Day 23｜給予之流·總結✨Oct.23

十月，婷文想在自由寫

在這裡自由的寫下作為一個分享者兼學習者的內心話

好好紮根紀錄這31天份的日更小日記📝

主題是延續我自己發起的「突破迭代」🌱限動陪跑

此刻我完全明白了——

靈魂的連結是真的。

有些事不是巧合，而是心靈的共鳴。

也許是她，用另一種形式提醒我：

「正是時候，回來閱讀自己了。」

—

｜獨旅與給予

我和先生幾年前開始，每年各自安排一次獨旅。

就是一個人，去自己想去的地方旅行。

而今天，正是先生獨旅啟程的第一天。

我其實很明白一件事——

最終，我們都要面對「一個人生活」這件事。

就算再怎麼努力相愛，

也躲不過生離與死別。

——

有時候人是這樣，

以為現下所擁有的一切都是應得的，

卻忘了背後，有許多人的成全。

老實說，身為妻子與母親，

要離家一週以上旅行，

若沒有先生的鼎力支持，根本不可能。

於是，當時第一次獨自飛往日本完成賽事時，

心裡的第一個念頭便是——

這趟旅程，不只是為了自己，也是一場「感恩的延伸」。

我把這份感恩的獨旅概念，分享給他，鼓勵他也替自己安排一趟旅行。

就這樣，我們都擁有了近幾年各自放風的時光。

——

給予，不只是付出，更是一場「願意流動」的練習。

當我能真誠地看見他人，也能溫柔地照見自己。

看見他傳來的照片，那個微笑與自在的神情——

正是我希望他成為的樣子，當下、真實、屬於他自己。

——

隨著年紀增長，生活似乎再也回不到年輕時的輕盈，

但一個人的旅行，仍能讓人重新成為「自己」。

不必扮演誰的角色，就只是，好好地做自己。

——

「給予」並不是失去，而是一種圓的運行。

就像呼吸——吸與吐之間，都是同一股生命的流動。

願我們在愛的循環裡，繼續相遇，也繼續發光。✨

🪧每週更新主題之前

我習慣會在聽聞心婷文說的IG粉專以音檔引導大家進入下一週主題：）

明天即將開始最後一週的主題

🌕第四週：圓滿之流（第 24-31 天）10/24-10/31

這週的主題是「整合與昇華」。

主軸：整合、接納，活在當下

—

「當愛流回心裡，一切都變得柔軟。」

這一路，我們練習過——

愛自己、傾聽、感受、傳遞、祝福與感謝。

愛從心流出，也從世界流回來。

而在明天起，我們不再只是練習「給」或「收」，

而是準備好整合整個旅程的能量，

讓所有經歷都回到一個位置：當下的自己。

🍃 圓滿，不是完美。

它是願意在不確定裡，仍然選擇信任；

在不安裡，仍然願意敞開。

🌸 明天開始，我們將一起走過——

Day 24｜恐懼的禮物

Day 25｜執著，可能只是投射

Day 26｜活在當下

Day 27｜你，就是自己生命的導師

在每個主題裡，我們會學著回望：

那些曾經讓你心碎的，其實正帶你靠近圓滿；

那些你以為失去的，也許正在以另一種方式回來。

圓滿，是「我在這裡」的力量。

不再逃、不再追，

而是在每個呼吸之間，

重新與自己對話。

這是旅程的最後一段，

也是你與自己重新相遇的開始。

願你在這一週裡，

感受到那份從心而來的安定與光。

—

十月，婷文想陪你走一段小小的旅程。

這趟旅程我稱之為——「突破迭代」🌱

生命裡的卡關，不是困境，

而是下一次突破的前奏。

於是，我設計了一個 31 天限時動態陪跑計畫。

不用特別準備，也沒有進度壓力，

你只要每天花一點點時間，

跟著文字與自己對話。

🗓️ 四週主題

1️⃣ 覺察之流（10/1-10/7）— 已完成✅

2️⃣ 轉化之流（10/8-10/15）— 已完成✅

3️⃣ 給予之流（10/16-10/23）— 已完成✅

4️⃣ 圓滿之流（10/24-10/31）

願你在這趟旅程裡，

找到自己的突破，也安然接受迭代。

老話一句：

需要我的時候，我都在🫶