自由的步伐

散步對不少人來講，是一件輕鬆愉快的事情，至少我是這樣想的。但也有不少人受痛症困擾，舉步為艱，甚至未能行走。而我幾年前的體會， 讓我更貼切了解到他們的需要，至少我不再視自由散步為理所當然的事。

 足底筋膜炎，是我早幾年患的痛症，可能是疏於拉筋和運動，又可能是肥胖。足底發炎，坐着站着都感受到足跟的刺痛，醫生語重心長的說，要做運動減肥，但又不要經常走動，更遑論跑跑跳跳。只是我向來喜歡慢慢的散步活動，也因此停下來，「自由散步」變得不再輕鬆，偶爾也會有一點後悔—一天走訪十多個車站，只為了與車站的鴨鴨貼紙打卡，而令足底筋膜炎覆發（但望着拍過的十多張照片又滿心自豪😂）。反反覆覆的病情，雖然不是什麼大病，但是心情不知不覺地變得鬱悶，盼望痛症會飛走。

 為了早日康復，我開始了每天拉筋的練習，嘗試減重，也有針灸的輔助，痛症日漸消失。有一個清早，踏出家門，竟有一種驟然解放自由的感動，自由的走路，自由的去散步。聽着路邊的車聲、路人傾談，繼續感受世界與我同在。

一日走訪十幾個車站鴨鴨貼紙打卡😎