(心理學大師佛洛姆跨時代不朽經典，一本學習如何去愛的聖經)

微故事+閱讀分享: 香港電影史記微故事+閱讀分享: 香港電影史記 旺角舊書店的陽光，被百葉窗切成條條，攤在十力卜的書頁上。 紙張泛黃，聞起來像小時候的暑假。 旁邊兩個人倚著書架，聲音壓得低。 這也敢叫史記？ 人物亂塞一通。 炒冷飯。 沒深度。 翻版百度百科。 十力卜沒抬頭。他怕那些學者的專著，一頁有三個術語要查，比說明書還難啃。這本書不一樣…

微故事+閱讀分享: 學會呼吸：重新掌握天生本能微故事+閱讀分享: 學會呼吸：重新掌握天生本能 我在香港的清晨地鐵裡翻開那本講呼吸的書，像打開一個隨身攜帶的小型救生圈。我，十力卜，平日一緊張就像被生活卡住喉嚨，呼吸又急又淺。 我記得有人問過我，多少天不吃東西會死亡？ 又多少天不喝水會死亡？ 然而，呼吸呢？呼吸停止多久會死亡？ 三者…

微故事+閱讀分享: 象與騎像人-幸福的假設微故事+閱讀分享: 象與騎像人-幸福的假設 十力卜近來隨身攜帶一本書，封面畫著一頭大象，同事以為他讀兒童繪本，殊不知那是本心理學著作。 他讀得認真，卻偶爾混盹。書中說人心分兩半，一半是衝動的大象，一半是理性的騎象人。十力卜覺得這比喻極好，好到他終於明白為何自己說了沒做、做了爭掙——那…

微故事+閱讀分享: 認知覺醒：開啟自我改變原動力 微故事+閱讀分享: 認知覺醒：開啟自我改變原動力 灣仔的午後，陽光穿過積雲，在茶餐廳油膩的地上投下幾塊光斑，像似生活裡偶爾閃出卻抓不住的疤痕。十力卜坐在角落，手邊是那本《認知覺醒》，封面冷靜的色調跟桌上的深啡色的熱奶茶形成對比，未開始看，已經有一種理智與慾望的衝突。 他翻開…

(60歲是人生的新人，運用6大放下法則，活出自己史上最好的人生！)

(每週探索的自由，一年為期的好好走路方案)

微故事+閱讀分享: 魔法、節日、動植物-一些奇異文化傳統的歷史淵源 我叫十力卜。香港的夜總是這樣，霓虹熄了一半，舊樓的陰影拖得很長。 我靠在窗邊翻那本《魔法、節日、動植物》，一邊讀一邊忍不住笑。這本書實在坦白，把我從小照做卻從來沒問過為何的習俗全數拆穿：打噴嚏要說 保佑你 、戒指戴在無名指、打碎鏡子會衰七年。它像個說書人，把古人那…

微故事+閱讀分享: AI世界的底層邏輯與生存法則微故事+閱讀分享: AI世界的底層邏輯與生存法則 我叫（十力卜），住在香港東區，每天在地鐵裡看著人潮像數據流般湧動。某天，我在咖啡店翻開一本新書《AI世界的底層邏輯與生存法則》。書名聽起來像是要揭示什麼宇宙密碼，但心裡暗暗覺得：這（底層邏輯）的字眼近年被用到爛，幾乎成了科技圈的萬…

微故事+閱讀分享: 當勵志不再有效(自我平靜的五步修煉)微故事+閱讀分享: 當勵志不再有效 (自我平靜的五步修煉) 我叫（十力卜），外型、性格、生活乃至成就，皆平凡得如同複製與貼上。唯獨對（呼吸）這事，我懷著近乎偏執的熱忱。旁人以為我在練什麼絕世氣功，其實我只是想弄清楚，為何吸氣能短暫平靜，呼氣卻總把煩惱原封不動地吹回來？這課題聽來…

微故事+閱讀分享: 在印度看印度(帶你直面真實的印度)微故事+閱讀分享: 在印度看印度 (帶你直面真實的印度) 我叫十力卜，住在香港北角一間三百呎的（豪宅）裡，每日轉身才發現自己是（骨感人）。最近友人送我一書，書名《在印度看印度》，作者隨水，一個娶了印度太太、在南印度小城哥印拜陀蝸居數年的上海人。 書很厚，三百多頁。我從第一章（嫁妝迷霧）看…

微故事+閱讀分享: 鼻子知道什麽 (日常生活中的氣味科) 微故事+閱讀分享: 鼻子知道什麽(日常生活中的氣味科) 那天黃昏，我帶着一本《鼻子知道什麼》坐上來回中環的電車，車廂有股熟悉的混合味：汗、水泥、炒麵和油炸鬼，還有一點點雨後鐵鏽的氣味。我忽然想到，照書裡的理論，這一車人的分子正安靜地往我鼻腔進發，然後被我的腦袋翻譯成（今日好…

微故事+閱讀分享: 十個小國智慧(從領導力、創新到科技)微故事+閱讀分享: 十個小國智慧 (從領導力、創新到科技) 在灣仔一間連招牌都快掉下來的共享辦公室裡，我，（十力卜）正翻著那本《十個小國智慧》。作者說小國單憑機智就能扭轉世界，我差點笑出聲，這不就像我嗎？三十歲、存款不到五位數、蝸居，卻天天幻想用區塊鏈改變亞洲金融體系。 書裡讚揚以…

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(一本書看懂微表情密碼，精準讀取最赤裸的真心話)

微故事+閱讀分享: 拯救手機腦(每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力)微故事+閱讀分享: 拯救手機腦 (每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力)# 我的原始人腦袋，與那台智慧型手機 我叫（十力卜），一個香港典型的（滑世代）。直到那本《拯救手機腦》跌進我的生活。 作者（Hansen-韓森）說，我的大腦還活在熱帶草原，整天尋找獅子和野果，做物主沒想過我…

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(辛苦了大半輩子, 你該做的不是養老, 而是享受下一個三十年)