風吟瑜伽療愈
【懶人黑科技】振動音療床：躺著就能「重啟」身心，是真的聰明消費還是智商稅？
最近，一種被稱為「懶人黑科技」的療癒設備——振動音療床（Vibroacoustic Bed），正在全球健康領域悄然流行。它不打針、不吃藥，只需躺上去，就能讓身心「重啟」。
壓力過載的香港都市人？試試廣州這間阿育吠陀瑜伽館，體驗溫柔的油壓療癒
作為一個在香港打拼的都市人，我最懂得那種生活節奏永遠快半拍的疲憊。每天早上醒來，身體彷彿還停留在工作日的倦意裡，神經緊繃，思緒總在腦海盤旋不去。哪怕拼命靠咖啡續命，週末補眠或偶爾去做個按摩，深層的壓力和疲勞還是無法真正釋放。一天到晚忙個不停，我越來越渴望一種能夠徹底放鬆、真正療癒身心的方式，週末去廣州放…
