《學會看懂你，也看懂自己》

其實，我原本沒有打算寫下這一篇。

但今天早上的一個場景畫面，此刻像一顆石頭，丟進我心裡的湖面，慢慢漾開了。

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事情是這樣開始的。

早上出門時，孩子在拿書包時不小心把便當袋摔到地上。那聲音在早晨特別明顯，我和先生都怕吵到樓下的鄰居，便提醒他：「這樣不太好喔，如果把地板撞壞怎麼辦？」

結果孩子立刻回一句：「那就花錢修一修就好啦。」

老實說，我當下那一秒，整個人是被「點燃」的。我沒想太多，就直接反射式地回嗆：

「你知道賺錢有多辛苦嗎？要是這樣，你有本事就自己出去賺錢啊！」

先生聽到立刻制止我：「媽媽，你這樣講不太對。」

但我情緒已經在往前衝了，還是忍不住反駁：

「不然呢？聽起來好像父母就應該一直付錢？那孩子都不需要學嗎？」

當時孩子站在旁邊，沉默。他不是不懂；

他只是被我突如其來的大人情緒壓住了。

而先生在那個時候，也沒有被我的直言給影響，而是把我的話和緩的再和孩子解釋一次。

我很明白，那一刻先生並不是在反駁我，而是在用『父母立場的一致性』幫我踩剎車。不是挺誰，而是提醒我：在孩子面前，我們的訊息若不一致，孩子會不知道該跟誰的世界對齊。

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騎車去上班的路上，我一直在 replay 那畫面。

我問自己：

為什麼我會「那麼快」就衝出去？

為什麼那句話會像被設定好的「按鈕」一樣？

我在紅燈前停下時

突然浮現《齊物論》裡的一句話。

「 欲是其所非而非其所是，則莫若以明」

──能同理萬物的不同，看見各種角度，真相才會更清楚。

蔡璧名老師曾說過：

當你越能照見不同，世界就越清晰。

想到這裡的時候，我忽然意識到：

我剛剛一定有些地方「沒看到」。

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到公司後，我還是放不下。就先擱著不想，但就是有個念想懸著，直到某個空檔，我突然想起昨天聽的雪力老師與鐘穎老師的對話。

他們談到——「要學會坐在陰影裡。」

很多時候，我們急著反應，是因為情緒被自己的陰影撞到了；而那瞬間，我們忘了停一下、閉嘴一下、感受一下。

我忽然明白：我今天之所以那麼快速爆炸，是因為我沒坐進那個陰影裡去好好練習不反應的練習。

然後，中午我又看到雪力老師訪問《全腦人生》作者— Jill Bolte Taylor 的四腦象限理論。

那一刻我反而因為某段話驚覺才恍然大悟：

「對啊，大人和小孩的大腦發展，本來就不一樣。他想的那句話，跟我以為的根本不是同一件事。」

孩子只是在說：

「地板壞掉 → 要修 → 修就要花錢。」

他邏輯清楚、簡單、乾淨。

他完全沒有在挑釁我們的辛苦、沒有在浪費我們的錢。

而我卻把它聽成：

「理所當然花爸媽的錢。」

其實那不是他的意思，那是我的陰影。

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晚上接他放學時，我很慎重地跟他道歉。

我說：「早上媽媽誤會你了，那不是你的意思。」

他抬頭、眨眨眼起初還一臉茫然想說我在道歉什麼，後來經過我解釋，他說：「嗯，我知道了、沒關係。」

那一瞬間，我竟然有點鼻酸。

我發現，成為媽媽之後，我一直在練習——

向孩子道歉。

而每一次的道歉，好像也在替我的內在小孩補上一點點溫柔：那個曾經被大人誤會、很努力想解釋卻沒人聽見的孩子。

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我沒想到，一個早晨的插曲，

會帶我看到自己這麼深的一個部分。

我開始學會不被第一時間的情緒綁住，

開始在想不透時放一放，擱置一旁

開始相信很多答案不是當下就會冒出來，

而是跟著每一個微小的 sign、提醒和發生，慢慢拼起來的。

此刻的我，比起早上那個失控的我，

更願意看見、聽見，也更溫柔一點。

或許這就是成長。

不是孩子，是我。

而我想，以後我會記得今天這個早晨——

那是我第一次願意直視自己的內在陰影看懂孩子，也是重新看懂自己。

#菠家日常感悟

#成為父母是為了完整自己的內在小孩

#有能力時再成為自己的內在父母超重要