「練習不想要」第二章導讀

快樂極簡的秘笈，就是清理你的身外之物。

不知道正在看這篇文章的讀者有沒有這樣的感受，
每當你的房間裡的物品是非常雜亂的且散亂一地的，心情就會煩躁，
而當我們開始動手去整理垃圾以及不要的物品，還有將東西歸位，頓時間就會覺得心情比較輕鬆愉快。
如果你有曾經有過這樣的感受，這就是清理身外之物的威力。

書中有提到清理物品的六個原則，以下

1、你才是主角：物品就是要被使用，如果這件東西是因為人情而收下來，擺著很久也沒有拿出來使用，就該清理掉，永遠都要記得，你才是主人，不需要的物品即使再新穎，沒有為你所用就沒有用處。

2、囤積是匱乏，而不是愛惜：愛惜一件物品，應該是要常常使用，且用心維護它，而不是只是擺設，沒有讓物品發揮它的功能。

3、拋棄與否決：這個原則是什麼意思呢？

要堅決拋棄會帶來負能量的東西，例如：壞掉的窗簾、髒掉的地墊、斷掉的椅子，壞掉的東西可以做更換或維修，不需要因為是某個特別的人送的，而對他念念不忘，反倒影響自己的生活。

否決那些長期擺放不會使用的東西，不會使用到的包包、舊書、塑膠袋、多餘的杯墊...等等，如果現在不會用到，以後不會用到，那麼就沒有留下的必要。

4、好東西應該馬上使用：正如前面所說，東西買回來就是要被使用，不然沒辦法讓它發揮它應有的價值，若是買回來的跑鞋不穿，那試問，什麼時候才要開始培養跑步的習慣？

5、總量不變、淘汰升級：秉持著一進一出的原則，才會讓你在買東西的時候，認真考慮是否為「需要」還是「想要」，才不會讓空間越來越小。

6、任何地方都要留白：不是非得要把空間塞滿才叫富足，反而是要讓空間留白，這樣不僅找東西好找，整理起來方便，管理起來也不傷腦筋，好處多多，需要的東西留下，不需要的不用留著。

另外，在清理身外之物時，不只是物質上被清理了，連心靈上的情緒與牽掛也一併被清理。

舉例來說，物品寄託著自己或他人的情緒，通常會有以下這些想法，
東西還有用處，捨不得丟掉，說不定之後還會用到，
新買的物品不用很可惜，但我已經有一支手機，放著以後會用到，
食物沒吃完，但現在也吃不下，不能丟掉會浪費，而且我也會有罪惡感，
通常這樣下來，東西就會一直囤積在那裡，
倒不如在當下就決定怎麼樣處理，送人、丟棄，在真正需要使用的時候，再去購買。

最後，提供書本給的整理心法，讓大家判斷需不需扔掉這些用品。
問每個物品以下的問題，然後根據自己的判斷做出清理。
1、我喜歡用你嗎？
2、我對你足夠滿意嗎？
3、你能給我帶來很好的感覺嗎？
4、我以後會經常使用嗎？
5、你有充分的理由留下來嗎？

試試看吧！