彙加以辨析。他提出書法三階層反映內在精神世界與書法藝術聯繫的觀點。倘若對書法藝術的理解不同，將導致書法流派在審美判斷、技巧方法、創作風格上大顯迥異。簡言之，他以技巧方法為判斷依準，主張藝術創作必須奠基技法之上。是以無技不成藝，如同無調不成曲。不和諧的聲音是噪音而不稱音樂，不合…
【情緒學習】正念書法定義｜林冠傑教育博士｜台灣首創基於學術理論教學研究 Mindfulness Calligraphy
林冠傑教育博士對正念書法的名詞定義，把正念靜心與毛筆書法加以融會的統整課程。根據書寫活動的時間歷程的介入點，可細分為書寫前的正念覺察、書寫中的正念覺察、書寫後的正念覺察三種融入形式。依據不同教學目標與對象，可再針對此一課程架構進行微調與增刪元素（林冠傑，2024，頁89）。透過正念書法課程，能提升學員的正念覺察、情…
【社群介紹】新竹硬筆書法社群 Hsinchu Calligraphy Community｜高鐵站前商圈、台鐵六家、竹北寫字課推薦｜小一必修、情緒學習、文化韌性
新竹寫字社群始於2025年07月。緣起竹北嘉豐大廈家長聯合發起親子共學。近期亦協助嘉豐國小書法教師社群一同探索書法教育整體計畫目標、增能培力工作坊等項目，藉此營造台灣整體社會的書藝學習氛圍、建立文化韌性與自我認同。我們由社群夥伴自主發起短期營隊或集訓活動，藉此彼此交流與切磋提昇硬筆字跡知識與技能，最後達…
【寒假營隊】寫字潛能開發課程：親子硬筆書法班2026｜正字正姿、美感教育、情緒學習、正念覺察｜習字靜心冬令營，臺中西屯、高雄左營鳳山教室
想要練一手美字，入門要領即提升「美感覺知」的能力，否則將淪落土法煉鋼般且無效的「罰寫」活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領親子以全觀的視角重新探析漢字的奧妙，進而奠定寫字的基礎知識與技能，並提昇漢字識寫的興趣和效率。寫字潛能開發課程協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的正念覺察知能，並以建立良好的書…
【比賽公告】第五屆「東之皇華」全國硬筆書法競賽簡章（2026）｜楊牧文學講座基金會、華文系、中文系書藝文化中心
第五屆東之皇華全國硬筆書競賽簡章（2026年）。為提倡硬筆書法學習，推廣欣賞楊牧詩文與文字之美，每兩年舉辦東之皇華硬筆書法競賽，以帶動閱讀楊牧詩文風氣，並宏揚書藝文化，豐富大學校園與社會人文內涵。主辦單位：楊牧文學講座基金會；協辦單位：國立東華大學楊牧文學研究中心、華文文學系、中國語文學系書藝文化中心
【社群介紹】彰化硬筆書法社群 Changhua Calligraphy Community｜金馬矽品家樂福商圈、員林、和美、彰化寫字課推薦｜小一必修、情緒學習
彰化寫字社群始於2023年05月。起初，址於八卦山美學生活部落實施硬筆書法親子共學課程，聚焦寫字潛能開發（筆法、結構與布局）。爾後，址於三民市場附近受地方創生計畫補助的人文咖啡廳空間。近期，址於矽品金馬家樂福商圈的力德文具藝文空間，藉此提升社群成員硬筆書法的知識、情意與技能等整體身心素養。社群透過不定期的線上或線…
【社群介紹】臺中硬筆書法社群 Taichung Calligraphy Community｜中區、西屯、豐原、烏日寫字課推薦
臺中寫字社群簡介 台中寫字社群係自主學習團體，我們由社群夥伴自主發起營隊或集訓活動，藉此彼此交流與切磋提昇硬筆字跡知識與技能，最後達到寫字潛能開發之目的。我們的主要合作對象有各縣市立案之教育機構、推廣教育中心、、勞動部委辦課程、民間學習相關協會或圖書館等單位。 緣起 台中寫字社群始於2019年01月。最早，可追溯於…
【社群介紹】台北硬筆書法社群 Taipei Calligraphy Community｜信義、大安、板橋寫字課推薦｜矯正執筆、筆跡診斷、競賽集訓、台北練字趣
雙北寫字社群始於2024年7月。起源於信義區的歐陸餐廳藝文沙龍主題，主要對象為硬筆書法愛好者、中小學在職教師與家長，以及業界的書法師資。後因社群成員的親子共學需求，由社群夥伴自主發起營隊或集訓活動，包含主題講座、工作坊與研習課程等多元形式，透過不定期的線上與線下的虛實整合互動，以期臻至寫字潛能開發之究極目…
【社群介紹】高雄硬筆書法社群 Kaohsiung Calligraphy Community｜鳳山、前金、左營寫字課推薦
高雄寫字社群係自主學習組織，由社群夥伴自主發起不定期的營隊或集訓活動，透過彼此交流與切磋提昇硬筆字跡知識與技能，最後達到寫字潛能開發之目的。我們的主要合作對象有各縣市立案之教育機構、推廣教育中心、民間學習相關協會或圖書館等單位。
【書法科普】正確執筆與坐姿五訣：足掌接地、虛靈頂勁、頭如懸梁、立身中正、垂脊正坐、涵胸拔背、意動形隨｜罐子老師的寫字教室
今天探析「書寫坐姿與執筆姿勢」，書法與寫字講求「身」和「心」的均衡、和諧與溝通，透過不斷的書寫歷程，自我對話、嘗試錯誤、修正及個人成長。因此，林冠傑教育博士不打算過度區分「身體姿勢」與「心理準備」二者，而是提供學習者對自我書寫活動時，提升個人心理狀態的覺察。以下分為五點要訣提要（林冠傑，2017年08月01日），包含足掌接地、虛靈頂勁、頭如懸…
【全人教育】靜心之門 The Gate to Meditation 生命教育社群｜SEL社會情緒學習專家、潛能開發實務
靜心之門正式成立於2020年，其社群規劃一系列社會情緒學習、正念教育靜心內觀與身心靈潛能開發課程，包含講座、讀書會和工作坊，協助個體身心成長與靈肉統合，提昇專注力、定靜力、表現力、喜樂力與康健力等多元潛能。最早由國立東華大學（NDHU）熱衷靜心、心靈成長的碩博生組成，指導老師為林冠傑教育博士，社群顧問為饒見維、陳添球、高建民…
【書法文教】罐子老師的寫字教室重要里程碑（2021-2025年）｜實踐智慧、時見字彙，最具影響力的寫字啟蒙品牌！
罐子老師的寫字教室致力於書法教育與潛能開發，從2013年起推動寫字教學、靜心課程、社會情緒學習SEL，涵蓋兒童、成人、師培、樂齡等多元族群。歷年推動教材研發、師資認證制度、線上課程、學術研究、正念書法、書藝比賽及教師研習，並結合理論與實務。2025年持續受邀演講與開課，聚焦正念書法、語文潛能與板書教學，成為一流的寫字啟蒙書法文化教…
【書法文教】罐子老師的寫字教室重要里程碑（2013-2021年）｜實踐智慧、時見字彙，最具影響力的寫字教養品牌！
罐子老師的寫字教室起源於2013年，從低年級寫字教學全班講授為起點，逐步拓展至中學、成人、師培生與樂齡學員，結合書法藝術、正念靜心與潛能開發之精神。歷經無數次的教師行動研究、偏鄉社區服務、親子共學社群，建立多元的差異化寫字教學模組，致力推展靜心、正念、情緒涵養與身心靈課程（社會情緒學習SEL），並以「己立立人、己達達人」精神臻…
【教材教法】寫字評價要精準，才具備實質幫助：端正工整凌亂潦草模糊教學言談對孩子無益，只會讓人喪氣！明確評分規準、學習評量替代模稜兩可評語！
若班導師永遠只有「端正、工整、凌亂、潦草」等評語，對孩子不僅沒幫助，字跡也不會因此進步！強烈建議丟掉陳腔濫調的萬年評語，以明確的評分規準、學習評量汰除模糊的教學評價。孩子才知道如何有目標地調整不良的字跡！學生字跡要好，在職教師須具範寫能力。若師培中心不開設寫字課，職前教師就沒有培力；若老師自身字醜，就不會重視字跡…
【秋季集訓】親子硬筆書法班：兒童寫字潛能開發與教學｜正姿美字、美感覺察、靜心專注｜新北板橋、新竹竹北、高雄鳳山、高雄前金、高雄左營
想要練一手美字，入門的要訣是提昇「審美」的能力，否則將淪於土法煉鋼般且枯燥的「罰寫」活動！透過嚴謹的寫字課程發展與設計，帶領兒童以嶄新的視角重新窺探漢字的堂奧，進而奠定寫字的基礎能力，並提昇漢字識寫的學習興趣和效率。秋季集訓將協助學員提昇漢字美感覺察知能、書寫前後的靜心專注知能，並以建立良好的書寫姿態與心…
【專業發展】教甄板書特訓工作坊｜搶救教甄大作戰、教學現場基本功、黑板設計與教學演示、高雄左營粉筆良師教育訓練
教甄板書特訓工作坊係由林冠傑教育學博士擔綱主講，研習內容聚焦於教甄複試的板書基本功、黑板布局設計與教學實務應用，指導準教師如何爭取教甄試教10%的關鍵分數。本次工作坊涵蓋漢字的結構分析、句段教學規劃及教甄模擬演練，協助準教師短時間內有效提升板書專業與美感。本次研習活動由良師教育訓練有限公司主辦之。由…
【親子教育】練字莫貪早：讓幼童幾歲開始練字？刻意練習寫字適齡兒童是幾歲？認識骨骼年齡與精細動作發展、習得硬筆字精準練習方法
學前幼童可隨興塗鴉探索，不宜過度訓練寫字。覺察地刻意練習寫字宜於6至8歲開始，關鍵在於骨骼與精細肌肉發展是否成熟。錯誤執筆容易導致頭歪身斜、肌肉痠痛或關節變形。寫字活動則倚賴精準控制與腦眼手協調能力，林冠傑教育學博士建議寫字教育的三個精準練習法則：由大入小、由易入難、由硬入軟，循序漸進開發寫字潛能，進而…
