【#揚哥起武之標準篇】

〈照著標準練，拳就真的對了嗎？〉

初授拳課，常被問及：
「動作要不要一模一樣？」
「不像老師，算不算練錯？」
這些提問，看似務實，
卻指向一個根本迷思——
拳是否只要符合標準，便算練成？

學拳之初，由形入手，本無可厚非。
形可見，心有所依；
站勢有樣，路徑可循，學者不致迷失。
然而久習之後便會發現，
真正的難處，從不在於形是否整齊，
而在於——
是否仍能感知身體，隨勢而化。

標準，本為參照；
規矩，原是工具。
若將其視為終點，
拳法便在「正確」中逐漸失去生命。

人人骨骼形態各異，力道與筋力分布不同；
性情、心性亦千差萬別。
若苛求完全一致，
便如將流水拘入方瓶——
外形雖整，內裡早已停滯。
若硬套標準，拳動如死水；
若順應自我，拳則如江河奔流。

習拳之道，
不在抹平差異，
而在於透過標準，辨識自身。
能在共通之中找出適合自己的節奏，
方為同中求異；
能在差異之中守住拳理核心，
方為異中求同。

拳不在架，亦不在形，
而在節奏、呼吸與身心是否協調。
形若合己，拳自生動；
形若勉強，終將反噬其身。

在雙人對練中尤為明顯：
對手身型力量不同、步伐瞬息萬變，
若死守標準，動作便僵硬無用；
唯有理解節奏與心意，隨勢化解，拳才活。

變，並非無章可循；
察勢而動，以意引形，
柔而不亂，隨機而不紊。

是故，
標準與套路，
並非束縛，
而是鏡子。
能依之而行，卻不為其所困，
方為學拳的真意。

離開拳場，人生亦然。
標準可依，卻不可執；
秩序需守，卻不可僵。
能於差異中見秩序，
於秩序中保自由，
方得生動而有韌性。

拳無拳，意無意。
無意之中，方見真意。
照標準練，只是起點；
活出自己的節奏，拳才真正屬於你，人生亦然。

#規範而不模範
#規矩而不踰矩
#差異而不立異
#活化而不僵化