为啥做事要对自己有耐心

最近几个月发现了对自己有耐心的重要性，今天想通了原因。做一件事，比如说通过游泳来减脂，泳池里可能呆30分钟到一个小时，但是洗澡、安排前后的饮食、路上的时间、洗衣服毛巾，都是隐形的时间成本，所以需要有耐心。由此我想到了那些我想做/计划做、但是迟迟不去做的事情，我把它们想得成本太低了，或者我给这件事分配的资源太少了，大脑觉得，巧妇难为无米之炊，也就产生了阻力。再比如说，每天学一句丹麦语，真的只需要五分钟吗？弄清楚语法需要时间、消耗需要时间、跟语伴得瑟需要时间，让知识点和发音一遍遍划过大脑皮层留下痕迹也需要时间。