我想脱离的那部分自己-Self-growth

如果可以脱离目前自己的一部分，我最想脱离的，是那个容易被他人情绪或外在環境牵动的自己。

我太容易被外界的风吹动：一句话，一个眼神，一條新的信息，一个沉默的空间，都足以让我瞬间失衡。

我像一张把琴弦绷得太紧的琴，别人随便碰一下，声音就乱了。突然意识到，这些年虽然看了很多文史哲，增长了不少知识，拿了PhD学位，但自己内在是空的，没有重量，缺乏面对现实生活的智慧，一直在向外攀援、依附，所以那么容易随风飘荡。还好，不算晚。

有时我羡慕那些“不在意”的、神經麻木的人。他们像被厚重的壳护着，他們適合去學STEM， 走‘錢’途光明的路。而我却是裸露的——每种温度、每种刺痛都直达内里。

但现在的我开始明白：脱离并不是否定，而是把自己重新找回掌控感，就像muscle class里反复強調的那个词：control。

我想脱离那种被他人影響的习惯；脱离那个轻易被外在干擾而忘了“我是谁”、“我要去哪兒”的旧反射；脱离那个在风里站不稳的自己。

也许这就是生命的升級：多年來我困惑甚至憎惡自己的敏感，因為敏感所以distance myself from others, 不要與人靠得太近，結果就是時常襲來的isolation。 敏感不是壞事，而是学会把敏感收回到自己的手里，运用它去做创造性的事情。不是不允許自己有emotion，而是掌控emotion。

愿那个旧我能够勇敢地迎接每天的挑战，越来越淡定、柔和、从容，逐渐地幻化成一个觉知的、心意清明的新我。