Day 18 偶爾的低潮，也是一種調味料。

Day 18
偶爾的低潮，也是一種調味料。

我靠在桌邊，手裡握著一杯水，
眼前的沙漏早已躺在一旁，
有些時候，不動也是一種狀態。

窗外的天色有點灰，沒有陽光，
就像今天的心情，有點沒力。
整個人有點疲憊，懶懶的。

低潮，是一種很特別的情緒。
不像大哭那麼劇烈，也不像快樂那麼明亮，
反而像一碗湯裡那一點點微苦的藥草，
不好喝，但可能對你有益處。

我不再急著逃離這種狀態，
而是學著問問自己：
「我是不是累了？」
「是不是太久沒停下來，好好喝杯水了？」

當低潮來臨的時候，
讓自己坐下來、喝點水、看看窗外，
就已經是很溫柔的照顧了。

欸，
如果你也剛好有點沒力氣，
也許可以這樣對自己說一句：
「我允許自己現在，就只是這樣也很好。」