多問問自己，我想要什麼

因為對方一時的自私，或無意間的傷害，被傷害的那一方，卻要自己帶著傷口承受很久。

我以為自己經過諮商、勇敢面對情緒，也透過文字抒發，已經把過去的傷口排解了。 但當無意間被某些場景觸發時，我才發現，創傷的反應其實仍然殘留在心底。

看到新認識的男生追蹤的網紅，看到漂亮女生的照片和留言，我就彷彿被拉回到那一晚。那時候，在前男友的手機裡，看見一個又一個的證據。 當下我保持冷靜，但把所有情緒折疊進心底。沒想到過了一年多，以為時間已經沖淡一切的現在，那些壓抑仍會反彈出來，讓我瞬間難以呼吸，甚至直接落淚。

不過，現在的我已經不會再覺得是自己的錯。
我會拍拍自己，對自己說：「經歷這些，我真的辛苦了。」
我也為自己的堅強而驕傲。

我發現，因為有這些傷口，我很容易就把喜歡的人當作全世界，把感情當作人生最重要的事。可是，越期待就越害怕受傷害。

其實最重要的，應該是多愛自己一點，肯定自己的價值。不需要透過別人眼中的獨特性來證明自己多特別，也不用因為和別人比較，而讓自己遍體鱗傷。

聽到朋友分手，我知道他們也會很難過，但我心底其實都默默羨慕，至少他們能擁有一場體面的結束。而我，在把一切都攤開時，換來的只是對方的冷漠，最後只能自己默默收拾、放下。

我也記得，前男友說不想過生日，所以我只好壓抑自己對節日的在意。那麼多年來，幾乎沒有一次生日和他一起度過。甚至連家人朋友，都比另一半更關心我。回想起來，我才看到自己在感情中有多麼壓抑，多麼習慣為了配合，而忽略了自己的聲音。

所以，明年的生日，我不會再去在意別人會怎麼幫我過。我會先好好問自己：「我想要什麼？」 這一次，我會把自己放在最重要的位置。謝謝自己，一直在好好地成長。