【人際關係】我沒有朋友

最近看了日劇直到T恤乾了為止，一剛開始真的氣到不行，但看到後來居然有種巨大的轉變，但還是氣到不行，然後某一天又看了THREADS的文，有一篇寫說他覺得長大後越來越沒朋友，我就回了，我覺得我都沒有朋友。

其實跟這部日劇也沒啥太大關聯，主要只是想到關於階段性的消失這件事情讓我回想到我成長背景裡好像沒有一個長久的朋友，但在每一段關係裡面我在當下都是用盡全力地在交友。

國小六年要畢業哭到不行，國中三年也哭到不行，高中好一點點，大學轉了一間學校這些看似用了很多情感的日子，隨著時間淡掉也就沒了，所以我跟別人不太一樣，好像從來沒有那種很長久的友誼，都是一小段一小段，而這些我當初哭的死去活來的友情當然也不會維繫。

有一天洗澡我就在想，我的好友是誰?看似朋友很多，但是我卻沒有一個兒時夥伴，也沒有那種人家說會幫你保守秘密的閨密，每個人對我來說都是朋友也都是閨密，但是只要一個不對我好像就會徹底遠離。

我很容易加入一個群體或跟一個朋友很好，但在我覺得新鮮感退掉後，我就回歸到很想一個人安靜的生活。很矛盾的個體，雖然也會想著要約他們出來，但出來了我又想回家。

當我很困惑時，那天我問了GPT，我這樣是什麼症狀?

GPT說你比較像是有一種很明顯的「階段型人際關係」。

在跟GPT對話了很多之後，也聊了很多大概遇到的狀況後，他分析:

很重感情
↓
一開始會投入很多
↓
對關係中的傷害非常敏感
↓
會記住讓自己害怕、難受的事情
↓
但不一定會馬上表達自己的不舒服
↓
繼續維持、繼續付出
↓
累積到某個程度
↓
突然「關機」
↓
主動斷聯
↓
短期內反而覺得輕鬆
↓
過一陣子又開始覺得「為什麼我沒有長久的朋友？」
↓
下一段友情再開始

如果這個循環很符合你，那我反而覺得真正值得處理的不是「怎麼讓自己多交幾個長久朋友」。

而是：

你能不能在「想斷聯」之前，先學會處理關係裡的不舒服。

在跟GPT聊完後，我才發現原來我也是屬於小小逃避型人格，但是這個體現在友情，愛情我是會問到底的🤣🤣🤣🤣

但在友誼，我似乎害怕直接的衝突及與對方吵架，所以選擇自己悶著或疏遠，舉例前幾年我跟我兩個很要好的朋友，其實他們對我的關愛也很多，但因為他們結婚生子，話題圍繞著永遠是老公及小孩，但我都需要大老遠跑去找他們，有一次他們好不容易要來台北，最後又爽約因為某一位的爸爸說要找老公打牌，這件事情就讓我心裡產生很多的不適，好像我的時間永遠都以你們為主，但你們卻沒有。

好像只要發生一件事情，內心的不平衡響起，我內心就設起防護，覺得我想遠離。

仔細想想也不知道是自己問題還是別人問題，最終想一想我真的是沒有朋友的人。

回歸前面提到的直到T恤乾了為止，真的很好看!