《原來那些假裝無所謂的忍耐，都是對自己的抱歉》

你習慣了現在的生活與工作嗎？

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如果用一張照片來形容這樣的日子，它看起來或許很平靜～～就像一張曝光過度的照片，湛藍色的大海泛著白光，遠方飄著螺旋狀的白雲。雖然只是張平面照片，卻彷彿能聽到遙遠的浪濤聲，夾雜著帶點鹹味的微風。

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這一切看似平靜而chill，但那過度的曝光，其實只是掩蓋了心底的不平靜。

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隱隱作痛的牙，與強迫麻痹的心

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就像右上角倒數第二顆有問題的臼齒，吃下第一口冰，一陣尖銳的刺激感直衝到頭頂，你眉頭微微一蹙，但再繼續吃第二口，臼齒似乎適應了那個溫度，尖銳的感覺漸漸隱去，你愉快地把眼前那盤芒果冰吃完。

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我們以為的平靜無憂，很多時候只是源於「習慣」。習慣了公司的規定、習慣部門的文化、習慣了主管的脾氣、習慣了同事的自私。這些真的都沒有問題嗎？當然有，只是它們還在「忍受範圍」內，於是這個生活的chill，被分類至「堪忍」階段的chill。

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就像堪忍細菌繼續在臼齒底下生存運作著，堪忍自己接受這些微微的不舒服。日復一日，抱怨雖然從未停過，但只要還沒找到更好的出路，日子好像也就這麼過下去了。

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直到午夜夢迴，卸下防備的潛意識才會說出真心話。夢裡的你，獨自一人面對永遠做不完的工作，慌張、焦慮，耳邊全是旁人不斷催促的聲音，畫面總在結局出現前戛然而止，只留下黑暗中心臟劇烈跳動的自己。

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大腦以為的沒有關係，在夢境裡卻昭然若揭。原來潛意識都知道：習慣，只是一種大腦強迫自己的麻痺手段。

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閉著眼睛奔跑，直到撞上現實的牆

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習慣讓我們像是在一條狹窄的直路上奔走著，沒有轉彎，只是麻木地往前走，走到牆壁時，才會停下來。只是這個停下來並非自以為的那般美好，以為會在遠處看到牆時，就自動放慢腳步，然後在靠近牆壁前停下來，看看右邊或左邊有沒有其他的路。

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習慣的大腦直線模式，是保持一定的速度往前走，就算閉著眼睛也能走，所以處於習慣的人，有一定的機率會用相同的速度撞牆，因為他根本「沒看到牆」，於是自己就受傷了。

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為什麼會閉上眼睛？因為大腦的慣性模式會關閉自我的保護機制，讓人覺察不到前方即將出現的危機。就像被裁員的人，當他收到資遣通知函時，心裡滿是錯愕～～為什麼是我？！

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然而，同一個部門總會有沒有麻痺的人，在組織啟動裁員之前，就事先找好下一份工作，因為他早已觀察到公司的異狀，雖然心裡不確定公司會不會裁員，但卻清楚知道「這是間正在往下走的公司」，於是他本著「好上加好」的旺運模式，悄悄地去尋找另一間「正在往上走的公司」。

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也許有人會說：「他這樣就損失一筆資遣費耶。」但他知道，這間往上走的公司所帶給他的收益，無論是金錢或事業版圖，都遠超過那個損失。

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以「平安」為名的恐懼，騙了你自己

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多數無法走出習慣的人，總會說服自己「這樣就很好了」。明知老闆生性吝嗇、苛刻，薪水低於業界平均，連廁所的衛生紙都要員工自備。然而，讓自己習慣的人會告訴自己說：「能夠穩穩定定、平平安安的就好」，漸漸把這些不合理視為合理。

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直到某天，新人在你面前忍不住抱怨這些不合理時，你那顆早已麻痺的心才猛然被撞擊，跟著一起批判的瞬間，你才驚覺，原來自己內心壓抑了多久的委屈與酸楚。

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你其實從來沒有接受，只是不敢去面對「不接受」的自己。於是，強迫自己去習慣它。你的生活就像那顆對冷熱感覺敏銳的臼齒，時間一到，尖銳的刺痛感就會長時間盤踞在頭部這個空間，讓你全身因此坐立不安。

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受到新人所引動的滾滾情緒，讓你心裡突然浮上一股衝動：「我要準時下班，不要再讓慣老闆用“責任制”來掩蓋人力不足的問題。」然而，當指針指向六點，環顧四周還坐在位子上埋頭苦幹的同事，你深深吸了一口氣，又閉上眼睛，然後默默地坐回位子，繼續進行眼前的工作。

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那一步之所以跨不出去，是因為心裡深深的恐懼～～害怕自己成為異類，害怕自己成為主管的眼中釘。為了避免未知的麻煩，你選擇繼續吞下委屈。

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習慣附加的那份恐懼，讓人活在一個「沒有辦法」的幻境枷鎖裡，你只能一直往前走，其他的路都被自己貼上「禁止進入」的牌子。很多事情都「不可能」、「沒有辦法」、「無能為力」，最後只能無奈地對自己說：「沒辦法，日子總得過。」

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給自己一個機會，溫柔地打破魔咒

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但，真的沒有辦法嗎？

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如果這條直線走到底終究是一道牆，如果那顆臼齒終究會痛到神經，那麼，請給自己一個機會，去改變這個「還可以接受的習慣」的魔法幻境。

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溫柔的打破魔法的方式之一：建立新的習慣。

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對臼齒而言，進入就醫模式是唯一的解法，然而，看完牙醫後，醫生一定會教你一些保健牙齒的方式，這個「新的習慣」的建議，讓你漸漸遠離讓細菌在口腔內滋長的舊習慣，因此你健康的牙齒，就可以跟你真的一直chill下去。

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對堪忍的工作而言，新習慣不一定是要立刻離職、立刻離開。而是不要讓「我只能這樣」變成自己人生的習慣。你可以來上課，來學習可以雙贏的智慧，透過智慧溫柔的照顧自己的感受，看見自己的委屈，開始相信「我值得過更好的生活。」

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也許這一切，可以從一朵花先開始，你在辦公桌上擺一朵自己喜歡的鮮花，每天上班時，好好的幫它，幫它換新的水，然後靜靜的欣賞著。

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當你願意好好的照顧那朵花的時候，其實也是在告訴那個辛苦的自己：你不是只是活著，你也可以好好的過生活。

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☀️週日學堂：職場軟實力之智慧品☀️

❗️第六十九堂課： 天賦的停、看、聽：避免過度努力，找到對的節奏

我們常急著找到答案、看到結果，於是去找可以直接去找那些可以告訴自己方向、告訴自己結果、告訴自己「我是誰」的答案。

這些別人告訴你的答案，是一種大腦的知識，你急著做這些知道，急著讓結果早點出現。

然而，混亂，往往也會在這裡出現。於是你又回去過去的自己。​

其實，真正可以告訴你答案的人，其實是你自己，只是必須用對方式，讓這個答案一步一步地慢慢浮現。

在答案浮現的過程中，你也會慢慢地鬆開限制自己的枷鎖，那份來自於「迷失」的枷鎖。

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*第七期：十堂課的內容如下：

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​6/28 ​ (61) 覺醒天賦：看見你真正擅長與適合的方向

​7/5 ​ ​ ​ (62) 做出那個跟天賦「YES」的事：開始轉動潛藏已久的力量__ 1

​7/12 ​ ​ (63) 做出那個跟天賦「YES」的事：開始轉動潛藏已久的力量__ ２

7/19 ​ ​ (64) 天賦陰影：為什麼明明有能力卻一直卡住？

7/26 ​ (65) 生命中的阻力與助力：那些讓你走不下去，卻也推動你成長的力量

8/2 ​ ​ ​ (66) 英雄之旅：走過低谷，成為更完整的自己

8/9 ​ ​ ​ (67) 英雄之路2：天賦的幻境與課題

8/16 ​ (68) 天賦與使命：靈魂想透過你完成什麼

8/23 ​ (69) 天賦的停、看、聽：避免過度努力，找到對的節奏

8/30 ​ (70) 啟動你的天賦藍圖：帶著答案，走進人生的下一章

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❗️「週日學堂_職場軟實力之智慧品」可隨時報名插班！課程說明與報名連結，請見留言處

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