東加豆

(懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維)

馬特市傳統年度問卷-2025 (東加豆) 馬特市的傳統 — 年度問卷又來了！去年我們邀請大家以問卷回顧 2024 年，一年過去，你好嗎？ 1. 相比過去幾年，你覺得 2025 年過得更漫長還是更快了？你有找到自己的節奏嗎？ 答：找到，也許我是一個很規律的人，關注生活節奏，也怕被打擾。時間不怎麼變快或慢速。 2. 今年你與自己的身體相處愉快嗎？ 答：尚算愉快，當中身體有…

蝦妹與魚毛

蝦妹與魚毛

If you like this song, could you please go to my Youtube Channel subscribe, like and share it? ho ho ha ha ha! very good very good Yeah~~ ^@^!! Laughter Yoga Song: Head On Belly Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean}Laughter Yoga Song: Head On Belly Laughter{Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean} On the floor, we gently lie, Sharing joy beneath the sky, Head on belly, soft and near, Laughter s music, crystal clear. I am happy! You are very happy! We are always happy! Yeah....Yeah! Yeah! Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Tummy to tummy, hearts align, In this moment, we truly shine, Worries fade, as chuckles start, Healing laughter fills each heart…

(辛苦了大半輩子, 你該做的不是養老, 而是享受下一個三十年)

微故事+電影分享: Papillon 巴比龍 (1973) 微故事+電影分享: Papillon 巴比龍 (1973) （十力卜）窩在香港筲箕灣一棟殘舊的唐樓裡，窗口貼著一張破舊的電影海報——《巴比龍》。風一吹，那角落就會微微抖動，像一隻喘氣的蝴蝶。 他天天重播那部電影。有人說那是讚頌自由的傳奇，但在他看來，巴比龍只是一個固執成病態的男人。他逃不出監獄，也逃不出（非要逃）的念頭。十力卜喝著…

微故事: 山崗上的足印 2 (東加豆)微故事: 山崗上的足印 2 (東加豆) 浪頭一個比一個狠，像要把這對老不死的直接掉落海底。她死死抓住船邊，瞪著他趴在船板上，血從嘴角滲出，染紅了半片海。心臟病發作得乾脆，連句遺言都省了，這老鬼果然怕麻煩。 她忽然笑了。笑這輩子最荒誕的一幕：辛苦半輩子，最後還得自己划船，旁邊躺著一具即將變冷的屍體…

微故事: 山崗上的足印 1 (東加豆) 她總在黃昏時分爬上那座山崗，像片懶雲，歪歪斜斜往岩石上一靠，對著茫茫大海發呆。年紀大了，腿腳不利落，卻偏愛這塊地方，因為這裡安靜，安靜得連回憶都帶著嘲弄的回音。 那天，他出現得毫無預兆。腳步沉得像在跟沙灘討債，一腳一個坑，貝殼碎了一地。他坐下，點煙，吐出的煙圈粗魯得像他的為人。她本該皺眉，卻…

微故事: 夕陽下的三重奏 (繁體字+插畫+廣東話) 試聽版微故事: 夕陽下的三重奏 (繁體字+插畫+廣東話) 試聽版 簡介： 在繁忙的香港，夕陽下的渡輪成了三個主角自我反思與情感交織的舞台。李浩然，一位事業有成卻對人生感到迷茫的內地移民；王思琪，一個追求舞蹈夢想卻矛盾於平凡生活的藝術家；阿彥，一個暗戀王思琪的設計師，他們各自在夕陽美…

If you like this song, could you please go to my Youtube Channel subscribe, like and share it? ho ho ha ha ha! very good very good Yeah~~ ^@^!! Laughter Yoga Song: Household Chores Laughter {Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean}Laughter Yoga Song: Household Chores Laughter {Vocal: A.I. - Music/Lyric: Ai-Ka-Bean} Dancing with a feather duster, up and down Sweeping all our worries from this happy town Folding laundry with a giggle and a spin Let this joyful moment now begin I am cheerful, You are very cheerful! We are always cheerful! Yeah....Yeah! Yeah! Yeah! Ho Ho Ha Ha Ha Ho Ho Ha Ha Ha Very Good, Very Good, Yeah! Very Good, Very Good, Yeah! Every chore becomes a game we love to play Filling up our home with laughter every day This simple joy…

微故事+閱讀分享: 情緒勒索 微故事+閱讀分享: 情緒勒索 中環的咖啡館喧鬧如常，（阿童）卻在翻閱《情緒勒索》時感到異樣的寂靜。書頁像面鏡子，映出她自己都厭惡的模樣。那個對丈夫志明熟練使用（悲情者）姿態的女人。她總在志明加班後，以沉默的嘆息代替指責，用受傷的眼神，讓他自動投降。書中（迷霧）一詞精準得殘酷，她的恐懼與罪惡感，原來是自製…

微故事+電影分享: Battleship Potemkin (1925) （十力卜），一個在香港鬧市中獨自經營舊書店的男人，生活就像發黃的書頁，平淡而帶點灰。他總愛窩在堆滿線裝書和二手小說的角落，偶爾抬頭，看看窗外車水馬龍，彷彿置身另一個時空。 這天，店裡來了個年輕人，指著一本《電影藝術》問： 老闆，這本說的《波特金號戰艦》真有那麼神？我看豆瓣評分也挺兩極的。 十力卜放下手中的…

微故事: 紙船筆記 2 (東加豆) 微故事: 紙船筆記 2 (東加豆) 他終於走出電梯，卻沒有離開大廈，而是轉進後樓梯，推開一扇從未注意的鐵門。 門後是一條廢棄的防火巷，牆皮剝落，像被時間啃噬的舊書封面。巷子盡頭擺著一隻生鏽浴缸，缸裡積滿雨水，水面漂著半顆蘋果，果肉已經發黑，卻仍散著若有若無的甜。 火山在行李箱內忽然安靜了。他打開箱蓋，看…

微故事: 游泳池五元硬幣 (繁體字+插畫+廣東話) 試聽版 微故事: 游泳池五元硬幣 (繁體字+插畫+廣東話) 試聽版 簡介： 阿凡是一個生活規律的人，每次去游泳池都會執行一套固定的程序。某天他意外在儲物櫃找到一枚五元硬幣，這五元竟然會為他帶來喜悅，阿凡開心得想了一連串的安排，然而… 音頻時間: 9分鐘 28秒 圖片: 12張 背景音樂: Tonkabean s Music 文. 東加豆…

微故事: 紙船筆記 1 (東加豆)微故事: 紙船筆記 1 (東加豆) 他第一次覺得人生快沉船，是在五十歲生日剛過一週的早晨。清晨推開鋁窗，對面樓頂冒出一座極小的火山，噴出的灰雪落在他剛洗好的白襯衫上。灰燼隨風仿佛排成兩行象形文字，讓他想起： 心若不定，一切皆亂。 過去三十年，他把自己折成一隻紙船，載著父母、妻兒、老闆、房貸，順流而下。紙船沒…

微故事+閱讀分享: 西藏生死書 (林振邦) 是個無神論者，信數據多過信命運。朋友送他《西藏生死書》，他本打算轉手捐掉，卻因一次地鐵故障，在銅鑼灣站滯留半小時，無聊翻開了第一章。 起初他滿腹質疑。書中提及小孩憶起前世被巴士撞死，他心想：若真有輪迴，為何人類歷史仍在重複戰爭與貪婪？亞瑟·福樓多識得佩特拉古城細節，他亦冷笑：記憶可以…

微故事+電影分享: LUCY(2014) 微故事+電影分享: LUCY(2014) 十力卜在香港的夜裡，獨自走過銅鑼灣的霓虹街道。人潮如浪，他卻像一葉孤舟，心裡暗暗思索着人類腦袋的潛能。同事推介一部電影，他強調: 是舊片，已經上架。 十力卜無所謂年份，總之未看過，一律當新片的 ——《LUCY》。 看過《LUCY》，他便覺得自己像被打開了一道隱秘的門。電影的節奏緊湊，Scarlett Johansson的冷冽眼神，Morgan Freeman的旁…

微故事: 等風來的豬 2 (東加豆)微故事: 等風來的豬 2 (東加豆) 是，是夏威夷襯衫豬的身影，（阿花）沒有看錯，而且那頭豬看起來像紳士，自稱（阿茂），說是從城裡的有機農場逃出來的。他油亮的豬毛上還沾著幾片茉莉花瓣，見阿花呆呆盯著自己，竟彎了彎肥厚的嘴角，學人樣遞來一顆蜜糖核桃，據說是從蛋糕店後巷撿來的（高級貨）。 既然都模仿人類那麼神…