積水傾瀉的午後

我想我應該做一些思考了。已經很久很久沒有好好思考過當下的生活。今年從認識他，到和他結婚，再到現在重新投入新的工作，生活似乎按下了加速鍵。在這樣的加速下，我總是覺得疲憊、力不從心。也依然帶著那個老掉牙的問題問了自己無數次——我到底要怎麼樣才能獲得真正的平靜？每當處在這樣的時刻，思緒總是容易被生活的瑣事、繁忙的工作所佔據。今天我似乎受到了一些感召，提醒自己必須停下來，好好思考我當下的生活，以及我該怎麼做，才能讓自己更加平靜與幸福。

其實我心裡明白，許多時候我與伴侶的爭執，對他而言都是不公平、讓他受累的。我總是在逃避一個問題——那就是如何讓自己不再那麼緊繃，也讓在我身邊的人感到自在。我想，在我開始分析一些原因之前，我首先需要的，是多給自己一些寬容。按照我以往的思考習慣，當我分析自己時，總是會第一時間先批判自己、給自己下一個定論，再去糾正自己的錯誤。我總是對人說，我是拗口的、奇怪的，甚至有些乖張的。但其實現在細想，那不過是我的一套生存法則罷了——一套在青少年時期、家庭缺位而必須照顧自己所催化出的求生準則。明白這一切之後，自我貶低與否定也就不再存在了。因為我開始把這一切視為「正常的、可以被接納的」。人生跨入中年的行列，我才明白，那些從童年、青少年時期一直伴隨至今的創傷，是人生裡永遠都躲不過的課題。

我也依然有許多不曾真正放下的事，反覆困擾著我。在一些特別的時刻，這些問題又一再找上門來，我不斷想要追索、尋找答案。但其實很多時候我忘了最重要的一點——那些事早已發生過，早已不再影響我當下的生活。那麼，我為什麼還要緊抓著不放呢？這個人生課題也同樣以不同的形式一再出現在我的生活裡。我剛剛細細回想了一下，好像每一次我都做出同樣的反應：耿耿於懷，任其不斷消耗我的心力。對此，我應該感到羞愧。

說了這麼多，我想我的心逐漸穩定了下來。這如同一次積水的傾瀉，任憑其宣洩，直至回歸平靜的湖面。我想未來仍會有許多時刻，我依然會陷入同樣的境地，擁有大同小異的煩惱。那麼，從今天開始，多對自己說——原諒你自己，放過你自己吧。