七日書一週年|寫作,給人生的靈魂提問 · 第二天
自由的步伐
IPFS
散步對不少人來講,是一件輕鬆愉快的事情,至少我是這樣想的。但也有不少人受痛症困擾,舉步為艱,甚至未能行走。而我幾年前的體會, 讓我更貼切了解到他們的需要,至少我不再視自由散步為理所當然的事。
足底筋膜炎,是我早幾年患的痛症,可能是疏於拉筋和運動,又可能是肥胖。足底發炎,坐着站着都感受到足跟的刺痛,醫生語重心長的說,要做運動減肥,但又不要經常走動,更遑論跑跑跳跳。只是我向來喜歡慢慢的散步活動,也因此停下來,「自由散步」變得不再輕鬆,偶爾也會有一點後悔—一天走訪十多個車站,只為了與車站的鴨鴨貼紙打卡,而令足底筋膜炎覆發(但望着拍過的十多張照片又滿心自豪😂)。反反覆覆的病情,雖然不是什麼大病,但是心情不知不覺地變得鬱悶,盼望痛症會飛走。
為了早日康復,我開始了每天拉筋的練習,嘗試減重,也有針灸的輔助,痛症日漸消失。有一個清早,踏出家門,竟有一種驟然解放自由的感動,自由的走路,自由的去散步。聽着路邊的車聲、路人傾談,繼續感受世界與我同在。

一日走訪十幾個車站鴨鴨貼紙打卡😎
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