微故事: 少睡的快樂女人 (東加豆) 你今天笑了嗎？ 凌晨四點，亞亭對著鏡子問。彷彿在問你、問我、問她自己。 亞亭有家庭、有孩子、有計劃，還有兩本書在等她寫。她每天只睡三個半小時，卻像一顆不用充電的燈泡，別人眼裡的她，從不疲倦，總是帶著光芒與熱情。 她有一項心得：閉上眼，吸氣四秒，呼氣八秒，像一隻在打坐的青蛙。三個半小時的睡眠，對她來說不…

微故事: 笑肌, 重啟中… (東加豆)Micro-story: Smile muscles: Rebooting... (by Tonkabean) 阿丁做了十一年客戶經理。他最大的技能不是談生意，而是（捲）。把一張臉捲成恰到好處的弧度，不冷不熱，不真不假。 捲了十一年，臉終於罷工了。 某天早上，他發現自己的嘴角卡在上揚的位置，放不下來。吃早餐是這樣，看新聞是這樣，連睡覺被老婆踢醒也是這樣。他像一個永遠在說（歡迎光臨）的蠟像。 客人給…

Micro-story: One Laugh is All It Takes to Relax (by Tonkabean) Uncle Ping saw a news headline today: (Three Seniors, One Fire Extinguisher, One Dead). The news reported that a 56-year-old man was smoking at a gas station. A staff member tried to stop him, leading to an argument that quickly turned physical. The 62-year-old staff member grabbed a fire extinguisher and sprayed it wildly. The 64-year-old manager stepped in to stop them, only to be struck with great force by the snatched extinguisher. He fell unconscious instantly. A witness remarked, He only hit him once... just once. Uncle Ping shook his head and sighed, One hit is all it takes to die. People these days have such short fuses. Suddenly, a wave of worry washed over him. He had just had a huge fight…

微故事: 客廳裡的播種期 (東加豆)Micro-story: (by Tonkabean) 沙發兩端的距離，這是志明和秀英之間的一條界線，氣溫如南極。 志明總是把自己藏在報紙背後，像一隻自以為隱形的企鵝；秀英則沉迷於手機，彷彿在進行一場永無止境的滑屏探險。 然而最近，這個家悄悄出現了（氣候異常）。嚴格說來，異常的源頭不是客廳，而是秀英的體內。一切始於她誤交損友，那位損友…

微故事: Bili Bala (東加豆)Micro-story: Bili Bala (by Tonkabean)微故事: Bili Bala (東加豆) 那天，我被全世界拋棄了。 我叫阿恆，禍不單行。 上司在會議上搶了我的計劃書。 女友傳來一句： 我們冷靜一下。 阿媽打電話來： 今天和你大哥吃飯，他塞了一萬元在我的衫袋，家用比以前多了一千三百元。 我聽懂了。不需要解釋。五年來，我給母親的家用沒有變過，因為老闆給我的薪水，也沒有變過。 連…

微故事: 大笑癮 vs 愛情癮 (東加豆)Micro-story: Laughter Addiction vs. Love Addiction (by Tonkabean) 九十四歲的爺爺喝了一口茶，忽然看著阿丁說： 我常懷疑，究竟你嫲嫲是毒品，還是愛情本身就是毒品？ 爺爺說不知道，因為他一生人就只有嫲嫲這個女人，嫲嫲=女人、女人=嫲嫲，從此，他對覺得女人都是（生人勿近）。 阿丁聽得一愣。他想起自己每天練習的大笑瑜伽，只要兩三天沒有刻意大笑，身體就…

Micro-story: Overtime and Ho Ho Ha (by Tonkabean)Micro-story: Overtime and Ho Ho Ha (by Tonkabean) Ah Bing has a Laughter Yoga class every evening. It’s the only time she can give her body an internal jogging. Scientists say laughter massages internal organs, improves blood circulation, and activates the diaphragm—which in turn stimulates the parasympathetic nervous system (the part of us responsible for relaxation). At 5:30 PM, Ah Bing stands up to leave. Supervisor Ah Nga stares at her again. In this office, leaving on time feels like breaking a school rule. Ah Bing tried staying until 7:00 PM; Supervisor stopped staring and even chatted with her. But Ah Bing felt exhausted—her chest was tight, her shoulders were stiff, and she couldn t laugh. She remembered the 40 Foundation Exercises manual: Practice laughter…

微故事: 人際探測眼鏡（東加豆）微故事: 人際探測眼鏡（東加豆） （阿丁）是大笑瑜伽導師。他的班上只有六點五個人，為什麼是六點五？因為一個女學員每次對鏡頭都是一半臉、半邊肩膀、一隻手，而且她只會參與一半課堂。阿丁告訴自己，一種麵包有一百個不同的人喜歡吃，一句 Ho Ho Ha Ha 也有不同的聲調吧！總之大家一起 Ho Ho Ha Ha 就開心了。 阿丁試過派…

微故事: 一念．兩笑 (東加豆)Micro-story: One Thought, Two Laughs (by Tonkabean)微故事: 一念．兩笑 (東加豆) 都市人總會有些鬱結。（阿凡）每個週末準時去上（大笑瑜珈）課堂，深信刻意大笑能解開心事，這是（模擬笑聲）的原理——身體分不出真假，笑多了，心也會跟著走。 這天他換上輕便衣服，調整呼吸，預備走入課室。街頭天色微沉，風有點涼，一切如常。他步伐緩緩，心境平靜，只等一場集體大笑，撫…

Micro-story: My Wife‘s Dress Is Inside Out(by Tonkabean) My name is Bob. One evening, my wife came home from work. I noticed her whole dress was inside out. I froze for a second. Before I could react, she turned on the TV, ran into the kitchen to stir-fry, then we ate, cleared the table, washed the dishes, cleaned the kitchen, mopped the floor, and took out the trash — all within thirty minutes. That’s the rhythm of this city. My city rhythm. Ho Ho ha ha ha…! Ever since my wife became a Laughter Yoga student, she laughs about it, cries about it, then laughs again. Ho Ho ha ha ha… Ho Ho ha ha ha… VGVG Yeah! At night, we went to bed. I noticed her pajamas were inside out again. I froze again. I…

微故事: 我和我的笑聲 (東加豆)Micro-story: My Laughter and Me (by Tonkabean)微故事: 我和我的笑聲 (東加豆) 我叫（阿丁），住在筲箕灣區。我這個人有什麼缺點？我自己都不知道。不過，我老婆說我習慣比較。與別人比人工、成就、比物業、比仔女成績，我無一不放進天平稱量。 直到那天，我走進大笑瑜伽班，企圖尋找一點解脫，卻悲哀地發現，我連（大笑）都要分出高下。 每星期三次，我們在社…

微故事: 誰在聽螞蟻唱歌 (東加豆)Micro-story:Who Hears the Ants Sing? (by Tonkabean)微故事: 誰在聽螞蟻唱歌 (東加豆) 我叫（阿凡），是一名（大笑瑜伽）導師。在成年人的邏輯裡，螞蟻唱歌這種事，跟老闆會自動加人工一樣，不會有人相信的。但我能證明，起碼有一個人聽得見，而且常聽得如癡如醉。那個人就是舊鄰居的女兒，（芝麻）。 芝麻才七歲，調皮得像個野孩子，身上永遠髒兮兮的。街坊…

微故事: 第十四分鐘的笑 (東加豆)Micro-story: The 14th Minute Laugh (by Tonkabean)微故事: 第十四分鐘的笑 (東加豆) 我叫（阿凡），在香港，東區，筲箕灣道一棟商業大廈做會計員。日子像游水——不停撥水，卻看不見岸。 某日午飯後，我走進七樓社區中心，聽見裡面傳來 哈...哈...哈... 的怪聲。我以為是邪教，卻因為冷氣吸引而推門進去。原來是（大笑瑜伽班）。 導師是一位戴著大圓框眼鏡的中年女人…

微故事: 六吋空間 (東加豆) 微故事: 六吋空間 (東加豆) 茶餐廳的卡位本就窄小，偏偏被老闆訓話直到中午十二點四十五分，洗手、執枱、搭電梯，來到茶餐廳已經是一點零五分，人潮擠擁。 阿哥大叫幾聲： 一個、兩個，一個定兩個呀？ 我被安排與一個陌生（長毛髮束辮）男人併桌，我坐一邊，他坐對面。窄長檯面，本來各佔一半，但兩隻手肘，偏偏在中間狹路相逢。 起初…

微故事: 無敵阿生 (東加豆) 微故事: 無敵阿生 (東加豆) （阿生）多數人都這樣叫我。他們不會叫我先生，不會叫我名字，包括我的同事、狗友和酒友，阿媽和阿花。 染上這怪病那天，世界忽然變得溫柔得可怕。 我在阿公岩（香港-筲箕灣區）一間細出版社公司做（老雜）。公司只得八個人，但人事鬥爭足以拍足八十集。 朝早搭巴士，被人踩腳趾發紫，我竟衷心感謝對方教…

微故事: 我的量角器 (東加豆)微故事: 我的量角器 (東加豆) 曾幾何時，我堅信人生是有標準答案的。 爸說阿爺話，45度鞠躬是謙遜，90度站立是正直，180度說話是坦誠，360度看事是圓融。我把這幾個數字抄下來，貼在床頭，當成葵花寶典。我想，只要做到這四點，人生考卷大概滿分了吧。 不過，不知道是否脊椎問題，我連45度都彎不好。 某日見客，為表示敬意，我對…

微故事: 我的年度規劃，與世界無關 (東加豆)微故事: 我的年度規劃，與世界無關 (東加豆) 我叫（十力卜），年紀不老卻不輕，外型不美卻不醜。人工不多不少，有點老文青，別人加個”偽”，我都不反對。2025年跌跌撞撞，彷彿網路連線不穩的緩衝圈，沒完沒了地轉圈。踏入2026，我決定對自己進行（系統更新），遵循那套名為（自我優化）的古老演算法，認認真真地制定我的（年…

微故事: 山崗上的足印 2 (東加豆)微故事: 山崗上的足印 2 (東加豆) 浪頭一個比一個狠，像要把這對老不死的直接掉落海底。她死死抓住船邊，瞪著他趴在船板上，血從嘴角滲出，染紅了半片海。心臟病發作得乾脆，連句遺言都省了，這老鬼果然怕麻煩。 她忽然笑了。笑這輩子最荒誕的一幕：辛苦半輩子，最後還得自己划船，旁邊躺著一具即將變冷的屍體…

微故事: 山崗上的足印 1 (東加豆) 她總在黃昏時分爬上那座山崗，像片懶雲，歪歪斜斜往岩石上一靠，對著茫茫大海發呆。年紀大了，腿腳不利落，卻偏愛這塊地方，因為這裡安靜，安靜得連回憶都帶著嘲弄的回音。 那天，他出現得毫無預兆。腳步沉得像在跟沙灘討債，一腳一個坑，貝殼碎了一地。他坐下，點煙，吐出的煙圈粗魯得像他的為人。她本該皺眉，卻…

微故事: 紙船筆記 2 (東加豆) 微故事: 紙船筆記 2 (東加豆) 他終於走出電梯，卻沒有離開大廈，而是轉進後樓梯，推開一扇從未注意的鐵門。 門後是一條廢棄的防火巷，牆皮剝落，像被時間啃噬的舊書封面。巷子盡頭擺著一隻生鏽浴缸，缸裡積滿雨水，水面漂著半顆蘋果，果肉已經發黑，卻仍散著若有若無的甜。 火山在行李箱內忽然安靜了。他打開箱蓋，看…