《一期一會，在變化中與靈魂共舞》

一期一會，提醒我們要聚焦於相處的當下，這裡頭，有我和你，或者還有他。​

一期一會，還包括在這個當下，只有我和我的靈魂，與跟我一起相處的時間和空間。這個組合裡，我們一同交織著色受想行識，無聲地塑造未來的生命之路，甚至影響下一次的輪迴。

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平凡的浪漫，是情緒決定的

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看似再平凡不過的例行公事如製作報表，當我們聚焦於產出時，它就像工廠生產線般，過程顯得十分枯燥。然而，若將焦點放回情緒，浪漫便悄悄長出來。

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比如，枯燥的報表製作搭配在頭上滴水的冷氣，你心裡產生“不順”的倒霉氣味。報修後，冷氣的水依舊滴個不停，你只好放個小桶接著，自己縮在角落裡繼續趕報表。這時的一期一會，對你而言是烏雲罩頂，心裡殷殷期盼著“轉機”出現。

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轉機不只是把冷氣修好而已，還包括“那片烏雲散去”。

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這時，前方的電話響起，螢幕顯示主管的分機號碼，你心一沉，烏雲越聚越厚。就在準備接起電話時，隔壁同事說：「我來接，你先忙報表。」她替你擋下風雨，那一刻，“雪中送炭”的溫暖出現在你生命裡。

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若沒有烏雲，那艷陽也沒什麼特別。然而，若是連續一週陰天後的第一個艷陽，它所帶來的衝擊，就完全不一樣。長時間的陰天在我們內心產生一股收縮的陰鬱情緒，當極端反差的太陽出現，這個對照，在一期一會中呈現一股張力。

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情緒的反差，便是一期一會裡的張力，也是五蘊運作的最佳舞台。

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那如雪中送炭的行為，雖然微小，但在你心中產生的暖意，種下「我喜歡這個人，下次有機會也要幫他」這個善念，在這瞬間，善的循環在你和他之間開始轉動。

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浪漫，也可能是悲劇

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並非所有的一期一會都是暖陽，有些時刻也是刺痛的陰影。然而，正因為人間有悲劇，才會出現刻苦銘心。這次出現的不是雪中送炭，而是落井下石。

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同樣是滴著水的冷氣，你心急的趕著快開天窗的報表，這次電話那端傳來的卻是失控的怒罵聲，因為總務去告狀：你報修時的態度很差。剛好總務是皇親國戚，左右了你主管的升遷之路。

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這一期一會，你被打了一個大叉；而你也對這家公司打了一個大叉。分手的緣起，因此而產生。

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你有沒有發現這就是人生，一下晴、一下雨，同一個組合在不同時空，那一期一會所交織出的結果也會不一樣。而正是這些變化，引導著我們走向覺醒，但前提是，你能看見變化背後的五蘊，究竟是長什麼模樣。

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變化，是喚醒麻痺靈魂的密碼

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再美麗的鮮花終究會凋謝，因此客廳的花瓶，每週的花都會更換。有段時間，你厭倦了要一直換花這件事，於是在花店買了永生花，店員說～這個花，你放個一兩年都不是問題。

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花會凋謝的問題解決了，然而，新的問題卻產生。每天面對相同的花，五感開始麻痺。漸漸地，你越來越看不見這束花，因為“它每天都一樣”，你的靈魂再也無法從花上面得到新鮮感的刺激，永生花變得佈滿灰塵。

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最初你放花，是為了要讓客廳變美；後來是因為花的美，帶來情緒上的喜悅；最後，你發現情緒的活力，是建立在“變化”之上。

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於是你又回到每週換換花的生活，這週主角是菊花、下週換百合，野薑花季節來時，它自然成為客廳的主角。“色”的變化，讓受想行識重新活起來，五蘊因此再次運作。

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也許你曾怨嘆著別人的變化，學生時期在一起的美好，就業後，這一切就再也回不去。現實的一期一會不斷跟腦中的記憶成為對照，形成情緒的冷暖。作家可以將這段反差，化為美麗的文字，你讀著讀著，心裡儘是酸甜的感動。

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然而，這一切只能成為藝術家創作的素材嗎？事實上，它也同步在喚醒你，為何你會感嘆？

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後來有一天，你們再度相約喝下午茶，在職場上被磨得灰心喪志的彼此，一起回憶學生時候的美好，這時你才恍然明白：若生命沒有變化，你根本不會知道什麼叫做“感動”。如果你都一直處於學生時期無憂無慮的快樂，那作家所寫的文章，怎會在你心中產生酸甜？！

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正因為感動，才會讓人開始尋找：我要如何，才能再次找回快樂？

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而你驚訝的發現，原來學生時代的快樂跟你現在想追尋的快樂，已經完全不同，現在想要的，是一種「見山是山、見山不是山、見山還是山」的清楚明徹。

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然而，若人生沒有變化，你永遠不會遇見這份明徹。

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一期一會，是當下，也是起點和終點，但絕不會是永恆

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世阿彌在“花風幽玄”一書中提及「倘若將一時的“花”誤為是真正的“花”，則會離真正的“花”更遠。然而，許多人往往被一時之“花”所迷惑，焉知不可持久。」

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我們總希望人生能如童話故事般，最後能永遠幸福快樂。然而，一旦我們試圖緊抓當下這份美好，反而會讓人離真正的覺醒越來越遠。也因此，宇宙的原則就是「成、住、壞、空」，這背後含藏著極深的慈悲。

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懂得這個道理的人，總會願意主動走出舒適圈，迎接新的變化。因為他知道：若自己不先求變，最終還是會被迫改變。因為唯有“變”，人才會真正的直綻放成花。

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☀️週日學堂：職場軟實力之智慧品☀️​

❗️第六期課程開始報名了

這一期的主題將聚焦於「在變動的職場裡安住：從外境到心性的十堂覺察練習」。

許多預言或命理師都說：赤馬紅羊的2026年宜保守、宜躺平。​

這些建議看似有對應馬年的現況，然而，真的是躺平嗎？

其實今年需要的是「讓自己的心得到安適」 ​

所以這十堂課的核心是：從五蘊的不圓滿中，找到屬於自己的圓滿之美。​

在春天找到自己的安適，讓這份力量可以成為往前奔跑的防護網。

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❗️第六期：十堂課的內容如下：

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4/06 【形於外，覺於心】~~在外境與身心之間找回工作的穩定與專注

4/12 【不完美，更動人】~~讓職場從「效率場域」，成為可以安住與覺察的生活空間

4/19 【領納如流】~~心情的起落，在職場裡讀懂自己的感受

4/26 【鬆動之間】~~在不完美的職場裡練習放下與轉圜​

5/03 【破相見真】~~職場認知的重構：看見你的判斷如何形塑工作現場

5/17 【素直之見】~~重新理解成功與工作的樣子

5/24 【造作與止息】~~看見你的反應模式如何形成有意識的決策

5/31 【隨順與留痕】~~慢下來的力量：在變動中優雅佈局，於缺憾處安放意志

6/07 【覺識清明】~~在每一次覺知裡看見心的清晰與雜訊

6/14 【寂靜之境】~~在不完美的世界裡，看見專業與生命的安定