5678

@5678

我最近俩月发现,自己月经之后反而是最没有动力、什么都不想做的时候。按照月经周期的激素分泌,理应精力最旺盛才对。今天狗子病了,看完病回到家我已经筋疲力尽,下午什么都不想干,心情差。写了会儿发生了什么,我意识到我太担心狗子了,所以什么都做不下去。

我最近俩月发现,自己月经之后反而是最没有动力、什么都不想做的时候。按照月经周期的激素分泌,理应精力最旺盛才对。今天狗子病了,看完病回到家我已经筋疲力尽,下午什么都不想干,心情差。写了会儿发生了什么,我意识到我太担心狗子了,所以什么都做不下去。

一直想重新开始搞专业相关的东西,但是没有动力。刚刚刷到一个ra跟我的专业特别匹配,我决定申请了,然后准备简历开始就要复习。越来越体会到,在做事情的过程中完成自己的目的,以及过程就是目的。

一直想重新开始搞专业相关的东西,但是没有动力。刚刚刷到一个ra跟我的专业特别匹配,我决定申请了,然后准备简历开始就要复习。越来越体会到,在做事情的过程中完成自己的目的,以及过程就是目的。

对亲密关系里的我的觉察2

见面过了有一个星期了,终于有空更新一下感受。 说来好笑,我的内心没有任何波澜。和之前在网上一起练习语言的时候一样,我甚至开始反应过来,他对我来说不是一个理想的语伴,因为我们在一起只练中文,我兼带着练练英文,从来练不成丹麦语。 我和朋友说,当我不去幻想之后,我对他毫无感觉。朋友对此的评价是,大脑是最大的性器官,哈哈…

刚刚鼓励自己勇敢一点,然后想起好长时间以来勇敢都是为了别人😂为自己勇敢一点吧!勇敢地面对各种困难!

刚刚鼓励自己勇敢一点,然后想起好长时间以来勇敢都是为了别人😂为自己勇敢一点吧!勇敢地面对各种困难!

演技派

我发现自己是个演技派。小时候演在意成绩,还假装没考好哭一哭,其实我没那么在乎成绩、名次,纯粹因为我妈盯我貌似在期待什么反应。我还爱演好学生,上课眼睛一动不动地盯着老师看,其实也没听进去。 上班之后还演工作狂,其实就没在意过工作成果。后来还演过娇妻,假装自己是要结婚生子的人,这个最难演了,每次都装不下去分手了。前…

你在等待谁的允许?

我最近一直有一个感觉,我一直在等待某些人/某个群体/某种物质/某些事件的允许,再开始行动。我不禁在问自己,你在等待谁的许可?好像是谁并不重要,但是需要有一个moment,让我感到,终于有合理的理由去做某些事了。 我真的需要一个理由才能开始做想做的事吗?当然不,但也不是那么容易辨别哪些是自己真的想做的事。 我好像只允许自己做…

让放弃的显性成本变高。我最近都是早上丹麦语课,中午下课去游泳,然后再开始一天。如果我今天有课但是没去,我去游泳的动力就大大减小了,不是我不爱,而是“我本可以上完课顺路去”的心态在作祟。如果我不想去游泳,“都来市中心上课了,不去游泳好可惜”,因为这个时候平均到游泳上的时间成本比只出门游泳要低很多。就这样,两个我今天都不是很有动力的事情,因为捆绑在一起,还是会执行。

让放弃的显性成本变高。我最近都是早上丹麦语课,中午下课去游泳,然后再开始一天。如果我今天有课但是没去,我去游泳的动力就大大减小了,不是我不爱,而是“我本可以上完课顺路去”的心态在作祟。如果我不想去游泳,“都来市中心上课了,不去游泳好可惜”,因为这个时候平均到游泳上的时间成本比只出门游泳要低很多。就这样,两个我今天都不是很有动力的事情,因为捆绑在一起,还是会执行。

为啥做事要对自己有耐心

因为需要更多的资源来促成

和toxic的人物理隔离

我讨厌一个人,生理性地躲开,心里也总是把她往坏处想,但是细想,这个人并没有做什么让我讨厌的事情,是她旁边那个男的一直在作。我把对这个男的和这个女的当成了一个整体去厌恶。 这是很正常的反应,人是会根据周围的人来判断这个人的。我想起,这也是我开始跟男性物理隔离的原因,因为他们一直在消耗我的声誉。 我一直在各个群…

下班后遛狗,吃了室友做的千层面,在漫无目的地刷手机中,我想我该休息了,我要照顾好自己。所有的难题,都要从照顾好自己开始。当我照顾好自己,我就已经迈出了第一步。

下班后遛狗,吃了室友做的千层面,在漫无目的地刷手机中,我想我该休息了,我要照顾好自己。所有的难题,都要从照顾好自己开始。当我照顾好自己,我就已经迈出了第一步。

what about you?

你呢?你是谁?你在做什么?你怎样生活?你喜欢什么?你为什么会做这件事?

我最近情绪又down了下来,因为消耗大于输入,也没有正反馈,需要大量记录来支持自己。

我最近情绪又down了下来,因为消耗大于输入,也没有正反馈,需要大量记录来支持自己。

自打开始认真对待找工作这件事,我就发现自己对于职场的很多东西都没有一个清晰成熟的认知。之前一直卡在各种trauma里,现在聚焦在自己身上,反而不知道该追求什么,有哪些选择。我刚刚有了一个想法,如果想要知道那些我还不知道是什么的东西,我得扎进去,好好观察职场里的人。欧洲人一直给我一种很精明、很现实的感觉,是我没有被train过的东西,一直在被规训做血包,这一次还能学点不一样的。

自打开始认真对待找工作这件事,我就发现自己对于职场的很多东西都没有一个清晰成熟的认知。之前一直卡在各种trauma里,现在聚焦在自己身上,反而不知道该追求什么,有哪些选择。我刚刚有了一个想法,如果想要知道那些我还不知道是什么的东西,我得扎进去,好好观察职场里的人。欧洲人一直给我一种很精明、很现实的感觉,是我没有被train过的东西,一直在被规训做血包,这一次还能学点不一样的。

我发现,做一些对自己不利的事情,分不清利害关系,是被规训出来的。轻易放弃自己的利益,浪费自己的时间金钱精力而不生气,给人打补丁、收拾烂摊子,都是被客体化的表现。

我发现,做一些对自己不利的事情,分不清利害关系,是被规训出来的。轻易放弃自己的利益,浪费自己的时间金钱精力而不生气,给人打补丁、收拾烂摊子,都是被客体化的表现。

兜兜转转,求职目标又回到了最初,我还是不能违背本心做任何事,以后就顶着压力往目标前进吧!因为其他的路再容易,也都是弯路啊

兜兜转转,求职目标又回到了最初,我还是不能违背本心做任何事,以后就顶着压力往目标前进吧!因为其他的路再容易,也都是弯路啊

定义问题,不急于找到答案,把问题问得精准了,答案自己会冒出来的。

定义问题,不急于找到答案,把问题问得精准了,答案自己会冒出来的。

我最近上班一整个活人微死,不能再继续待下去了,我心里出现了这个声音。

我最近上班一整个活人微死,不能再继续待下去了,我心里出现了这个声音。

我发现工作就是在陪其他人玩一些剧本杀,工作本身根本不重要,和谁在一起玩比较开心,愿意玩什么本子,才是重要的。

我发现工作就是在陪其他人玩一些剧本杀,工作本身根本不重要,和谁在一起玩比较开心,愿意玩什么本子,才是重要的。

丢了泳衣,我只想着买新的

丢了耳机,我跑断腿没找回来

好难过

要做贵贵的人

更换成本高到负担不起

扯动人心

丢了泳衣,我只想着买新的

丢了耳机,我跑断腿没找回来

好难过

要做贵贵的人

更换成本高到负担不起

扯动人心

找工作

定义我能解决什么问题,证明我能解决什么问题,这个问题值多少钱。

找工作

定义我能解决什么问题,证明我能解决什么问题,这个问题值多少钱。