5678

@5678

自我观察

丹麦语课上思绪泉涌快成我的传统艺能了，多少是有些受虐倾向在的。

我发现这种难的、要我费力去思考、要长时间坚持的活动，是击穿我人生的法宝。击穿了很多困扰我多年的思维监狱。

我知道时间是不存在的，也知道不必执着于某个结果，但这些想法也让我动力时有时无，“既然看不到结果，为什么要去做呢？”，虽然我坚持在做一点点🤏，但是类似的想法也消耗了我。 我没有击穿想法和行动中间的墙。

丹麦语课上思绪泉涌快成我的传统艺能了，多少是有些受虐倾向在的。

我发现这种难的、要我费力去思考、要长时间坚持的活动，是击穿我人生的法宝。击穿了很多困扰我多年的思维监狱。

我知道时间是不存在的，也知道不必执着于某个结果，但这些想法也让我动力时有时无，“既然看不到结果，为什么要去做呢？”，虽然我坚持在做一点点🤏，但是类似的想法也消耗了我。 我没有击穿想法和行动中间的墙。

之前眼睛酸都睡一觉，醒了就好了

最近发现不用睡着，眼睛上盖一条黑布，不让她工作就好了

之前眼睛酸都睡一觉，醒了就好了

最近发现不用睡着，眼睛上盖一条黑布，不让她工作就好了

我问chatgpt语言b1+到b2缺的是什么，她说是刻意费力地练习。

我问chatgpt语言b1+到b2缺的是什么，她说是刻意费力地练习。

跟ChatGPT聊了好久，想把自己的想法捋顺。最后落到一个点上，之前找工作，我都是展示自我，指望对方告诉我她们需要解决什么问题，我什么问题都能解决。现在我意识到，我要展示我能解决她们的问题，这里既包括了我要识别出她们的问题是什么，也要展示解决问题的经验和能力。

跟ChatGPT聊了好久，想把自己的想法捋顺。最后落到一个点上，之前找工作，我都是展示自我，指望对方告诉我她们需要解决什么问题，我什么问题都能解决。现在我意识到，我要展示我能解决她们的问题，这里既包括了我要识别出她们的问题是什么，也要展示解决问题的经验和能力。

我在做试卷，写作的部分迟迟不想开始，因为我觉得自己写作水平不好，句子简单，词汇贫瘠。

于是我把心情说给ChatGPT听，她让我每次不要查字典写完就over。

我想到了课题分离这个概念，练习只是以现在的水平把题目做完，完成即可。至于句子是否归于简单，词汇能不能更高级，是做完之后的事情，跟做试卷本身无关。

我在做试卷，写作的部分迟迟不想开始，因为我觉得自己写作水平不好，句子简单，词汇贫瘠。

于是我把心情说给ChatGPT听，她让我每次不要查字典写完就over。

我想到了课题分离这个概念，练习只是以现在的水平把题目做完，完成即可。至于句子是否归于简单，词汇能不能更高级，是做完之后的事情，跟做试卷本身无关。

停止假装自己无所不能

停止假装自己无所不能

这次出去玩买了两份猪肉干和一小瓶松露橄榄油回来。原本想着送给帮我照顾狗子的朋友一份猪肉干和橄榄油，但是脑子里闪出一个声音，“不要送别人自己不舍得买的礼物”，于是克制着想要送出去的冲动，硬生生留下了橄榄油。

每次想到找工作，脑子里就开始解释自己为什么空窗期这么久，为什么这样那样，然后刚刚我在想，我只需要给我自己一个交代。我想，对待她人的高标准，都应该招呼在我自己身上，我想怎么对别人好，那我就对自己这么好。

这次出去玩买了两份猪肉干和一小瓶松露橄榄油回来。原本想着送给帮我照顾狗子的朋友一份猪肉干和橄榄油，但是脑子里闪出一个声音，“不要送别人自己不舍得买的礼物”，于是克制着想要送出去的冲动，硬生生留下了橄榄油。

每次想到找工作，脑子里就开始解释自己为什么空窗期这么久，为什么这样那样，然后刚刚我在想，我只需要给我自己一个交代。我想，对待她人的高标准，都应该招呼在我自己身上，我想怎么对别人好，那我就对自己这么好。

我讨厌期待

昨天我决定晚上早点睡，因为没有遮光窗帘和防光眼罩，太阳起了我就醒了。所以晚上我九点多就遛了狗，上床准备睡觉。这种不期待自己晚上做这做那的预期让我放松了下来，我感到了轻松。 我定了八点的闹钟，也是差不多八点起的，没有预期自己要早睡早起，能睡这么久我很欣喜。所以我没有第一时间去拿手机玩，而是清醒了一点就去上厕…

卸载xhs

每天的觉醒时刻

卸载xhs

每天的觉醒时刻

最近研究亲密关系来对自己进行社会化，社会化这个影响我也是研究之后发现的。

现在开始能理解家长为什么催婚了。因为婚姻是价值交换，是资源配置，以前是增量社会，自己可以越发展越好，现在是存量社会，普通人只能琢磨着怎么能用手里的博一个更好的未来。

不评判，只说我观察到的。

最近研究亲密关系来对自己进行社会化，社会化这个影响我也是研究之后发现的。

现在开始能理解家长为什么催婚了。因为婚姻是价值交换，是资源配置，以前是增量社会，自己可以越发展越好，现在是存量社会，普通人只能琢磨着怎么能用手里的博一个更好的未来。

不评判，只说我观察到的。

我经常感到自己不被身边的人看到，她们自说自话，打断我的话，只说自己想说的话。不管我说什么，她们的回复其实是在和自己说话，她们不问我的感受，不在乎我的选择，只把想对自己说的话说完。我也有过这种阶段，这种阶段有很隐秘和强烈的自我评判，因为自己状态非常不好而没有力气看到别人的同时还需要她人的瞩目。

反观我自己会被这样对待也是因为我最近很累能量很低，给人一种很弱想要释放恶意的信号。

我经常感到自己不被身边的人看到，她们自说自话，打断我的话，只说自己想说的话。不管我说什么，她们的回复其实是在和自己说话，她们不问我的感受，不在乎我的选择，只把想对自己说的话说完。我也有过这种阶段，这种阶段有很隐秘和强烈的自我评判，因为自己状态非常不好而没有力气看到别人的同时还需要她人的瞩目。

反观我自己会被这样对待也是因为我最近很累能量很低，给人一种很弱想要释放恶意的信号。

只思考的上限会很低

去做才能拉高天花板

只思考的上限会很低

去做才能拉高天花板

想到一个点（利他）

就是提供情绪价值这件事

如果提供情绪价值可以做成事儿

那就是个工具

是来帮助我的

代表我的价值有溢出

想到一个点（利他）

就是提供情绪价值这件事

如果提供情绪价值可以做成事儿

那就是个工具

是来帮助我的

代表我的价值有溢出

班级里的颠婆又发疯了

好烦

我边上课边在脑子里鞭尸

然后我想

不舒服的感觉是可以存在的

但是我不滋养他

我就把他扔哪儿

一想起就转移注意力

精力、反应、情绪

把养分都拿走

班级里的颠婆又发疯了

好烦

我边上课边在脑子里鞭尸

然后我想

不舒服的感觉是可以存在的

但是我不滋养他

我就把他扔哪儿

一想起就转移注意力

精力、反应、情绪

把养分都拿走

早上醒来，又开始琢磨这点子事儿。停下来吧，做错了也行，想错了也行，是个傻子也行，就以现在的水平和状态开始，专注于执行。

早上醒来，又开始琢磨这点子事儿。停下来吧，做错了也行，想错了也行，是个傻子也行，就以现在的水平和状态开始，专注于执行。

又开始看另一个月老了，婚恋市场的现实程度不亚于职场，虽然两边儿的规则有差异，但是真的让人醍醐灌顶。虽然不结婚，但是社会化依旧由月老完成。

又开始看另一个月老了，婚恋市场的现实程度不亚于职场，虽然两边儿的规则有差异，但是真的让人醍醐灌顶。虽然不结婚，但是社会化依旧由月老完成。

我想做项目，但是丹麦语作业还没写完，写完我又又又上班了。确实占用太多时间了。

我想做项目，但是丹麦语作业还没写完，写完我又又又上班了。确实占用太多时间了。

听了三四天月老的直播切片，我对号入座的点有几个，反复在我脑子里出现的就是：女生不能站着要。我不是对号在婚恋市场，这个游戏不玩，我对号在了职场，也就是我内心其实一直既想要工作体面、不累，又想要工资高、地位高，又不愿意付出相应的代价，即站着要。先不讨论，只说表现。然后下一个点就是“我们不是自己眼中的自己，不是别人眼中的自己，我们是自己眼中的别人”，这个点其实品了几年了，我一直不知道怎么用这个东西，看了大量人类样本之后我终于懂了！！！！！！（字数限制，评论继续）

听了三四天月老的直播切片，我对号入座的点有几个，反复在我脑子里出现的就是：女生不能站着要。我不是对号在婚恋市场，这个游戏不玩，我对号在了职场，也就是我内心其实一直既想要工作体面、不累，又想要工资高、地位高，又不愿意付出相应的代价，即站着要。先不讨论，只说表现。然后下一个点就是“我们不是自己眼中的自己，不是别人眼中的自己，我们是自己眼中的别人”，这个点其实品了几年了，我一直不知道怎么用这个东西，看了大量人类样本之后我终于懂了！！！！！！（字数限制，评论继续）

早起，开始写东西释放脑子里生出来的想法，然后产生了去继续学习大脑运作模式的冲动。我想到我总是在这种时刻去学习类似的内容，企图找到一些底层逻辑，而不是去做我真的想做的人。是逃避吗？是完美主义吗？留一个疑问在这里，我去干嘛呢？学英语学丹麦语做项目？想到明天要上课，先做作业/(ㄒoㄒ)/~~

早起，开始写东西释放脑子里生出来的想法，然后产生了去继续学习大脑运作模式的冲动。我想到我总是在这种时刻去学习类似的内容，企图找到一些底层逻辑，而不是去做我真的想做的人。是逃避吗？是完美主义吗？留一个疑问在这里，我去干嘛呢？学英语学丹麦语做项目？想到明天要上课，先做作业/(ㄒoㄒ)/~~

看见最近关注的一些人无论是明星学者还是博主，都是很拼的类型。虽然我也渴望像她们一样优秀，但是问我愿不愿意牺牲健康，我内心是抗拒的，健康一直是我的底线，任何人任何事伤害我的健康，我的忍耐阈值是极其低的，到极限就跑路了。写这段话的时候我想起了Eileen Gu，她肯定不是我口中的牺牲健康的类型，虽然运动必不可免会受伤，这么一想她这两年还一直是我的理想目标来着。

扯远了，我想说的是，先把执行力拉满，边做边琢磨，定一个成为小富婆的小目标。

看见最近关注的一些人无论是明星学者还是博主，都是很拼的类型。虽然我也渴望像她们一样优秀，但是问我愿不愿意牺牲健康，我内心是抗拒的，健康一直是我的底线，任何人任何事伤害我的健康，我的忍耐阈值是极其低的，到极限就跑路了。写这段话的时候我想起了Eileen Gu，她肯定不是我口中的牺牲健康的类型，虽然运动必不可免会受伤，这么一想她这两年还一直是我的理想目标来着。

扯远了，我想说的是，先把执行力拉满，边做边琢磨，定一个成为小富婆的小目标。