【別靠腰，別靠腰】

只剩下雅各一人。有一個人來和他摔跤，直到黎明。那人見自己勝不過他，就將他的大腿窩摸了一把，雅各的大腿窩正在摔跤的時候就扭了（創三十二24-25）。

一場短寐起身之後，右方坐骨神經劇烈疼痛，無法行走。 早上還出去步行一小時，哪有說瘸就瘸的？

不信邪又奮力拉一下腿筋，突如其來一陣咳，震得坐骨疼痛難當。

以為只是短暫疼痛，瑜伽課前，自主拉伸右腰之後，轉身竟站不起身。

「趴姿，拉伸你的背。 」老師彷彿曉得說不出的疼，省去需要腿力的動作，罕見進入背部動作。

「右手穿過胸前，臉轉左邊，頸椎延展。 」老師的口令，拆解每一塊骨節， 「拉開你的脊椎。 」

換邊拉伸後，就是弓式。

「不要靠腰，不要靠腰，」老師一連說兩次， 「這是雙關！」

一把把拉開的人體弓矢，沒有餘力開懷地笑，畢竟笑了，腹部顫動之後一定鬆開雙手。

「吐氣，肚子用力，不要靠腰。 」旁邊的姐姐忍不住一個憋笑，倒下一排鬆開的人體弓弩。

而源源不絕的快樂，是我們蓄勢待發的箭，此起彼落前往靶心——秋日猛虎靄靄的斑點。

#蔡牧希

#mushitsai