七日書｜重構生活｜第一天｜丟掉名字

某日夜裡，翻來覆去無法入睡的我，突然喘不過氣，所以坐了起來，雙手按在床沿，支撐著身體的全部力量，然後大口大口深呼吸。這樣的情況於我而言並不陌生，打從小時候有較深刻的記憶以來，這種壓在胸口上的沈重感，如影隨形。

那時是官方剛宣告解除新冠疫情危機後不久，我也剛剛卸下電台節目的主持工作，那是一段陷入嚴重自我懷疑的時期。只不過那時候我還不知道，和過往人生裡很多的重要時刻一樣，這可能是宇宙冥冥中的安排，是唯一會發生的事情，是靈魂開始覺醒的時刻。

疫情期間，全世界大多數人都在自我隔離的泡泡中度過，然而作為媒體工作者的我，卻仍天天往返兩點，帶著官方批准的白紙黑字，經過檢查哨站的時候，出示，車子繼續駛往前線。我的自我隔離期是在這個世界看似從病毒疫情中修復的時候開始的。

突然多出來大量的的空餘時間，尤其獨處的時候，不知來自何處的嚴苛的、難聽的、詛咒般的聲音不斷地傳來，在我所處的空間之內迴盪，「去蕪存菁」後大意是：妳現在放棄了從年少時期就比同齡人早熟而憧憬的、花了這麼長時間默默付出最大努力的、那別人求之而不得僧多粥少的夢想中的工作職位，那妳接下來要往哪裡去？妳想成為怎樣的人？丟掉這個了，妳還知道妳自己是誰嗎？妳還可以是誰？

我當時有多肯定自己要的是什麼，此時此刻的自我懷疑就有多深。那是一段在懸崖邊緣，用盡力氣拉住自己、不讓自己墜入深淵的時光，也是從零開始重新認識自我的開端。於是，像是個在海裡即將溺斃的人，嘗試抓著任何能夠自救的浮木，玄學塔羅星座人類圖佛學禪修。然後我才慢慢地了解到：啊，原來，我不害怕死亡，但我還想活著，好好地活著。

就從丟掉名字開始吧，我當時想。有太多外在世俗又或來自內在原生所賦予的眼光，重重地落在這個名字上面，我想脫離這個，即使我這一輩子已經注定和這三個音節綁定在一起。於是，我給自己取了個喜歡的名字，可以提醒那天在陽光下，在波光嶙峋的海面上浮沈時，被海洋無條件包容與接住的感受——若洋，像大海一樣。

若洋啊，我希望妳最終能找到，一個像大海一樣，將妳全部擁抱的地方。走在自我療癒的路上，步伐可能很慢，但那是屬於妳的節奏。告訴自己，很慢很慢沒關係，至少踏出去的每一都是踏實且自在的。