儀式感

儀式感是件很私人的感覺，而且每個人想呈現出的效果也不同，我討厭瑣碎，因此我的儀式感通常也很簡單。

例如每一天想要雜寫時的位置，對我而言就需要一點點儀式感。

其實所謂的儀式不過是固定坐在一張沙發上，然後將電扇往自己的位置吹著，而我側坐在沙發，讓窗外的陽光可以映照在我的身旁，就像倚在窗邊的感覺。雖然不是望著窗外，只是單單地坐在窗旁的沙發上，便有了寫作的儀式感。也彷彿我身在郊外，看著窗外的景色，默默地寫著自己心裡的感覺，梳理自己內裡需要療傷或需要坦承的部分。

縱使文筆不怎麼樣，儀式感做足了，還是挺有寫作家的氛圍。（笑）

這就是我每天營造的姿勢，也就是所謂的儀式感。寫的時候會有靈感欠缺，貧乏的時刻，此時我就會抬頭望向天空，看看天上的浮雲，看它們流動地樣貌，看著它們的移動，心裡往往也能開闊一點。

有時只是藍天白雲，沒有明顯飄遊的雲，但清澈的天，也能帶給我平靜的感受。這是最為舒服的瞬間。

就這麼望著，同樣也能看見家裡院子的雞蛋花，矗立在院子裡，說是矗立，是因著它夠高，連我坐在沙發上仰頭就能看見的高度，說是矗立雖然誇張了，但此時我就是想這麼形容它。

今年的花苞比以往少，但仍舊開了幾蕊，讓我們飽聞了清透優雅的花香。也是夏季裡的幸福味。

今年對植物不像前兩年如此用心瘋狂，有些植物枯死，便不敢再多買，雖然偶爾仍會去花市走走看看，卻能有節制的買，也會特定挑選容易養活的品種，不再像以前，看到喜歡的就買，結果很快就看到它們枯死，心覺愧對了這些植物，只好忍住亂買的心，給自己和植物一點自由和活命的機會。

花園陽台依舊茂密，至少都還能養活，看著它們，就有一股潛在的力量，因為這是來自大自然的供應與恩典。

電扇依舊在我面前轉著，微微的風沁入內心，寫字的時間還早，電扇即可為我帶來沁涼之意，再晚一點就非得用冷氣才能效勞了。

這熱氣狂妄的日子一年比一年更甚，讓人不禁感到憂心，這種暑氣稍不注意真會讓人丟了性命，不得不多補充水分，好讓身體有餘裕能負荷運作。

中暑時也得耐心調養，千萬別忽略身體的警訊。

因為不是只有在外頭才會中暑，在冷氣房也同樣有中暑的疑慮，水分的補充絕不可輕忽。

自從參與健康計劃的減重後，我每日的水分攝取至少都有3000cc，有人說需要這麼多的水分嗎？會不會水中毒？

其實只要不是一次灌入這麼多的份量，身體是有能力將水分有效運用。同事們也對我喝的水量感到不可思議，其實這水量並不多，而且水能減緩身體對於甜食的負擔，對我是十分有益處的，於是便習慣這個水量了。

反正多補充水分是對的。而且至少要超過2500以上最好。

今日就寫到這裡吧，天氣開始熱起來了，我也該換換位置了。