恐惧并不是来自危险,而是未知

yomi
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我开始学冲浪,并不是为了征服海浪。相反,越往海里走,我越清楚地意识到:人是无法征服自然的。大多数时间,我只是趴在冲浪板上,被浪一次次拍回岸边。努力划水、判断浪型、等待时机,真正站上浪的时间可能只有几秒。更多时候,是与浪对峙、与恐惧共处、与身体的极限反复碰面。在海里,没有退路,也没有捷径。浪来的时候,它不会因为你害怕而变小,也不会因为你努力而停下。你能做的,只有判断、选择、等待,或者放手。

冲浪的时候第一次意识到恐惧,并不是在被浪拍进水里的时候。

而是在某一刻,我的脚忽然碰不到海底了。

那一瞬间,身体比大脑更快地做出了反应。
脚在水里下意识地探了探,却什么都没踩到。
明明浮力还在,呼吸也没有乱,可一种清晰的、不讲道理的恐惧,毫无征兆地升了上来。

恐惧并不是“我会不会淹死”,
而是——
我不知道我站在哪里。

只要脚还能踩到沙底,海水就依然是可理解的。
深浅有界,危险有边界,身体知道如何调整力量。
可一旦脚离开了地面,世界就失去了参照物。

上下不再清晰,
远近不再可靠,
身体只能悬浮在一个无法被丈量的空间里。

也正是在那样的时刻,我发现自己的想象开始失控。

手伸进水里时,我会忍不住去想:
海里会不会有什么东西?
看不见的生物,会不会突然靠近?
这些念头并没有任何现实依据,却异常具体。

后来我才意识到:
恐惧并不来自危险本身,而是来自“不可见”。

未知对于想象而言,是一块极富可塑性的投影屏幕。
当现实不给出答案,想象就会自动填补。
而它填补的,往往不是事实,而是恐惧。

在海里,这一点被放大得异常明显。

浪并不是每一次都危险,
可当你无法判断它的方向和力量时,
身体就会自动进入防御状态。
不是因为你看见了威胁,
而是因为你不知道接下来会发生什么。

我忽然明白,恐惧其实是一种非常诚实的反应。
它不是软弱,
而是身体在面对失序世界时,做出的最原始的计算。

后来我想到,我们在陆地上的生活,其实不断在制造“假性的海底”。
制度、规则、身份、标签、经验,
它们让我们产生一种错觉:
世界是可预测的,人生是有路径的。

可一旦这些参照物失效,
恐惧就会以同样的方式出现。

脚碰不到底,
未来没有模板,
选择无法被验证,
意义无法被确认。

于是人会下意识地想要抓住点什么——
一个确定的答案,
一个权威的判断,
或者一个能替自己承担风险的解释。

可在海里,没有这些东西。

你无法要求浪告诉你深度,
也无法要求未知提前显形。
你只能承认:
此刻,你确实不知道。

奇妙的是,当我不再急着驱散这种恐惧,
而是承认它的存在,
身体反而慢慢放松了下来。

恐惧并没有立刻消失,
但它不再控制我的全部注意力。
我开始更清楚地感受到水的流向,
浪的节律,
以及自己身体在其中的位置。

那一刻我突然意识到:
恐惧并不是阻止你行动的东西,
它只是提醒你——
你已经进入了一个没有保证的区域。

在海里,脚碰不到海底是常态。
而在生活中,很多重要的时刻也是如此。

区别只在于:
我们是否愿意承认——
有些路,本来就没有底可踩。

CC BY-NC-ND 4.0 授权
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