what if 人生有如果 DAY1

1

我想回到十多年前的家中。那時候我很害怕爸爸發脾氣，每當他臉色不好的時候我也跟著感到很壓抑和窒息，甚至會反省是不是自己哪裡做得不夠好惹爸爸生氣了。

如果可以回去，我想告訴自己：你可以不用為爸爸的情緒負責。雖然他是負責接送你上下學，但是他和你待在一起的樣子不一定來源於你，不用將那些不好往自己身上背。你也不用理會他怎麼了，無論他是好是壞，你都可以按照自己的樣子去過去繼續便好。

2

那時候我爸爸常常會兇我，罵我。他是一個很苛責別人的人，但是我想告訴那時候的自己：你只是沒有發現他是一個充了氣的大怪獸，你只要一扎他便破。他苛責別人，卻不苛責自己，也不樂於反省自己。我想要改變自己，不再將爸爸對我各種無關痛癢的“罪行”放在心上。很多時候，那並不是你的錯。

It's not your fault.

It's not your fault.

It's not your fault.

我想回去抱抱從那時候開始就被爸爸擊碎了自尊的自己。那真的不是你的錯。

我跟你講一個故事吧。

是我最近堂哥婚禮路上，他哥哥跟我講的他高中發生的故事。高中他轉學轉到大城市，或許有些同學排擠他。課間，有幾位同學違反學校的規則在走廊裡踢足球，偏偏或是不小心踢到了他身上。他一氣之下，將這不小心踢到自己身上的足球，發洩般地踢回了那幫同學身上。不巧，路過的教導主任沒看到前半段，卻看到了他還手的後半段。那幾位同學沒有受到處分，而爸爸被教導主任叫去談話處罰。這個小插曲極大影響了爸爸在學校的學業表現，心中滿是委屈，認為沒有公義而言，受到處罰的怎麼也不該是自己。

不知道你聽到這個故事，會有什麼感覺？我當下的感覺是，他還是他啊。拋開公義與憤懣不說，踢球還手確實是自衛之舉，但是用一種無法自控且粗魯的方式表達自己的憤怒，著實是爸爸刻入骨髓的性格。

但是好像很多年，自己都內化了爸爸性格的那些部份，將其歸咎為自己的原因。

其實你不用。

你比你想像的要更棒，要做得更好。只是一直以來你拿的是他的標尺來看自己。

3

爸爸說過很多刺痛我讓我感到難過的話。

如果能夠回到過去，我想要向他學習，不要忍，也試著不要迴避。爸爸不是一個會照顧你情緒的人，那麽你要學會好照顧自己。保護好自己有很多方式，可以戰，可以避。

只要不要懲罰自己就好。保持善良的同時做個有底線的人。讓他人看到你的底線。