【深度思考】 “高效6小时”与“低效16小时”

最近开了工作室，一个人，一家公司，自己做事，但我也逐渐发现，我有时候很想让自己一天工作12个小时，巴不得睡觉，但我渐渐发现，这行不通，因为我忽略了身体的信号。

这个发现了迦博伴侣《当身体说不》，简体中文称为《身体会替你说不》，在结合毛选，还有瑞达利欧的《原则》，我得出以下结论。

长时间工作并不重要，重要的是成果，有时候选择是更大努力的。

就好比有的人他一个月的收入就是其他人三年的收入，这就是典型的成果。

还有一个，公司董事长每天工作2小时，公司还是能运转的非常好，这就说明了——长时间工作与返回实际上是不成正比的。

再加上心理学博士Gabor给我的启发，有时候你无法开口拒绝的时候，你的身体就会替你，相反，我思维发出指令，在工作室上全力以赴，但实际上我的身体压力根不会同意，所以每天就出现拒绝了工作6个小时的情况，一开始我想的是要改正，要提升，这时候我想起原则一书中说的2/8动机，以及毛选强调的初始化事与做事的区别，我就明白了，我不需要改正，我只需要调整思路，从到底的想法—— 6小时改成12小时，换成——思考如何在6小时内雕塑12小时的工作成果，这，才是重中之重。

其实12小时我也尝试过，但每次屡屡失败，事情没做好，既没有条理，成果还低，情绪也因为崩溃异常糟糕，实际上影响了热力学第二定律——熵增。

12个小时工作中，我陷入异常的混乱，我几乎什么都高效做，但什么都不投入，而换成了6个小时之后，我去倾向那最重要的20%，所料，这20%给了我80%的工作回报，以及心情与身体都得到了非常好的照顾，正因如此，接下来的一个6小时我又更加工作，最后发现，这就是正向循环，螺旋上升的一个可以状态了。

非常感谢《原则》《毛选》《会替你说不》以及热力学第二法则给我带来的启示，这种身体启示，正如古人的思惟

想

——《道德经》——老子“少则得，多则惑”“飘风不终朝，骤雨不终日”

——《庄子》——“我们生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已”

——《论语》——孔子《欲速则达》“过犹不及”

——《黄帝内经》——“起居有常，不妄作劳”“精神内守，病安从来”

——《诫子书》诸葛亮——“非淡泊无以明志，宁静非无致远”

——《淮南子》——“圣人不贵尺之璧，而重寸之阴”

欸嘿，感谢阅读