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七日書五月~我愛我自己

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因為學會了愛自己,我才有能力更深地去愛別人。而這個陪伴我一生的「自己」,也終於不再是被遺忘的存在,而是我學會去愛的起點。

從母親開始的愛,回到自己的懷裡

出生後第一次懂得愛,是對母親的那份依戀。我總是貪戀她的懷抱,怎麼也不想離開。到了三、四歲稍微懂事的年紀,每次媽媽出門買菜,把我留給奶奶,我仍會一個人躲在房間,靜靜地看著母親的照片,心裡只盼她早點回家。

後來上了國中,家裡經濟壓力大,父母和爺爺奶奶常對我說:「要努力,讓家變得更好。」於是我開始拼命,將「家庭」當成自己存在的全部,只為讓家人的生活多一點安穩、多一點希望。

就這樣,我慢慢忘了「我自己」——忘了我喜歡什麼、想要什麼,忘了自己其實也有悲歡喜樂。我的人生,變成了為了別人而活。

直到遇見了我的妻子,我的人生才有了新的轉折。她讓我明白:真正的愛,必須從愛自己開始。找回自己,是一條不容易的路。我在過程中跌跌撞撞,最大的困難,是開口表達自己的情緒。長年以來的壓抑,讓我幾乎遺忘如何感受,更別說說出來。

妻子一次次地引導我,讓我練習說出那些被壓下去的痛苦與憤怒。我不知道花了多久的時間,才終於卸下心防,讓那些藏在心底的苦悶慢慢流出。那一刻,我才終於學會,什麼是「愛」。

因為學會了愛自己,我才有能力更深地去愛別人。而這個陪伴我一生的「自己」,也終於不再是被遺忘的存在,而是我學會去愛的起點。

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