第一天：關於孤獨如果孤獨有等級，你主觀定義中的最高等級的孤獨是什麼？比方說，一個人看電影，一個人吃火鍋，一個人搬家等等，或者任何你感到無比孤獨的時刻，你會怎樣描述這種孤獨感？ 這個題目一看，我內心湧現一個畫面 我在參加一場聚會，人群中大家露著微笑，一起交談，充滿喜悅，熱鬧，我也是其中一人，在這樣熱鬧歡樂地場合中，我投…

第二天：關於自由 描寫你感到解放的一刻。你曾經在什麼時刻、當下發生或經歷了什麼，讓你感覺到無比的自由？比方說，可以自己做抉擇、走出某種框架、不再受制於某些人或事等等。 我一直相信，人，是沒有絕對自由的，我們能擁有的只是相對的自由 就像小時候，我們擁有玩樂的自由，毋須煩惱生活的材米油鹽，毋須煩惱下一餐在哪裡，下個月的房…

第六天：關於寫作你會如何描述你跟寫作的關係？寫作為你帶來了什麼？你對寫作有著怎樣的情感？也許你已經很久不寫作，因為七日書開始慢慢書寫；又或者你一直筆耕不輟，說說你與寫作的故事吧。 最開始寫作是國中的時候，印象其實很意外的清晰，那是一個下午，我看著倪匡的衛斯理的 頭髮 一書，老朋友突然跟我說妳這麼愛看小說，怎麼不…

第七天：關於想像如果人工智能製造出一個「平行宇宙版本」的你，在那個版本裡面，你會在什麼地方生活、做什麼事情？你是否會過著跟現在的你不一樣的人生，體驗那些現在的你無法做到的事情？ 我希望平行宇宙的我能過得幸福 我曾經幻想過，我這麼衰，一定是因為我把平行宇宙的不開心都吸收過來 所以平行宇宙的我 可能是名揚天下的劍…

第一天如果可以回到過去的某個人生階段，在這趟時空旅程裡，你會回去哪個年代，重溫哪些關鍵時刻？在那個時空，你希望可以做一件怎樣的事？這可能是改變一個決定、跟以前的自己說話、修正你對一些人事物的態度，又或者任何你想像到的。 如果人生能從來我一定是回到幼稚園阿 有一定的自控能力，又可以重來一次人生，知道接下來的世…

第二天如果你當初做了相反的決定，如今人生會有什麼不同？例如面對某段關係、某個職涯選擇，或者某個可能劇烈改變人生的決策。如果當時做了另外一個決定，你現在的日子會是怎樣的？自己與別人的人生會有什麼不同？ 確實會這麼好奇，但說真的，當下沒有下決定去經歷，真的會發生什麼不好說 我近幾年最重大的決定大概就是要不要去…

第三天如果你從沒學會「乖」這件事，如今的你是什麼樣的大人？ 會很恐怖 所以說，我一直覺得對於人來說，教育是很重要的，高於一切 從小父母給我塑造的思想鋼印就是，你可以不是好人，但你不能偷矇拐騙，不能吸毒 這個認知是我的思想底層邏輯，也是我覺得我父母這輩子給了我最重要的東西 如果不是這個，我現在已經是大富翁進監獄了 人…

第五天：關於時間有怎樣的一段時間，你可以跟日常或常規日程切割開來？在這樣的 me time 裡面，剩下的只有你跟你自己，你會做什麼事情、想什麼，感受到怎樣的自己？ 享受孤獨 這是現代逐漸流行起來的一個新的詞語 me time 在現代人的生活裡越來越重要 或許是工作忙碌後回到家有要和家人在情緒和行為上有所磨擦，很多人下班漸漸的不再直…

第四天：關於愛寫一段形塑了你現在人生模樣的愛。人可以有很多愛，如果要說「我愛 ＿＿ 」，那會是什麼？可能是人、事、物、地方，或者是自己。你為什麼會愛？你在這段愛當中經歷了什麼？ 我是一個對於愛比較冷感的人 或者說，我是一個性格嚴重偏理智的人 有時候暴躁、悲傷、高興、喜悅，是一種表演，在我內心深處會有另一個自己理智的觀察，並把這些情緒記…

第三天：關於失敗寫一件你生命中尚未完成的事情，帶給你一種挫敗感；又或者是你以為人生中會做到的，卻至今未能如願？ 我的人生是不是很失敗？ 這是我某一天早上起來，刷著牙，看著鏡子裡的那雙死魚眼，腦子莫名跳出來的想法 講真的，我清楚，我現在的生活比上不足比下還是有餘的 我有一份不錯的工作，不會讓我大富大貴，但卻有可以保…

第一天有沒有一段時間或經歷，讓你重新審視對理想人生的定義？例如你以為自己一直期待的東西，得到了、或接近了，卻發現自己並不想要？又是一個把內心的傷痕血淋淋的剖開來的題目 現在已經是這次七日書的倒數第二天，但我才寫了第一篇，這次難得的並不是我懶得寫忘記寫，而是我不知道該怎麼寫 第…

第二天記一次你想要大喊「我不幹了！」的時刻 我退伍後至今做了四份工作 第一份是小北賣場，讓我認識了很多人，也遇過不少事(是真的很多事，例如...半夜毒販衝進賣場，後面衝進一群便衣把毒販壓在地上，還弄倒了不少貨架...事後整理還發現毒販扔掉的毒品...還有持刀搶劫，不過被我從櫃…

第三天寫一個時刻或一件事，讓你開始懷疑他人所加諸給你的價值觀是否正確。應該是某天，我在某個兄弟得知綠能風電，他家分了好幾個小目標開始吧，我對民進黨正式開始失望 我家是很死忠的民進黨信徒，從我阿公開始就是，所以我從小就很認可我爸帶給我的民進黨信仰(或是認可？

第四天你人生至今做過最鼓起勇氣、脫離主流框架的一件事，不論大小。可能是你決定採取跟眾人都不一樣的做法；或者是你決定去做一件身邊人都不看好的事情；又或者是為了自己冒一次險。有，但是失敗了 兩年前，我一個兄弟來找我聊天敘舊，我得知他跑去跑船，好奇地跟他了解這個行業的信息，一聽之下大…

描述一個讓你印象最深的有關「吃」的空間，廚房、客廳、餐廳、街道都可以，說說你在那裏的經歷和體驗 咦？這個主題是不是有寫過？一樣是七日書的？算了～ 寫這篇其實我已經遲到了～主要是第一天的題目太難，我卡了好久 原本想14號補完又遇到了麻煩事～ 於是就拖到今天～超時 不過都打…

你認為你自己內在有什麼部分，是源自於家庭，有家族痕跡的？又或反過來說，你有哪一個部分的自己，是跟家庭相距甚遠的？例如是，習慣、癖好、作風、性格、想法、價值觀等。其實難以形容，我自身被家庭影響最大的大概就是個性，但其實我不太知道怎麼形容，我家人的相處模式，有來我家的朋友都覺得我們不…

第二天記一個讓你對家族產生有好奇心、有興趣的事件。例如是，找到一張照片、一些信物，又或是聽到一些故事，讓你想了解家庭歷史或長輩過往的經歷，又或是，想對這段家族歷史，一探究竟的。有一次幫阿公整理家裡翻到一張老照片，從照片中得知，我阿公是過繼的小孩，很是訝異，跑去詢問，才聽老人家緩緩…

講述一個在家族互動中，讓你感受到（不得不）犧牲的時刻。比方說，是作為照顧者的經歷、作為子女或長輩的角色，又或是任何你想像到的愛與犧牲時刻。如果說是我，比較難 因為個性問題，我比較少會有不得不的狀態，一般我都是自願的 從小做家務，還是搬家幫老爸做木工之類的全都是 在我自己的概…

記一個你不願跟別人透露、或者難以面對，又一直放在你心上的家族秘密或故事。我不願跟別人透露、或者難以面對，又一直放在你心上的家族秘密或故事，其實有喔 我成年的時候，我爸突然跟我說其實蔣中正是我太爺，蔣萬安、蔣友柏是我族叔，只是我們蔣家有規定，成年前要先體驗一下民間疾苦之類的貴族教育......

寫一個你可能不再聯繫，或聯繫不到卻始終有羈絆的家庭成員，說說你們的互動與故事 我爺爺 原因是他死了，除非我死之前馬斯克能研究出靈能通訊器，可以撥號給天堂，不然我大概是在也聯繫不到他了 那大概是我大學之後第三次的崩潰 那個時候我還在做生管的工作，忙得很不得把自己掰成兩半…