第五天 「斷捨離」？刪得太晚的生命？

第五天
分享一次數位「斷捨離」的經驗。
例如是清理相簿、封鎖某個人、刪除一些資料、清除收藏夾、清理對話等。你是在怎樣的瞬間知道，其實這些東西不再需要了？

命題作文總是讓人感到輕鬆。也許是因為我們東亞人習慣了命題作文。

「斷捨離」是一個東亞概念，最初源自日本。我覺得它和極簡主義（Minimalism）並不是同一個東西。當「斷捨離」開始在整個東亞風風火火起來時，習慣於服從和跟風的東亞人都開始把它掛在嘴邊。因為「斷捨離」成了一種時尚，也成了一種認知優越。

但回到那個話題：你到底是想要「斷捨離」，還是被迫「斷捨離」？

看過我前面文字的人可能都知道，我是比較反感很多宗教概念的。所以我非常討厭「斷捨離」這三個字，因為它的來源是佛教。什麼「少欲無為」、「不執著」、「斷其貪」，聽起來似乎挺好聽。「離」被說成是高階的智慧，讓你遠離那些不應該在意的事情，邏輯上好像沒錯。加上「斷捨離」三個字，又是典型的東式哲學，於是也一樣地空洞、宏大、虛浮起來。如果你有足夠大的房子，不需要整天搬家，又何必整天花時間去掃除這麼多東西呢？如果你有足夠多的錢，你當然可以隨時丟棄，反正需要的時候再買就可以了。甚至可以有人幫你跑腿，送到手邊，還有人幫你丟入垃圾桶。

許多被吹捧的哲學，本質上是為了讓人在資源匱乏或生存壓抑中獲得心理補償的工具。當「斷捨離」被剝去禪意的外衣，它在某種程度上確實像是一種對空間侷促、經濟拮据或漂泊生活的「美化」。

不過今天講的，是臨時起意想聊清理相簿、封鎖某個人、刪除一些資料、清除收藏夾和對話紀錄。重點在於：這些東西不再需要了。但你是怎麼知道的？

其實我不知道。

譬如，每一次我搬家，難道是因為我想搬家嗎？譬如，我大多數時候想換手機，是因為我想換手機嗎？甚至我连“删掉错误的人”都要犹豫，因为现实的牵绊让你不敢轻易切断某些可能成为“救命稻草”的烂关系。尊严被琐事磨损的痛苦。是因為不懂斷捨離嗎？

但話又說回來，我們今天要聊的是一個確切的目標：知道什麼人是你真正想要捨棄的。對我來說，就是隨著時間發展，過了多年後回過頭看，發現那個錯誤的人居然佔用你的生命那麼長的時間。在攢夠了足夠多的失望之後，才把它刪除了。

這當然是不對的，因為刪得太晚了。

人這一生最重要的是時間，而很多人並沒有意識到這一點，比如過去的我。當然，很多時候意識到了時間的重要性，卻又不得不向現實低頭。不是你不想珍視時間，而是現實不允許你去珍惜。

有時候會想，如果回到過去，能不能改變很多很多事情？帶著現在的認知，就像那些重生小說、穿越小說一樣，靠著資訊差活得耀眼而愜意。但是，當你不能自由地活著、不能自由地呼吸、不能自由地言語時，你會覺得人生沒有意義。

那些人、那些事，就像一群刺猬，為了取暖而靠近，卻把雙方扎得遍體鱗傷。

最近幾年開始吹噓「高敏感」的重要性與稀缺性，當一個人連「自由呼吸、自由言語」都受限時，高敏感往往不是天賦，而是一種對痛苦的放大器。，聲稱靠著這種稀缺性，在未來的 AI 世界中可以大殺四方。以前靠資訊差活得耀眼，現在 AI 抹平了資訊差。這時候，能感知到「文字背後的虛偽」或「系統運作的荒誕」的高敏感者，確實能發現別人看不見的機會。AI 不會累，但高敏感的人會因為環境的一點點風吹草動而電力耗盡。現實是，如果你沒有足夠的「錢」和「大房子」來隔絕干擾，高敏感往往只會讓你對貧窮、壓迫和虛偽的感知變得更加尖銳，讓人更想逃離。高敏感在未來的價值，不在於我們能多麼「感同身受」地去體諒那些錯誤的人，而是在於我們能多快地憑藉直覺，在浪費生命之前，就精準地識別出那些「不需要的東西」並完成真正的、主動的清理。

我們不能回到過去靠資訊差重生，那就在這個 AI 時代，試著用你的敏銳去戳破那些包裝出來的謊言。

未來很美吧？我們一起看看！