5678

@5678

自我观察

一直只想找正确答案，只做对的，也是一种被操控的人生。

一直只想找正确答案，只做对的，也是一种被操控的人生。

阴差阳错又下载回来了dy，迷上了直播，又看了好多以前的切片，被主播们的事业心感染了。

阴差阳错又下载回来了dy，迷上了直播，又看了好多以前的切片，被主播们的事业心感染了。

长期写东西的习惯的好处最近显化了，走路时脑子里的想法，我能判断为只是一个初级的想法，不代表现实情况，不是真相，不必慌张，如果有负面情绪就接受它，不必处理。把这个想法写下来，会更接近真相，接近真正的症结，可以考虑处理。

长期写东西的习惯的好处最近显化了，走路时脑子里的想法，我能判断为只是一个初级的想法，不代表现实情况，不是真相，不必慌张，如果有负面情绪就接受它，不必处理。把这个想法写下来，会更接近真相，接近真正的症结，可以考虑处理。

跟我爸切割，跟我妈讲了很绝情的话之后，我发现我的一些无意识的杀时间的动作变少了，食欲也不强了，睡眠也变长了（可能因为眼罩）。今天听了一个慧玲的切片，发现是因为以前母父一直在拿我当他们的情感容器，我一直在托举着两个巨婴，所以我的心是空的。现在我拒绝了他们对我的消耗，我就不再需要那么多安抚自己的动作了。有时候我可以静静地呆着，不看手机，不听音乐，不出门，就躺在地上，放空自己。也没有精力变得更好，就是不那么恐惧了。

跟我爸切割，跟我妈讲了很绝情的话之后，我发现我的一些无意识的杀时间的动作变少了，食欲也不强了，睡眠也变长了（可能因为眼罩）。今天听了一个慧玲的切片，发现是因为以前母父一直在拿我当他们的情感容器，我一直在托举着两个巨婴，所以我的心是空的。现在我拒绝了他们对我的消耗，我就不再需要那么多安抚自己的动作了。有时候我可以静静地呆着，不看手机，不听音乐，不出门，就躺在地上，放空自己。也没有精力变得更好，就是不那么恐惧了。

虽然丹麦语学的不怎么样，但是丹麦语课已经成为我灵感的源泉了。上了门课，胜负欲又给带动起来了，搞吧搞吧，再难也得搞，愿赌服输。

虽然丹麦语学的不怎么样，但是丹麦语课已经成为我灵感的源泉了。上了门课，胜负欲又给带动起来了，搞吧搞吧，再难也得搞，愿赌服输。

月经前两天的emo时刻

最近刷手机，见不得那些取得成就的人，是好事，我心里也确实难受。

今天早上原本的计划被取消了，多出来的时间并不想做什么。刷了会儿xhs刷了会儿dy，发现我一直在拿自己和手机里的赛博人比较，为什么我没有什么成就？为什么对方年纪轻轻就取得了成绩，有了确切的方向？也不是嫉妒，就是那种比不过的难受。高敏感全拿来为难自己了。

月经前两天的emo时刻

最近刷手机，见不得那些取得成就的人，是好事，我心里也确实难受。

今天早上原本的计划被取消了，多出来的时间并不想做什么。刷了会儿xhs刷了会儿dy，发现我一直在拿自己和手机里的赛博人比较，为什么我没有什么成就？为什么对方年纪轻轻就取得了成绩，有了确切的方向？也不是嫉妒，就是那种比不过的难受。高敏感全拿来为难自己了。

昨天过节，晚上给自己整了一堆吃的还硬吃下了几口月饼，不消化做了一晚上的梦。梦里在一个从未见过的学校里一直跑，参加各种活动，好多人好多人，好热闹。后来我拿着一大桶矿泉水，忘记要去干嘛了，迷路了，为了回到学校各种小路窜来窜去，走到了晚上九点多也没有找到教学楼在哪里。

然后我就醒了。不想睡，开始刷手机。刷到了傅园慧的爸爸每天照顾她的起居，刷到井迪，刷到一封写给主播的信，突然就哭了。我又回来了，我的感受回来了，脑子里批判的声音不见了。

昨天过节，晚上给自己整了一堆吃的还硬吃下了几口月饼，不消化做了一晚上的梦。梦里在一个从未见过的学校里一直跑，参加各种活动，好多人好多人，好热闹。后来我拿着一大桶矿泉水，忘记要去干嘛了，迷路了，为了回到学校各种小路窜来窜去，走到了晚上九点多也没有找到教学楼在哪里。

然后我就醒了。不想睡，开始刷手机。刷到了傅园慧的爸爸每天照顾她的起居，刷到井迪，刷到一封写给主播的信，突然就哭了。我又回来了，我的感受回来了，脑子里批判的声音不见了。

聊天只说我正在做什么

禁止说我想做什么

聊天只说我正在做什么

禁止说我想做什么

最近在练习关闭感官去做事

也就是在思绪纷飞的时候忍住不想

然后该干嘛干嘛

练了两天之后发现

说困难都是想象出来的这句话的意思

不是说不困难

而是说，可以不去想这是一个困难

直接去做

这样做成的概率会变大很多

同时也避免了内耗

最近在练习关闭感官去做事

也就是在思绪纷飞的时候忍住不想

然后该干嘛干嘛

练了两天之后发现

说困难都是想象出来的这句话的意思

不是说不困难

而是说，可以不去想这是一个困难

直接去做

这样做成的概率会变大很多

同时也避免了内耗

执念从成为执念的那一刻，就操控了本体。唯有放下。

执念从成为执念的那一刻，就操控了本体。唯有放下。

心力慢慢恢复了

因为和“听到我的遭遇会心疼我”的朋友倾诉了

心力慢慢恢复了

因为和“听到我的遭遇会心疼我”的朋友倾诉了

最近跟男的犯冲。

晚上该睡觉了。

我想，

耐住这种烦躁的情绪，

去睡觉。


不论发生什么事，都要好好睡觉。

最近跟男的犯冲。

晚上该睡觉了。

我想，

耐住这种烦躁的情绪，

去睡觉。


不论发生什么事，都要好好睡觉。

选择是在有得选的时候才需要做的，比如面前摆了红烧肉和锅包肉，我可以选择吃哪个。如果面前什么菜都没有，也不是想吃什么就能点什么，那么问题就变成了思考怎么能点到菜。

选择是在有得选的时候才需要做的，比如面前摆了红烧肉和锅包肉，我可以选择吃哪个。如果面前什么菜都没有，也不是想吃什么就能点什么，那么问题就变成了思考怎么能点到菜。

最近刷到了一些分析恋综里的一个小女孩的视频，漂亮，性格好，招男人喜欢。原本是想通过别人的思考来学习一下她身上到底哪儿不对劲，却意外看见了曾经的自己。

最近我经常在一些年轻女孩身上幻视年少的自己。用月老的话来说，就是被舔狗舔废了。不知局，不知己，一味地沉浸在女主角的剧本里，只在乎外界的评价。

发现这件事时，我深深地吸了一口气，消化了一会儿。然后遛狗快到家的时候我又很庆幸，我已经从那个死局里往出爬了好几年了，虽然吃尽苦头，出尽洋相，但是我终于把自己解放出来了。多丑都行。

最近刷到了一些分析恋综里的一个小女孩的视频，漂亮，性格好，招男人喜欢。原本是想通过别人的思考来学习一下她身上到底哪儿不对劲，却意外看见了曾经的自己。

最近我经常在一些年轻女孩身上幻视年少的自己。用月老的话来说，就是被舔狗舔废了。不知局，不知己，一味地沉浸在女主角的剧本里，只在乎外界的评价。

发现这件事时，我深深地吸了一口气，消化了一会儿。然后遛狗快到家的时候我又很庆幸，我已经从那个死局里往出爬了好几年了，虽然吃尽苦头，出尽洋相，但是我终于把自己解放出来了。多丑都行。

今天带狗子去拔牙

有几颗牙断了死了

虽然知道不会影响吃饭

但是看见秃了的上排牙

还是心疼鼻酸


鼻窦炎犯了

狗子赖在草坪上不肯走

顶着大太阳和头疼坐在草地上等她


回家路上

地铁站的直梯里

有一群男teenager问我吃不吃狗

我冲他们狂吼fuck u fuck all of you


头疼欲裂

今天就活到这里了

下线

今天带狗子去拔牙

有几颗牙断了死了

虽然知道不会影响吃饭

但是看见秃了的上排牙

还是心疼鼻酸


鼻窦炎犯了

狗子赖在草坪上不肯走

顶着大太阳和头疼坐在草地上等她


回家路上

地铁站的直梯里

有一群男teenager问我吃不吃狗

我冲他们狂吼fuck u fuck all of you


头疼欲裂

今天就活到这里了

下线

今天休息，心里想的是要好好找工作，可是前天健身昨天上班忙了一天，今天把狗送去医院就已经花费了全部力气。脚疼，身子沉，脑子也不清醒。

到家之后我在想，要求这样的状态下还火力全开，就是在虐待自己。

于是我想，今天只做最少的一件事就够了。

今天休息，心里想的是要好好找工作，可是前天健身昨天上班忙了一天，今天把狗送去医院就已经花费了全部力气。脚疼，身子沉，脑子也不清醒。

到家之后我在想，要求这样的状态下还火力全开，就是在虐待自己。

于是我想，今天只做最少的一件事就够了。

年少时要有所为

刚刚看了papi采访方芳，我最大的感受是，我也要成为那样有底气的人。年少时要有所为。 我今天一直在想一件事，就是力气和时间是有限的，现在的我一定要努力去做一些事情，趁着年轻。 我还想到了一件事，就是定位自我。也是看了一些博主的视频，发现确实留学是一件奢侈的事情。但是当时的我只觉着像是求着家里买一部很昂贵的手机一般…

最近聊了失权，也涉及到了配得感的问题。

以我毕业后参加各种活动对自己的观察，我确实是有配得感的问题。

比如志愿者活动的时候，给观众递话筒，我会为了躲避摄影机而蹲下来。

当然还有很多时刻，一时想不起来了。

刚刚在群里说了句话，说完我就开始心跳加速，我担心没有人回复我。随后我就想到了配得感这个问题，我的内心觉得，没有人回复我代表我没有说话的资格和理由。不是这样的，说了就说了，回复与否是别人的行为，我是由我的行为组成的，别人的反应是别人的组成部分。

最近聊了失权，也涉及到了配得感的问题。

以我毕业后参加各种活动对自己的观察，我确实是有配得感的问题。

比如志愿者活动的时候，给观众递话筒，我会为了躲避摄影机而蹲下来。

当然还有很多时刻，一时想不起来了。

刚刚在群里说了句话，说完我就开始心跳加速，我担心没有人回复我。随后我就想到了配得感这个问题，我的内心觉得，没有人回复我代表我没有说话的资格和理由。不是这样的，说了就说了，回复与否是别人的行为，我是由我的行为组成的，别人的反应是别人的组成部分。

人是想做成什么就能做到的吗？不是的。

人是下了决心，才会去做。具体能实现到什么程度，是由人当下的状态所决定的。认知，环境，性格，忍耐痛苦的能力，等等。

所以要做正确的决定，决定了什么，行为就会指向哪里。在目标被决定的那一刻，人是不知道通向这个目标的途径的，途径是一步步摸索迭代出来的。这也是歌颂勇气的缘由。

人是想做成什么就能做到的吗？不是的。

人是下了决心，才会去做。具体能实现到什么程度，是由人当下的状态所决定的。认知，环境，性格，忍耐痛苦的能力，等等。

所以要做正确的决定，决定了什么，行为就会指向哪里。在目标被决定的那一刻，人是不知道通向这个目标的途径的，途径是一步步摸索迭代出来的。这也是歌颂勇气的缘由。

我昨晚遛狗又想明白一件事，就是我之前一直关注的其实是自己缺什么，比如一直觉得自己技术不够好，不是专家（这个要求本身就是在霸凌自己），现在跳出来开始找工作之后，开始专注于看自己有什么（因为cv里只能这些），没有的就两眼一闭划过去了。

我昨晚遛狗又想明白一件事，就是我之前一直关注的其实是自己缺什么，比如一直觉得自己技术不够好，不是专家（这个要求本身就是在霸凌自己），现在跳出来开始找工作之后，开始专注于看自己有什么（因为cv里只能这些），没有的就两眼一闭划过去了。