那天在臉書上看到一篇文章，裡頭寫著影響我們快樂的原因跟血清素有關。因為血清素影響著我們的心情和滿足感。上頭還寫了該如何提升血清素。其中一項則是「 曬太陽」，裡頭寫著：因為陽光會抑制神經突觸回收血清素的速度。 讓我想起最近的感受。 我平時並不是愛出門的人，但往往越是不能出門卻越想出去走走。「好想出去玩」是我這陣子最…

我的文章總是侷限在周遭的生活，沒什麼了不起的含金量，不過這種種的平凡卻是我的真心真意，也是我所熟悉的日常。 這陣子為了換藥及節省時間，每一次去診所都需要預約。也正因為有預約，時間挺早，我就得很早起床，回家後第一件事就是繼續補眠。因為睡覺能安撫換藥後的疼痛，讓心靈暫時可以找到一個方式擺放。 每一次的疼痛都是一…

以下文章，只是一個簡單淺薄的看法。 面對本來就陌生的領域，不懂是正常的，然而我們是否也會掉入一種迷思，以為在自己的專業中，只要稍作說明，陌生領域的他人馬上就能瞭解呢？ 那天在一本書中的推薦序裡看到這一段話，深覺得相當有道理：「當我們一旦知道某個知識，就很難想像缺乏這個知識的狀況，而這，就是所謂的『知識的咒詛』」。/《厭世廢…

今天要寫什麼呢？一開始拿起手機輸入，不知道該寫些什麼，但明明就有很多可以寫下的東西，而此時的我卻空空如也。 我常常陷入這種景況，畢竟不是學問高深的人，知識有限。當一個人的知識有限時，能輸出的文字必定是少得可憐，而我正是其中之一。 昨天和同事閒聊說起自己的知識低落，後來又有患者說起學習這件事，讓我的心似乎又被燃…

我竟然在同一天發了兩篇文，看來這功能還需要修正，我明明預訂的是8/27凌晨，卻在今日又發文一次。可能不能過於太貪心，一次就想預約兩則文章發文時間。不過我印象中我是今早的文章發出後才又預約，怎會發生如此狀況呢？還得多試試看才行。 昨晚又去了公園旁的小廣場，果然，小貓如期出現，但我們卻忘了帶貓糧。 牠們一路向我和老爺…

上午去教會一趟後就前往龍潭公墓看看公公婆婆。今天是婆婆離世兩周年。兩年前的今天我們失去了慈愛的婆婆，好快，轉眼間兩年就這麼過去了。公墓裡平整的草皮，靜謐的四周，偶爾飛來幾隻蝴蝶，這景象令人感到平靜。公公葬在這一片青草地上，當初以為是樹葬，卻成了植葬。

兩年前臉書的po文： ⬇️「院子裡小株的櫻花盛開，還有些許花苞，好美，可惜拍不出親眼見的欣喜感。就像有被神安慰的滿足與恩典同在似的。最近的櫻花開得嬌艷欲滴，實在太美了。」⬆️⬆️ 往年家中的院子裡有一株櫻花樹都會開花，差別只在於開得多或少罷了，然而今年卻一朵也沒開，不僅如此連花苞的影子都沒有，心裡感到十分惆悵。

為了累積步數，但最主要是為了運動，於是我和老爺又出去走路。這一次我們挑戰遠一點的路程，嚴格說也不算遠，比起兩萬多步，這一萬多步這根本不算什麼，只能說是小規模的行走。嘉義行，我和老爺走出兩萬五千多步的好成績，乘著今日的好天氣再來好好地走一下。

好久好久沒有認真寫作了。寫作是為了自己不是別人，這是無庸置疑的事，然而因為自己的惰心及眼力，漸漸地對寫作失去了熱情，接著就是根本不想寫，然後就真的停頓了，人的惰性多可怕啊，如同我去教會的日子屈指可數。聖經上也有一段話正能說明這惰性多頑強。「希伯來書 10:25 ：你們不可停止聚會…

又是一篇帶有負面情緒的文章，請慎入。去醫院看父親，他有意識，很清楚地知道我們是誰，卻也因此看出他不開心，心情可能糟透了。嘴裡又說出「死」這個字。看著他只能躺在病床上，或睡覺或吃飯，就只能這樣，感覺是活著卻也如同死去，被困在無力的身軀裡動彈不得，什麼事也做不了。

近期為了家裡地下室的滲水感到十分煩惱，期間也經由朋友介紹了幾位廠商，目前已經聯繫的只有兩家。心想若能在一開始就能物色到合適的廠商就不需要找太多家，免得過多的意見，反而不知道該如何處理，也會影響判斷。但這兩家應付客戶的方式相當不同，不是價錢及做法不同，畢竟都還沒能前來勘察過，根本連該如何處理都沒有頭緒。

中午即將要和高中畢業以後就沒怎麼聯絡的同學見面，光是想到要見面這件事就令我感到無比興奮，當然也摻雜了些許緊張。高中畢業至今有40年了吧，想想這個數字，突然覺得自己真的老了。猶記得一起考駕照的情景，當時的輕型機車不需要路考，還不會騎機車的我們就相約一起去考駕照，那時不知從哪裡借來的…

「后豐鐵馬道」真心推薦很值得來一趟。幾年前我和老爺也來過一次，當時有一段自行車道整修封閉，於是我們騎車繞從大馬路再接回車道，那時就深深感受到這段鐵馬道多麼地令人暢快，迎風馳騁的滋味得自己體驗過才明白，於是又來了。這一次為了能走完全程，也想走上一回因為整修而沒能抵達的景點，我們仍然…

無論我們有多熱愛旅行，終究要回到家。而家所代表的意義，不只是一個提供棲息之處，而是一個安全的居所、一個歸宿，一個能得以自在生活的地方。出去玩了幾天，回到家宛如躺在青草地上般地令人放鬆，身體的每一處細胞彷彿開始進入冬眠。除了全然釋放之外，只想安靜地躺在床上，聞著屬於自己獨一無二的味…

今天真的很忙，也有點亂，或許也因為如此，我的頭開始脹痛，查看了自己的包包，裡面一顆止痛藥都沒有，平時我都會帶在身上預備著，今日卻一顆也沒有找著。偏頭痛發作時，一般的止痛藥根本擋不住，只能是專治偏頭痛的藥或者日本的EVE止痛藥對我才有用。但我已經痛到無法思考，只好先吃一般的止痛藥，…

前言：一直到剛剛23：40才發現，7/19的文章沒發出去，所幸及時發覺並發出，否則缺了一天的文章，好不容易維持近三年的日更就破功了。本文開始： 自從當了奶奶之後，對於這個名詞總有點陌生，沒有真實感，直到那一天，抱上了他，這名稱才真正坐實了。

為了增加自己的肌耐力，好因應九月份的路跑活動，想起運動中心裡可能有適合的課程，或許可以幫助鍛鍊自己的肌力。於是在隸屬這一區的運動中心的line裡詢問，看看是否有適合從未經過肌力訓練的新手課程。為了讓對方明白我的年紀，還告知他們我的年齡，想著能否對我這位新手友善、親民一點。

寫作是一門學問這是無庸置疑的事，在持續寫了三年的日子裡，發覺寫作很容易陷入一種陷阱，一種自以為寫得很完整的陷阱。這是我自己的經驗，也可以說是菜鳥寫作者的經驗。最早在寫作時我都會將已經完成的作品唸給老爺聽，再藉以檢查是否順暢，文筆或文字底蘊是否豐富是一回事，語句是否通暢又是另一回事。

昨天是上早班的日子，上早班的中午我多半會在牙科午睡。躺在診療椅上如同躺在床上一樣也是舒服的很，即便不睡也能閉上眼睛休息。昨天一如往常，關掉牙科診療室的燈之後，便躺在診療椅上準備入睡，躺下去才發現平時會靠著的枕頭沒拿出來，於是轉身起來想要去櫃子裡拿枕頭，沒想到起身準備移動的時候，我…

每次我放假而老爺也有假的時候，我倆總會計畫該去哪裡走走。這一天又是個放假日，昨晚就一直在網路上搜尋，因為沒有目標，只能在網路上胡亂尋找，看見小烏來也覺得不錯，看見九芎湖也覺得可以，再來又看到滿月圓好像也行，但最吸引我的是雲森瀑布步道。在網路上搜尋這個步道時評分挺高，主要是因為很適…