這一天

昨晚終於感覺睡了一場好眠，早晨起床已經沒有像昨日那般昏沉，甚至還有沉重感。早一點點入眠竟有如此明顯的差別，可見睡眠對於身體有多麼重要。

有些事是明明知道卻做不到，對於自己的種種作為常常產生這種感覺，然後又因為做不到而感到厭惡。

其實只要多一點點、一點點的毅力，提醒自己往前走一步就好，不用多，只要稍稍往前跨一小步，如果連這一小步都不想跨越，怎麼可能前進得了。

但過度地消耗自己內裡的信心並沒有幫助，只會更加討厭自己，所以我練習多做一點，少責怪一點。

於是我將一直要給同事的妹妹卻總是忘記的紙箱收集好，至少別只是放著，然後只需要「再」提醒自己今日上班時記得帶出門就好。這就算是有跨出一步了。哈！

剛剛村里長廣播今早要做環境的消毒，提醒住戶們暫時先不外出，並且關上門窗以免受影響。而我正想下樓坐在我最喜歡的單人沙發上，預備寫下今天的日記。

下樓看見菲比又坐在那張沙發，不想打擾牠，只好轉換陣地，回房間坐在床上寫日記。

關上門窗的房間突然變得有點安靜，雖然不是紮實的氣密窗，但確實阻隔了一點噪音，就像進入另一個空間的錯覺。

窗外的陽光顯示今日的好天氣，氣象也預告會是個炎熱的日子，夏季越發接近了，所幸現在的早晚溫度很是舒適，晚上開著電扇就能舒服的入睡。很難想像再過一段時日，就得依靠冷氣才能度過，不自覺地開始有點抗拒。

但這種無謂的心理抗拒是沒有任何作用的，就像小朋友嘴裡說不想上課還是得上課一樣，無論如何都得面對。

該來的跑不掉，該用這種心態面對挑戰才是，便不會一直陷入哀嚎中，否則過生活只會哀嚎解決不了問題，只會更加厭惡生活。

想辦法對生活多投入一點點熱情才有續命的機會，這是我決定好好面對無為的自己做的新課題。當然希望能做到，因為我很常做不到。這也算是無謂的哀嚎之一吧。

然後在日語遊戲的app中多一點點的認真，至少別只靠著羅馬拼音去學習，否則五十音我永遠都記不起來。

肚子餓了，先寫至此。