眼睛疲累，眼睛乾，認識陰蹻脈

#陰蹻脈與眼睛有關的經絡

陰蹻脈不通

眼睛常常感覺沉重，眼瞼下垂，疲累，打不開，眼睛乾澀

下肢還會有內側痙攣、拘急、外側弛緩的困擾

《黃帝內經•靈樞》：

「陰蹺脈者，少陰之別， 起於然骨之後，上內踝之上，直上循陰股，入陰，上循胸里，入缺盆，上出人迎之前，入鼽，屬目內眥，合於太陽、陽蹺而上行。」

這是陰蹺脈的循行路線，

它從腳跟部中間開始，經「照海穴」（即腳底部），然後過內踝，直接到達下肢的內側，入於兩腎中間，接著從胸部到達咽喉，交會於眼部的「睛明穴」。

陰蹺脈交會於「照海穴」、「交信穴」、「睛明穴」，左右共計6個穴位。

「陰蹺脈」的穴位不多，但功能卻非常強大，

道家稱其為「生死根」「復命關」，

因為我們的任脈、督脈、沖脈都是從它那裏而起的，

可以說此脈一動，三脈皆通。

它也是奇經八脈的總源，聯繫我們的眼、腦、咽喉重要器官。

《黃帝內經》講述作用：

「蹺脈者，氣並相還則為濡目，氣不榮則目不合。」

這裡的蹺脈是指陰、陽蹺脈，也就是說人體只有陰陽氣相併，才能濡養眼目。可見，陰蹺脈與人的眼目休戚與共，

陰蹺脈是掌管我們行動和眼目的要脈

陰蹺脈有病

人就會有眼、目方面的障礙發生。

人體下肢還會有內側痙攣、拘急、外側弛緩的問題發生(膝蓋內八)。

病人眼瞼下垂，同時眼睛也可能易出現乾澀、不適等症狀。

舌苔白而色淡，脈象又虛弱無力。