七日書|重構生活 · 第七天

七日書DAY7

走唱少年
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(修改过)
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IPFS
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不再害怕後,親自動手成為自己

來到七日書的最後一個章節,像是跟第一天頭尾呼應一樣,如果說成功脫離第一天講的事情後,那樣的我會是什麼樣子的我,我感到不由自主的好奇。

我覺得這篇讓我可以帶著盼望的心情去描述成為想望的大人是什麼的一篇靈魂提問,喚醒深埋已久遲遲不敢動手的心願,我想感受我是自由的,不管是理想生活的追求或是對於身體的感受,我想要彈吉他,這是一件一直以來我很想做卻不敢做,到最後習慣性逃避的事情。

因為我害怕任何物品往我身體靠近,所以當他人或朋友距離我很近時,我總是會下意識閃開跟保持防衛心,吉他則是需要靠近身體取得平衡彈奏的樂器,曾經以為打鼓會好一點,但發現老師指導時會需要靠近,加上打鼓動作很快,我會緊張是否過程中碰到身體而分心,我想除了乖乖坐著彈鍵盤或鋼琴可能會好一點,但我真的好想彈吉他!

學吉他跟彈奏先不論到外面演出,演出多半都是站著,站著吉他會直接貼著身體,平常的練習吉他肯定也沒辦法靠身體太遠,需要穩定專注且時間不要太短的練習,對我來說並不容易,常常只要抱著吉他就會開始焦慮,我的身體會不會弄髒了吉他,這樣真的苦不堪言。

因為之前社工給我的建議,所以我找了身體取向(SE)的諮商師諮商,希望能慢慢重新建立對身體的安全感,或是透過眼動減敏療法(EMDR)降低創傷對我的影響,我會開始閉上眼睛幻想我練習吉他的樣子,我會開始規劃好自己的財務計畫,讓自己可以安心的買琴跟上課,一步一步來,只要穩定向前就很棒了。

今天寫得比較短絕非偷懶,我覺得我已經寫得完整了,最後謝謝Matters辦了新的七日書活動,也謝謝每一位這幾天來閱讀按讚跟留言的朋友們,千言萬語化為深深的感謝。

CC BY-NC-ND 4.0 授权

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