134期夜话回放 欧文笑长 如何用 AI 工具，提升你的生活、工作、創作？

2025年10月12日的夜话，嘉宾是@歐文笑長｜愛鏈歐文 YT&Podcast 。他在本次夜話深入探討了在人工智慧（AI）時代中，學習和運用 AI 的關鍵重要性，並分享了多款主流 AI 工具的實際應用經驗與心得。與會者一致認為，學會使用 AI 已非可有可無的選項，而是關乎個人在未來社會與職場中競爭力的核心技能。AI 如同這個時代最強大的交通工具，重點不在於理解其複雜的內部原理，而在於學會如何操作它，讓它為自己服務。

这是本次夜话的简报

學習 AI 的核心理由在於其能極大化個人效率與生產力。AI 作為智慧的放大器，能自動化處理大量重複性、低效率的任務，例如資料輸入、文件摘要與基礎程式碼編寫，從而將人們從繁瑣事務中解放出來，專注於更具創造性與戰略性的核心工作。特別是生成式 AI，能快速產出「平均水準」的內容初稿，使用者只需具備良好的「提問」（Prompt）能力，就能將工作從「從零到一」的創造，轉變為「從一到百」的修正與優化，大幅提升產出品質與速度。

同時，掌握 AI 也是避免在職場中被淘汰的關鍵。一個普遍的共識是：「會取代你的不是 AI，而是會使用 AI 的人。」隨著企業加速導入 AI 技術，AI 應用能力正從加分項轉變為必備項。未來的職場更要求人與 AI 協作的能力，並將重心轉向 AI 難以取代的同理心、創新創意、溝通協調等軟實力。在資訊爆炸的時代，有效利用 AI 進行個人化學習、辨識資訊真偽，也成為一種必要的生存之道。

要成為 AI 的高效使用者，關鍵在於個人的「品味」與判斷力，並體現在「提問」的技巧上。一個有效的指令應該是具體而非概念性的，多使用正面表述，並學會將複雜任務拆解。透過設定角色、風格、附上參考資料與範例，可以更精準地引導 AI 產出符合預期的內容。這項能力，是駕馭 AI 的核心所在。

討論中分享了對多款主流 AI 工具的使用心得。Gemini 在翻譯國外文章，特別是英文文獻方面表現卓越，其 Deep Research 功能也十分強大，但同時也存在產生「幻覺」（一本正經地胡說八道）的問題，使用者必須進行二次核實。NotebookLM 則被譽為閱讀書籍、雜誌和專業報告的利器，由於其嚴格基於使用者提供的資料來生成內容，因此不會產生幻覺，非常可靠。ChatGPT 則被視為與 Gemini 平分秋色的通用工具，而 Claude 在程式碼撰寫方面有其獨到之處。

對於更專精的工具，Midjourney 被公認為圖像生成的首選，能創造出高品質的視覺作品，但在處理中文字體時仍有缺陷。Grok 則因其較寬的道德界線，在生成娛樂性或諷刺性內容時表現有趣。n8n 作為一個自動化工具，雖然使用門檻較高，但能將上述各種 AI 工具串聯起來，打造高效的工作流程。與會者也提到，AI 在處理中文時，因其語言的複雜性與歧義，生成的內容有時仍顯得「弱智」，品質不如英文內容。

綜合來看，AI 的應用已滲透到資料搜尋、主題研究、文字寫作、創意發想乃至心理陪伴等多個層面。然而，AI 終究是由龐大資料訓練而成，其結果是「平庸的總和」。真正的價值在於使用者如何運用自己的專業知識與品味，去引導、篩選和優化 AI 的產出。AI 會犯錯，會產生幻覺，因此，批判性思考與持續的驗證是不可或缺的環節。

最後，夜話也觸及了 AI 對人類社會的長遠影響，從就業市場的革命性變革、社會階層的重塑，到地緣政治的角力與科技發展的融合。AI 的發展是創造性破壞的過程，它帶來巨大便利的同時，也對現有社會結構、倫理道德提出嚴峻考驗。總結來說，學習駕馭 AI，不僅是為了提升工作效率，更是為了在一個由 AI 深刻影響的未來世界中，保持競爭力並更好地應對挑戰。