🎠 內在童樂園
🎠 內在童樂園
在「內在童樂園」裡，我們練習讀懂情緒背後的訊號， 傾聽那個曾經沒被好好安撫的自己， 學著與那個尚未長大的內在小孩，好好相處。 在這裡，我們不再壓抑，也不再忽視， 而是一步步認識那個敏感而渴望被愛的自己。
🎠 內在童樂園
🎠 內在童樂園
在「內在童樂園」裡，我們練習讀懂情緒背後的訊號， 傾聽那個曾經沒被好好安撫的自己， 學著與那個尚未長大的內在小孩，好好相處。 在這裡，我們不再壓抑，也不再忽視， 而是一步步認識那個敏感而渴望被愛的自己。
《你以為只是心情不好，其實你是在對自己施暴》— 寫給被自我否定困住的我們
🎠 欄目：內在童樂園｜自我對話 × 情緒照顧 × 內在小孩 那些內心中對自己說的苛刻話語，很多其實是來自過去的創傷經驗。我們一直在努力「變好」，卻很少學會「對自己好」。這篇文章，寫給還沒學會接住自己、卻仍想好好活著的你。