（九）突破之書：我的減肥經歷

6 月 18 日

只是下了決心，看見有突破，繼續健康地減重，身形更firm，氣息好，足矣。

簡單而言，就是這年三月中開始健身，就真的開始減重了。

而且安排了時間，特意去健身房，就下定決心做運動。

找到了適合自己的方法，吃健康一點，做運動，7分食物，3分運動。

慢慢地，兩個月減掉了6公斤。

就是這樣～一起努力吧！

想不到寫什麼，有問題開放留言問我吧~

CC BY-NC-ND 4.0 授权

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Hermia4A confident messenger. 一名女香港人，英文系畢業，所以請包容我有限的中文造詣。寫作是一場掏人心靈的旅程，你的世界將會配上我的濾鏡。