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回到師父的地方吃齋飯~重遊齋明寺
在忙碌與壓力之中,若有一個地方,能讓人只是靜靜地吃一頓飯,心就慢慢安定下來。對我而言,那個地方,在師父那裡。

「遇見啟發你的華語獨立電影」~星夜,陪伴,讓心不再孤獨
有些故事不需要很長的時間,卻能在人心裡留下深刻的痕跡。這部只有四分多鐘的動畫短片《星夜》,用極為簡單的畫面,說了一個關於孤獨、友誼與陪伴的故事。看完之後,我心裡反覆浮現的一句話是:陪伴孩子的成長,或許比任何事情都更重要。

原來,「我」是光:萬年孤寂、恆常照耀
有些體悟,不是在讀經時得到的,也不是在思考時得來的,而是在某個夜深人靜、半夢半醒的瞬間,忽然浮現。那一刻並不像「理解」,反而更像是突然看見了一個原本就存在的答案。
2026年3月七日書~書後感:平庸者的喜悅
很多人以為,人生的焦慮常來自於錢不夠多。但走過一些路之後才慢慢明白,真正困住人的,往往不是金錢本身,而是對金錢的恐懼與渴望。當這兩者逐漸鬆動時,才發現原來「剛好就好」,其實是一種很難得的自由。
2026年3月七日書~名下無產的男人:我人生最大的一場豪賭
在人生的許多選擇裡,有些看似理性,其實更像是一場賭注。賭的不是金錢,而是信任、勇氣,以及兩個人願不願意一起走下去的決心。

2026年3月七日書~ 負數人生
有些人從人生的零開始,有些人則從負數開始。當家庭的責任與經濟壓力早早落在肩上,所謂的成長,往往只是一次又一次償還生命裡的債。直到某一天,帳終於清了,才明白自己其實背負了多久。
2026年3月七日書~職場的因緣
即使是工作賺錢、雇用與受雇,能夠交換的並不只有金錢利益,若是能幫助一個人跨越生命的門檻,那將是金錢無法衡量的價值

2026年3月七日書~減一的哲學:從購物的衝動,到生活的自由
在忙碌與壓力之間,很多人都曾用購物來安慰自己。那一刻彷彿不是在買東西,而是在買一點喘息的空間。只是當時間過去,我們才會慢慢發現,真正讓生活變得輕盈的,其實不是擁有更多,而是學會少一點。
2026年3月七日書~ 一線之隔的財富,與真正屬於我的人生
我們總以為命運是線性的——出身決定資源,資源決定未來。但有些人生,卻是在「幾乎擁有」與「完全沒有」之間,長出屬於自己的力量。

2026年3月七日書~被傳承的宿命與自己開闢的道路
我們總以為,上一代的辛苦是必須承接的宿命。但當我們開始反思,也開始為自己與下一代開闢道路,才真正明白——命運,從未完全屬於別人。

2026年3月七日書~破了洞的錢包
有些夢想並不昂貴,卻足以佔據整個青春。而當我們終於握在手裡時,才發現原來真正缺的,從來不是那件物品。

分享:在第一道陽光裡,櫻花替我們回答了等待
連續多日的陰雨,像是生活裡無聲的低潮。我們無法催促陽光,也無法命令花開,只能靜靜等待。直到某個清晨,第一株櫻花忽然盛放,那一刻才明白——有些美好,總是在時機成熟時,悄悄綻放。

2026年2月七日書~ 書後感:數位幻覺的落差
在這個人人都有數位分身的時代,我們習慣在螢幕前整理自己,選擇被看見的樣子。久而久之,按讚與流量彷彿成了存在感的證明。然而,當我慢慢退回文字本身,卻發現一件微小卻耐人尋味的事——有些字,竟然會在數位世界裡悄悄消失。那一刻,我開始重新思考:究竟什麼會被留下?什麼又只是短暫的顯影?

2026年2月七日書~在演算法的關愛裡,練習自由的觀照
當世界愈來愈懂我們,我們是否還願意走向未知?在被推播包圍的日常裡,也許真正的自由,不在拒絕科技,而在於保有選擇的覺知。

2026年2月七日書~從部落格到AI:那些我們寄託情感的數位對話
我們都知道 AI 可能出錯,部落格可能關站,對話紀錄可能一夕消失。但在某些孤單或需要思考的時刻,那些看似虛擬的交流,卻真實地承載了情緒與成長。

2026年2月七日書~一場斷捨離,讓人生變得更輕
有時候,真正的整理,不只是清理空間,而是清理自己。當我們開始刪除不再需要的群組、APP與照片時,也許同時正在練習,如何放下那些早已完成使命的過去。

2026年2月七日書~當人生被拆分成多個載體
在社群時代,我們可以擁有無數個帳號,無數種樣子。但當自己被拆分成不同的角色與片段時,是否還記得——那個最初、未被分類的自己?








