5678

@5678

自我观察

新的问题：激素分泌；新习惯养成；正反馈供给。

新的问题：激素分泌；新习惯养成；正反馈供给。

在听嘎新的播客，加上我最近对于柔术的感受，我意识到如果不快速地忍住强烈的不舒服完成目标的第一个版本，一直拖拖拖，是会经历漫长的痛苦期的。

在听嘎新的播客，加上我最近对于柔术的感受，我意识到如果不快速地忍住强烈的不舒服完成目标的第一个版本，一直拖拖拖，是会经历漫长的痛苦期的。

听播客，采访罗振宇，对这个人不感兴趣，是对标题“把自己创造出来”感兴趣，因为越走越发现我只在乎自己成了什么样子，不在乎光环和标签。

第一个takeaway是他讲资治通鉴的时候说到，因为这本书太庞大了，所以人们再去找某一段历史的时候，就不会去找那些零零散散的内容，而是会直接找它，这是系统性和庞大的力量。第二个takeaway是，写作是将现实世界中网状的东西用树形的文字结构线形地表达出来。写到这里突然想到，一直提醒自己世界不是线性的，可我的思维还是线性的，还是没悟到这句话的含义。

听播客，采访罗振宇，对这个人不感兴趣，是对标题“把自己创造出来”感兴趣，因为越走越发现我只在乎自己成了什么样子，不在乎光环和标签。

第一个takeaway是他讲资治通鉴的时候说到，因为这本书太庞大了，所以人们再去找某一段历史的时候，就不会去找那些零零散散的内容，而是会直接找它，这是系统性和庞大的力量。第二个takeaway是，写作是将现实世界中网状的东西用树形的文字结构线形地表达出来。写到这里突然想到，一直提醒自己世界不是线性的，可我的思维还是线性的，还是没悟到这句话的含义。

我感觉自己现在的状态像个宝宝，有种把自己打开之后，暴露出当年的小女孩的感觉。想到这里，我开始变得温柔起来，只是一个宝宝呀，需要时间慢慢长大。

我感觉自己现在的状态像个宝宝，有种把自己打开之后，暴露出当年的小女孩的感觉。想到这里，我开始变得温柔起来，只是一个宝宝呀，需要时间慢慢长大。

早上起床刷手机，看见了很多闪闪发光的人，我感受到了自己对未来的畅想。然后我就在想，为什么我总是预设自己也会变成很优秀的人呢？这算是优绩主义后遗症了。不是说有高目标不好，而是在这种幻想里，我没有活在当下，而是活在了对未来的幻想里。

早上起床刷手机，看见了很多闪闪发光的人，我感受到了自己对未来的畅想。然后我就在想，为什么我总是预设自己也会变成很优秀的人呢？这算是优绩主义后遗症了。不是说有高目标不好，而是在这种幻想里，我没有活在当下，而是活在了对未来的幻想里。

找到了一个可以判断自己当下状态的维度，就是看现在是为了附和当下的场景而变成一个假人，还是真实地活在当下的场景里，是一个鲜活的有意识的人。

找到了一个可以判断自己当下状态的维度，就是看现在是为了附和当下的场景而变成一个假人，还是真实地活在当下的场景里，是一个鲜活的有意识的人。

我这两天下决心做一件事，脑子里浮现了一些经常否定我的人，我幻想他们听到后的反应会是：很难的，根本做不到，我在内心反击到：你想做但是你跟自己说你做不到所以你没有做到。随后他们开始跟我捋会遇到哪些困难，这次我没有一一反驳回去，我说：做成的关键是一步步做，遇见困难解决困难，而不是在这里和你斗嘴，盘出一个完美方案。幻想到这里，我悟了，之前都是一直在盘，行动少之又少。

我这两天下决心做一件事，脑子里浮现了一些经常否定我的人，我幻想他们听到后的反应会是：很难的，根本做不到，我在内心反击到：你想做但是你跟自己说你做不到所以你没有做到。随后他们开始跟我捋会遇到哪些困难，这次我没有一一反驳回去，我说：做成的关键是一步步做，遇见困难解决困难，而不是在这里和你斗嘴，盘出一个完美方案。幻想到这里，我悟了，之前都是一直在盘，行动少之又少。

新的丹麦语班级，我感觉到自己judge一切，没有专注在学习上。

新的丹麦语班级，我感觉到自己judge一切，没有专注在学习上。

最近想起一句话，你不安排自己的时间，就会被安排。

最近想起一句话，你不安排自己的时间，就会被安排。

关于“学生思维”

在找新的想法，看见一个用ai帮助博主增加曝光度的人。粗略看了下她的产品，我有了一个感受，所谓的学生思维就是”老师“告诉你这么做一定可以得到好分数、好结果、好工作。听话就行，按部就班走就行，路都铺好了。这种思维在学生时代很容易得到一些成就，但是放在社会上就行不通了。 社交媒体上充斥着巨量的教人做这个做那个的内容，但…

昨天见了一个下头男，因为被朋友推荐、又在我想去的公司工作，就约了咖啡。聊着聊着他就孔雀开屏了，把我恶心坏了，做了一晚上被男的环绕拉扯的噩梦。

今天我又想通了一些事。我发现每次跟男的打交道，我总是进步飞快，因为太抵触了，想赶紧离开这坨屎。而跟女孩子在一起，我又太贪恋那种温柔环境了，总是变成一个小孩子，依偎在妈妈怀抱里的感觉。

首先我不能再随地认妈了，因为大家都是被迫当妈，这样是一种对女性的剥削。其次我要增加我接触到的男性的质量，不能随便让阿猫阿狗都来恶心我一下。

昨天见了一个下头男，因为被朋友推荐、又在我想去的公司工作，就约了咖啡。聊着聊着他就孔雀开屏了，把我恶心坏了，做了一晚上被男的环绕拉扯的噩梦。

今天我又想通了一些事。我发现每次跟男的打交道，我总是进步飞快，因为太抵触了，想赶紧离开这坨屎。而跟女孩子在一起，我又太贪恋那种温柔环境了，总是变成一个小孩子，依偎在妈妈怀抱里的感觉。

首先我不能再随地认妈了，因为大家都是被迫当妈，这样是一种对女性的剥削。其次我要增加我接触到的男性的质量，不能随便让阿猫阿狗都来恶心我一下。

最近开始关注特别多优秀职场/商业女性，正在听李一诺的书，学到了“想象自己就是自己想成为的样子，然后不断地去练习想成的样子是如何做人做事的”。之前我只会想，以后我也会成为xxx那么厉害的人，但是我一直都做些弯弯绕绕的擦边儿动作、没有直接去做“成为这样的人”的事。原来想成为什么样的人，直接去做这个人就好了，做最直接的事情。

最近开始关注特别多优秀职场/商业女性，正在听李一诺的书，学到了“想象自己就是自己想成为的样子，然后不断地去练习想成的样子是如何做人做事的”。之前我只会想，以后我也会成为xxx那么厉害的人，但是我一直都做些弯弯绕绕的擦边儿动作、没有直接去做“成为这样的人”的事。原来想成为什么样的人，直接去做这个人就好了，做最直接的事情。

又暴露出了一大堆问题，很好很好，又往前迈了一步

又暴露出了一大堆问题，很好很好，又往前迈了一步

人生不设限。

人生不设限。

感受着最近的状态，意识到自信也不是一成不变的，自信会再度变得不自信，然后经过挣扎再度蜕变得自信。

感受着最近的状态，意识到自信也不是一成不变的，自信会再度变得不自信，然后经过挣扎再度蜕变得自信。

忘记这两天被哪个博主骂，说走捷径，不懂底层逻辑。还挺无助的🤣只说了这样的人不好，没说已经这样了咋办。今天也是接受了这个现实，就从这个起点出发吧！时间是不存在的，随时随地都能出发🛫

忘记这两天被哪个博主骂，说走捷径，不懂底层逻辑。还挺无助的🤣只说了这样的人不好，没说已经这样了咋办。今天也是接受了这个现实，就从这个起点出发吧！时间是不存在的，随时随地都能出发🛫

终于解放了，脑子里不再担心丹麦语的事情了。我重新审视了我和丹麦语的关系，以及其他目标的价值，以及我自己的情绪、反应、能力。我发现我需要提高我的学识能力，因为我的认知（因为没有得到实践印证，有可能是假性的）远远大于我的实力，这导致我每次出拳没自信。这体现在学习、求职和运动三个方面。我的身体不听我使唤，就是很好的例子。这一切都需要一个方法（不一定是同一个，不适合可以变，也不是完美的解决方案）+坚定的大量练习。

终于解放了，脑子里不再担心丹麦语的事情了。我重新审视了我和丹麦语的关系，以及其他目标的价值，以及我自己的情绪、反应、能力。我发现我需要提高我的学识能力，因为我的认知（因为没有得到实践印证，有可能是假性的）远远大于我的实力，这导致我每次出拳没自信。这体现在学习、求职和运动三个方面。我的身体不听我使唤，就是很好的例子。这一切都需要一个方法（不一定是同一个，不适合可以变，也不是完美的解决方案）+坚定的大量练习。

考砸了太伤神了，晚上把冬天的衣服从地下室翻出来，慢悠悠做做家务，精气神儿就回来了。

考砸了太伤神了，晚上把冬天的衣服从地下室翻出来，慢悠悠做做家务，精气神儿就回来了。

以我的行动力来看，学习丹麦语不是我想要的。我贪恋这个过程中给我的所有美好的、被看见、被理解、被温柔以待放部分。我渴望在新的事物中得到肯定。整个学习过程都不对。首先没有设定好目标，其次我在玻璃碴（语言学校到处都是racist包括老师）里找糖吃，是旧模式的重现，最后我花了很多时间，收支严重不平衡，多心理造成了进一步的伤害。

以我的行动力来看，学习丹麦语不是我想要的。我贪恋这个过程中给我的所有美好的、被看见、被理解、被温柔以待放部分。我渴望在新的事物中得到肯定。整个学习过程都不对。首先没有设定好目标，其次我在玻璃碴（语言学校到处都是racist包括老师）里找糖吃，是旧模式的重现，最后我花了很多时间，收支严重不平衡，多心理造成了进一步的伤害。

我接受当下的我在一个集体里是最差的，不代表我可以原地躺平了。我还是要顶着各种不舒适的感觉，努力向我的目标前进的。

我接受当下的我在一个集体里是最差的，不代表我可以原地躺平了。我还是要顶着各种不舒适的感觉，努力向我的目标前进的。