用 Seedream 5.0 Lite 替文章做封面：一套可重複使用的封面公式
寫文章的人常常卡在最後一步：封面圖。找圖庫要花時間，自己拍又不一定有合適的畫面。用 AI 生成封面是個辦法，但如果每篇都從零開始寫提示詞，風格會越來越亂，整個專欄看起來就不像同一個人做的。
這篇整理一套「封面公式」，用 Seedream 5.0 Lite 頁面上列出的設定，讓每篇文章的封面既有變化又保持一致。（連結頁面為簡體中文。）
頁面上的設定
根據頁面的常見問題，Seedream 5.0 Lite 支援：
畫面比例：1:1、4:3、3:4、16:9、9:16、2:3、3:2、21:9
畫質：basic、high、ultra
圖片格式：png、jpeg
參考圖片：1 張
提示詞長度：2995 字元
頁面也提到兩種做法：文生圖時寫清主體、場景、構圖、光線和風格；圖生圖時加入自己的參考圖，並說明希望保留或修改的內容。應用場景裡有一項正是「為文章、專題和演示內容探索視覺隱喻、插畫風格與畫面構圖」。
第一步：先決定比例，再談畫面
封面會出現在哪裡，決定了比例。多數部落格與專欄平台的封面是橫幅，可以先用 16:9；如果平台會裁成接近 2:1 的橫條，就把重要內容放在中間，上下留白。
比例一旦決定，整個專欄都用同一個，這是一致感最簡單的來源。
第二步：寫一段固定的「風格段落」
把每次都要一樣的東西寫成一段，之後每張封面都原封不動貼上：
扁平插畫風格，柔和的米白背景，主色為深藍與芥末黃，線條簡潔，畫面左側留出三分之一空白放標題，不要出現任何文字。
這段話包含了風格、背景、配色、線條、留白和限制。會變的只有「主體」。
第三步：每篇只想一個「視覺隱喻」
主體不必直接畫文章內容，用一個隱喻更好記。例如：
時間管理：一個被切成幾塊的沙漏
存錢習慣：一個逐漸裝滿硬幣的玻璃罐
學語言：一扇半開的門，門後是不同文字的招牌輪廓
搬家整理：疊起來的紙箱，最上面放著一盆小植物
一篇一個隱喻，加上固定的風格段落，就是完整的提示詞。
第四步：用參考圖鎖住風格
頁面說明參考圖片為 1 張。等第一張封面滿意後，可以把它當作之後的參考圖，用圖生圖說明「保留配色、線條和留白位置，主體換成玻璃罐」。這樣比只靠文字更容易延續同一種感覺。
第五步：畫質與格式
構圖還在調整時，先用 basic 看方向；確定後再用 high 或 ultra 出正式版本。頁面提醒提交前核對所需積分與帳戶餘額。格式方面，封面一般存 jpeg 即可，如果之後要在設計工具裡疊加其他元素，可以選 png。
標題自己加
風格段落裡特地寫了「不要出現任何文字」，因為標題最好在設計工具裡自己加上：字型、字級、位置都能統一，改標題也不用重新生成。這也是封面系列看起來整齊的關鍵。
實際套用一次
假設這週要寫一篇關於「整理書桌」的文章。視覺隱喻選「一張書桌上只剩一支筆和一杯茶」。完整提示詞就是：
一張木頭書桌，桌面上只放著一支鋼筆和一杯冒著熱氣的茶，其餘空無一物。＋（固定的風格段落）
生成後先看三件事：左側三分之一是否真的空著、配色有沒有跑出深藍與芥末黃之外、畫面裡有沒有出現多餘的文字或符號。如果配色偏了，下一次就把第一張滿意的封面當參考圖，用圖生圖說明「保留配色、線條和留白位置，主體換成書桌」。
讓公式慢慢變好
每次遇到問題，就把修正寫回風格段落，而不是只改這一次的提示詞。例如發現主體常常太大，就在風格段落加一句「主體只佔畫面右側約一半」。幾篇之後，這段文字會越來越穩定，封面也會越來越像同一個系列。
另外建議建一個簡單的表格，記錄每篇文章的標題、視覺隱喻、使用的參考圖和畫質。專欄累積到十幾篇時，回頭看這張表，就能看出哪些隱喻最受歡迎、哪些畫面最容易做好。
小結
封面公式其實只有四個零件：固定比例、固定風格段落、每篇一個視覺隱喻、用第一張當參考圖。標題另外加。照這套做，用 Seedream 5.0 Lite 替每篇文章做封面，就不再需要每次從頭想。