第五天：我的技能給我快樂

畫畫、閱讀、寫作、超經。

過去嘗試過插畫家和寫作賺錢，或許沒有掌握訣竅又或者能力不足所以也沒有什麼前進。但我還是熱衷於創作畫畫和寫作（like now）這兩件事情讓我得以抒發情緒，宣洩內心的憤怒！閱讀與超經也是種消磨孤獨的方法，讓心慢慢靜下來直到投入後忘記一切，那種享受孤獨的感覺，大大的安撫內在靈魂。

許多焦慮和憂鬱都能靠以上四種快樂安撫。