我的好事清單

我在 2023 年底看了四把椅子劇團《好事清單》在北藝中心的 try out，心裡想著自己應該也能試著寫一份，就這麼開始到現在。我的好事清單並不像日記天天寫，因為出乎意外的，好事並不容易被發現，我想確實人類是帶著危機感在生存的動物，快樂的事能帶來喜悅，但只要有一個壞事，會下意識的只盯著那白紙上的黑點，忘記「嘿，其實今天還有不少好事喔！」

剛開始會更多簡短的「刈包」、「多喝水」、「一覺到天亮」很直觀帶來撫慰的事，越到近期，就相對越多敘述型或只是一種感覺、甚至是有點點複雜的情緒，「健忘」、「放任自己的情緒四溢」、「放過自己」。有時會同一件事重複出現在不同時期，像是「一路綠燈」、「一路都沒遇到紅燈」這種生活中不停發生的小確幸。

好事清單不見得能讓每個低谷的人都重見光明，不過我的感覺是，更像給自己儲備精神，在身處於黑暗時意識到自己曾經對這些事感到滿足。