写下计划，搭建生活的脚手架

这个系列是我自己留下的学习分享笔记，最先写于Writee，我给这个系列命名为lola.study，也是由此为契机，我才恢复了长文写作和分享。所以我决定让它回到Matters，回到需要的读者的身边。

将计划写下来，然后照着去执行，这听起来很不可思议，有点像那个“怎样把大象关进冰箱”，答案就是列出步骤即可。

我感觉我的人生其实是从to do list开始的。但当时那样做的我甚至并不知道什么是TDL，我只是为了想上大学，提升每一次月考分数。于是考后会检查试卷，寻找那些还可以提升的得分点，算出一个目标分值，希望下次可以达到。然后每天打开草稿本就是列出要做的事项1234，我甚至没有优先排序意识，那对我来说太难了。既然都是今天要做的事，我就根据自己心情整理出一箩筐，然后做完就划掉，才有动力继续做下去。

我以前上寄宿制高中，高一高二的时候完全不学习，一直考倒数，课程听不懂，也不知道怎么学。高二有一次午休去教室拿手机，才发现全班超过三分之二的同学坐在教室自习，我才知道原来还可以这样，原来我竟然是和这些人一同竞争。考虑进路的时候，班主任会找大家谈话，反正就让我努力争取一下家附近的民族学院，好处是可以走读。我当时心想，不会吧，我好不容易才离开家。当时沉迷网游小说，小说里的主角大都是大学生，有很多校园生活描写，我就想，我也要上个大学。

我人生中第一次有意识地追求目标，并且还是一个有点难的目标，就这样开始了。我真的是用高三最后一年的学习考上了大学。没错，主要靠的就是草稿本上的1234。不过为了解决“怎样学习”的问题，我还是下了一番功夫，因为我听不懂老师讲课，这很麻烦。于是我开始观察班上学习成绩好的同学是怎么学习的，发现他们就是爱做题，爱问问题，那我想，反正听不懂课，那我也来做题吧。

于是上课下课我都在做题，或者上课睡觉，下课清醒了做题，真的是颠倒人生颠倒过。效果是成绩显著提高，尤其是数学，因为一直不及格，但突然考到和前几名一样的分数，上课却天天睡，数学老师把我叫到办公室，问我是不是去补课了。所幸那时遇到的老师都很好，知道我开始做题了，还送我很多习题，都是书店来推广、希望老师让学生订的最新练习册。

后来我就没有这样努力过了，或者说高考以后，人生有很多事不能再那样量化——但也不是绝对没有，如果是短期目标、具体目标，这个途径是最快到达的。我重新用这样的方式审视人生，也是因为我朋友送给我一本手帐开始的。比如我通过簿记2级，也就是这样在手帐上写了两页半，划掉两页半的计划1234。能够被量化处理的东西，反而是不难的。

我直到今天还是会用这个方法来生活，我会随时写下要采买补充的消耗品，做成check list，购物的时候拿出来一一对照，以免忘记。还有旅行前收拾行李，我会重复用一张表来check，因为每次要带的东西都差不多，如果有季节、天数等差别，拿不准也可以随时搜小红书别人做的check list（但我感觉他们的行李清单太花哨太个人了，没有重点，还是要形成一张自己的表格比较方便，没人比你更知道自己需要什么）。如果要做一件稍微复杂的事，我会先想一遍流程，如果实在不能想象，无法构建出让我接受的流程，我会查看别人的经验分享，以及请chatgpt帮忙。

还有我最大的改变是，我不会在早上打开SNS了，我先依赖了Opal这个app来锁住常用的SNS，之前只是觉得太浪费时间了，短暂地度过，但我现在完全不想改过来，我觉得这样很好。我的早晨很早开始，但如果我很早就开始刷SNS，我的这一天就会掉进迷宫，就会完全消失，等我反应过来的时候已经是一两天后了。

当时分享这个Opal的用法，有人评价说，长大以后用家长的手段来管理自己内心的小孩，我并没有争辩，但我想的是，有些人如我就是这样生活的，只有这样才能生活。我们需要生活的脚手架，否则很容易被生活淹没。